パ－ルパ－ルさんのプロフィール

「入眠工夫大賞寝にくい夜にどうやって上手に寝ますか？」by兼松ウェルネスに参加します眠れない夜隣で寝ている夫の気持ちよさそうな寝息img src="http//statamebajp/blog/ucs/img/char/char2/030gif" alt="ぐぅぐぅ" />私は寝返りを打ちながらいろんな事を考えるそのうち夫のいびきが聞こえる思わず｢うるさい｣と蹴ってしまう彼は瞬間静かになるしかし、また聞こえる私は鼻をつまむ静かになるそんな事を繰り返しても眠れない仕方が無いので、いっそ起き上がり階下に行き本を開きます、出来ればおもしろすぎない退屈すぎないそんな本がいい昔のように参考書を見ただけで眠れた頃のように参考書を開けばいいけど今は参考書を開く必要がないのでこの間よく眠れた本は　梨木 香歩さんの　｢からくり からくさ｣でしたどきどきする事も無くはらはらする事もないだけど退屈するほど面白くないわけではないそんな本をしばらく読みます完璧に眠くなったらベットに戻ります近頃は夫が寝てもしばらく本を睡眠薬のように読んでから寝ることにしていますなぜなら、寒くなって一度暖房を切った階下は暖まるのに時間がかかるからです「入眠工夫大賞寝にくい夜にどうやって上手に寝ますか？」by兼松ウェルネス 続きを見る ['close']