とくえもんさんのプロフィール

アナタのダイエット成功談・失敗談大募… [2009-04-26 13:20:29][ブログ記事へ]

株式会社スマイルダイナー さんより「アナタのダイエット成功談、失敗談」を聞かせてくださいとのお題ですので、参加しますね ダイエットの失敗談と言えば数限りなくあります それを1つ1つ思い返して見ると、どうも失敗の原因は私の意志の力の弱さにありそうです バナナだけ食べる、リンゴだけ食べる、卵だけ食べる、というのも全部試してみました でも、お腹がすくし、他の物が食べたくなって続かないんですよね ちょっとだけならいいかとつい別の物を食べてしまって、結局3日も持たずおしまいです 自分で考えたキャベツとキノコだけ、というのもダメでしたねぇ キャベツは体に良さそうだし、キノコはカロリーがないからOKと思って始めたんですけど、 これまた2日目でギブアップ 1日2食というのも、もちろん続きませんでした 後で知ったんですが、ちゃんと3食食べた方がダイエットにはいいらしいですね しかも私の場合、ご飯が食べたくなっちゃうんです ご飯が大好きだから、どうしてもやめられないんですよね だからダイエットにならないんです いろんな物をバランスよく少しずつ摂ればいいんでしょうけど、 それが少しじゃ済まないんですよね、私の場合 よく3日坊主なんて言いますけど、私のは2日坊主ですもん 時には1日坊主だったりするし ホント意志の力が弱いんですね でも、一度だけ体重が減ったことがあったなぁ あれは、風邪をひいてものが食べられなくなった時でしたね さすがに3日も寝てたら,2kgほど体重が落ちてました 風邪は辛かったけど、体重計の目盛りを見ておもわず「やった」って言っちゃいましたよ でもこれって、ダイエット成功って言えるのかなぁ？ 体重が落ちたって健康を損ねたら元も子もありませんもんね 反省、反省です あっ、もちろん、風邪が治ってしばらくしたら体重は元に戻ってました なんだかいつもダイエットしようとしていて、それで、いつも失敗してるような気がします 若いときと違うから、もうあんまり無理しないようにしないとね 本当に体に必要な栄養を摂りつつ、余分なものは摂らないようにする うん、難しいですね 私のダイエットへの挑戦は、これからも続きそうです ところで、これ、おいしそうですね 　↓　　誰か、私のために低カロリーで栄養たっぷりのこんな料理、作ってくれないかしら？ 　　 　 　 アナタのダイエット成功談失敗談大募集byスマイルダイナー　←参加中 続きを見る ['close']