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ぷるーんさん
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【石澤研究所】さんの 黒のアイライナー卒業宣言！ナチュラルデカ目のアイライナーモニター> に当選しました 届いたのはこちら↓です ナチュデカ アイライナー（ディープブラウン） ディープブラウン ネイビーグレー の２色から選べました 前にアイラインを書く時に失敗して以来遠ざかっていたアイメイク 久々にチャレンジです うまく書けるかな 早速お試し！！キャップを外すとペン先が なんだか筆ペンみたいですね そして描き描き パッケージに、超速乾！って書かれていたけどホントです！ 直ぐに触っても滲まないし、まぶたの上のほうに付いたりしない！ これなら不器用な私にも簡単に使えます やっぱりアイラインを入れると、目がパッチリ大きく見えるんですね ちょっと感激しました 色は、ブラウンと言っても殆んど黒に近いですね とっても自然な感じに仕上がりましたよ 結構しっかり付いてるから、クレンジングでちゃんと落ちるかが心配だったけど こちらも問題なし！ いつも使っているクレンジングオイルで、キレイに落とせました 私のように不器用な人や、自然なアイメイクが好きな方にお勧めしたいアイライナーですね もう片方のネイビーグレーはどんな感じになるのかな？ 気になっちゃいますね 次はネイビーグレーを使ってみようかな 続きを見る ['close']
睡眠を取ることって とっても大事ですよねmg/char/char2/038gif" width="16" /> 短すぎると、寝不足で体がダルかったり、お肌もボロボロになるし でも、明日も朝早いから「もう寝なきゃ」って思っていても中々寝付けない夜もありますよね そんな時、みなさんはどうしてますか？ 私のお勧めは、腹式呼吸です 以前、ヨガのレッスンに通っていた時に「腹式呼吸」を習いました 思うように上手く出来ない私に、 「夜 寝るときとかお布団に仰向けになった状態で練習すると良いよ」って 先生が教えてくれた事がきっかけです 鼻からゆっくりと息を吸って そして今度は口からゆっくりと吐きます この繰り返しを続けるんですけどね、それが３回目くらいから もう記憶が無いんですよ そう毎晩 腹式呼吸をすることで、心身がリラックスするのか 自然と眠りに入っていくようです もちろん、これをやっても眠れない時もありますけどね でも体にも良いと聞いたので、寝る前には必ず腹式呼吸をしています 【お香でおなじみDaiko】快眠のための心得は？ 続きを見る ['close']
食欲の秋ですね2/038gif" width="16" /> みんな美味しいものたくさん食べてますか でも食べると気になるのが体重 気付いた時に慌ててダイエットしなきゃなんて事にならない様気をつけましょうね ダイエットというと 私は食事を減らしたり お肉を食べないようにしたり いろんな方法でチャレンジするけど 本当にこれで痩せるのかは分かりません それに、食事を減らすと お腹がすいて仕事に集中できない なんて事もあるんですよね 株式会社ニチレイフーズが製造されている「スマートデリ」は 「味」「彩り」「ボリューム感」を考慮しつつ、 カロリーや塩分をコントロールして商品化されたものなんです スマートデリの商品例↓ 炭火焼き鶏のつくねセット ハンバーグトマトソースセット 青椒肉絲（チンジャオロースー）セット どれも美味しそうですよね 美味しく食べながらダイエットできるなんて こんなに嬉しい事はありません スマイルダイナーのカロリーコントロール食「スマートデリ」体験モニター 続きを見る ['close']
大手テレビショッピングで9期連続ベストセラー、 ロングセラーを続けている人気商品『高濃度プラセンタ100』nt>ってご存知ですか？ 今回このサプリメントのモニターをさせて頂ける事になり 高濃度プラセンタ100 トライアルサイズ（10粒）2箱が届いたので 毎日2粒ずつ、10日間飲みました 赤い巾着に入って、とっても可愛くラッピングされて届いたんですよ 普通のカプセルよりかは少し大きめ、だけどソフトカプセルになっていて 飲みやすかったです この前は、職場での昼食後に飲みました 女子社員は全員一緒に休憩を取るから見せびらかしちゃいました みんな美容には かなりの関心があるから興味津々 ＴＶショッピングで見て、買おうか迷った事もあるって先輩もいましたよ 実際私が１０日間飲んでみた感想は 肌全体にツヤが出てきた感じがします そして目の下のクマも目立たなくなってきてるような これは続けて飲んでいったらお肌がもっと元気になりそう そんな気がしました 3大栄養素であるたんぱく質、脂質、糖質のほか、ミネラル、ビタミンを加えた5大栄養素、各種アミノ酸、活性ペプチド、核酸、酵素等非常に多くの栄養素が含まれているプラセンタ１００ ロングセラーを続けている事に大納得しました エコ企画協賛！第２回プラセンタ100 お試しモニターキャンペーン 続きを見る ['close']
毎朝、今日一日の行動計画を立てますchar/char2/178gif" width="16" /> 家にいる時も、出掛ける時も必ずどの順番で何をするのか決めてる！つもり 後になって、こっちを先にすれば良かったなんて後悔する事も たまにありますけどね 自分では段取りよく出来てる気がしてても、他から見れば段取り悪いって思われてるのかもしれません ダンドリルって知ってますか？ 『ダンドリル』は、段取りの力を鍛えることで 仕事の効率化を図ることを目的とした、ドリル形式のトレーニング教本なんですよ これで鍛えれば、効率よく仕事をこなせるようになるかしら かなり興味深い教本です ダンドリコンテスト開催！ダンドリルで段取り上手になりませんか？ 続きを見る ['close']
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