小町さんのプロフィール

健康雑誌や健康番組でよく見かけるスーパーフード少し前までご縁がなかったのですがスムージーやシリアルのイベントなどでいただく機会があって気に入ったので積極的に使いたいなと思っていましたそんな私、モニプラ様の企画でモニターさせていただきました ファインスーパーフードチアシードファインスーパーフードアサイー＆マキベリー 体に良いといわれている各種の植物や動物から成分を抽出造粒し、天然物を主体とした粉末食品及び飲料、エキス類等を製造販売している健康食品、化粧品メーカーのファイン様のチアシードとアサイー＆マキベリーまずは　　ファインスーパーフードチアシード　のご紹介 水に入れると膨らむのでダイエットにサポートにおすすめのスーパーフード日本人が不足しがちなオメガ3脂肪酸を含み、植物性タンパク質、食物繊維、ミネラルも豊富なんです一日10g（スプーン１杯）のチアシードでオメガ3脂肪酸の一日の摂取目標値をクリア出来ちゃうというスーパーフード！ ゴマのような、でも砂みたいなプチプチ正直、最初は美味しくないのではと不安でした 水にひたして１０分すっかり膨らみましたこれをはちみつ入りのヨーグルトに混ぜて シフォンケーキに添えてみましたキャラメルバナナシフォンチアシードヨーグルト添え 生クリームの代わりにしてみました程よいプチプチ食感がいい感じです次は、添付してあったレシピに従ってごはんを炊くときに使ってみました 炊飯器にお米を準備したらチアシードを混ぜて、混ぜます やっぱり砂みたいプカプカしているけど大丈夫かな炊きあがり、ちょっと黒かったご飯を混ぜると チアシードご飯夫が嫌がらないか心配でしたが「これ、ゴマごはん？？」と聞きながら食べ始めて、普通に食べていました味にあまり影響を与えないので使いやすいですねいただいたレシピに他にもいろいろな使い方が載っていたのでまたいろいろチャレンジしてみようっと良質な油の供給源になる、チアシード、上手に使いたいですねまたもう１つのスーパーフード、アサイー＆マキベリーは後日紹介しますね ファインのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']