hisaさんのプロフィール

私は車で通勤しているのですが、運転中、自分でもはっと気がつくときがあるんです どうも、体が傾いていると   人間の身体にゆがみがあると　色々な弊害が出てくるということは雑誌などの特集でも見ていたのですが、自分はそんなことはないだろうと思っていたのですが、確かに体が、どちらかといえば左に傾いている   これって、骨が曲がってしまうのではなく、筋肉やじん帯などの骨と骨を繋いでいる柔らかい部分がゆがんでしまうことによるらしいです柔らかい部分のバランスが悪かったり、こりが発生してしまうと全身の歪みに繋がってしまうとのこと   人間の体は約200種類の骨があり、約400種類の関節や骨を繋いでいる筋肉があるとのこと そのバランスが崩れてくることによるゆがみは、たぶん、私が感じているからだのゆがみだけではなくいろいろなところで微妙に影響を及ぼしているんだろうな〜 と思うと、ちょっと凹んでしまうのですが   色々調べてみると、私のように左側に傾いていると感じるということは、肩の高さが違ってくるということ それがさらに悪化すると、あごが曲がったり、左右の目や眉毛の高さが異なったってきたりするとか 要するに、顔の形が変わってくる 皺だけじゃなく、形までって、私の年だと致命的かも これは何とかしなくっちゃ！   体がゆがむと、慢性的な肩こりや腰痛、関節痛の原因にもなるとのこと もっと気になったのは、骨盤がゆがむと垂れた内臓が飛び出て、下腹ぽっこりの原因に！さらには、垂れた内臓は血流や神経の働きが低下して働きが悪くなり、将来的には、便秘、月経痛、痔、尿漏れなどの原因にもなってしまうらしいです 体のゆがみの原因の筋肉などの凝りは、血液やリンパの流れも悪くし、水分が溜まってしまうことにより、むくみの原因になるとのこと また、つま先や手先の血流も悪くなり、冷え性にもなりますさらに、体全身の代謝も落ちてしまうので、太りやすい体質になってしまいます 太りやすく、おなかぽっこりで、冷え性 一番避けたいパターンです （若干、そのパターンに突入しつつあるわけですが）   やっぱり、何とかして体のゆがみを直さないといけないですねＷｉｉのソフトで12月に発売される骨盤矯正エクササイズこれ、やっぱり、やってみたいな〜JUGEMテーマ：日記一般  Youtube 『Wiiで骨盤Fitness』プロモーション映像 【123発売Wiiで骨盤Fitness】カラダの歪みに関するお話大募集！　←参加中 続きを見る ['close']