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はなさん
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まんぷくダイエットの「玄米ベジタブルピラフ」をモニターしています玄米ベジタブルピラフに入っているにんじんに含まれるβーカロチンは、体内で必要量だけビタミンAに変わり、夜盲症を防ぎ、皮膚や粘膜を健康にし、変わらなかった残りは体内に蓄積され体内で活性酸素からの害を防いでがんを予防する働きがあると言われています他にもビタミンB1B2、カリウム、鉄、葉酸なども含み健康に良い食材ですにんじん以外にも玉ねぎ、コーン、セロリ、にんにく、マッシュルームなど、具材がたくさん入っています熱湯で温めるだけなので調理も簡単1食あたり183kcalと、ダイエット食品なのにそこそこのカロリーがあるような気もします 正直な話、「おいしい!」という感想には至らないのですが(爆)、ダイエット食品ってそんなものですよねけっこうコショウがきいていて辛めな味付けだから飽きずに最後まで食べられるのかも1食置き換えなら続けられそうな気がしますまんぷくダイエットのページhttp//itemrakutencojp/youwing/908859/http//itemrakutencojp/youwing/1044831/スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今話題の「ココナッツオイル」をいただきました ココナッツオイル 海外セレブたちも愛用中とのことで、注目されていますよね ココナッツオイルには、以下のような特徴があります①熱に強い ②酸化されにくい ③トランス脂肪酸ゼロ ④コレステロールゼロ ⑤油なのに、ダイエットに最適 ココナッツオイルに豊富に含まれる中鎖脂肪酸は、一般的な油に含まれる長鎖脂肪酸とは代謝経路が異なります なんと、脂肪として蓄積されず、そのままエネルギーとして分解してくれるのです その上、溜まった脂肪の燃焼も助長する働きがあると言われています 今回いただいた「ロイヤルグリーン オーガニックバージンココナッツオイル」は、有機栽培された 最高品質のココナッツのみを使用し、ココナッツの本場フィリピンで低温圧搾など栄養素を最大限に生かした こだわりの製造工程で作られています これを使って何を作ろうか考えていたのですが、テレビでローラさんが紹介した「りんごのココナッツオイル焼き」が おいしいというウワサを聞きつけたので、さっそく作ってみました 用意する材料は、りんご、ココナッツオイル、はちみつ、シナモンだけ まずフライパンにココナッツオイルを入れて温めます オイルなのになんだかサクサクした感触です ココナッツオイル ココナッツオイル そこへ薄くスライスしたリンゴを並べて、2分30秒ほど焼きます ココナッツオイル 並べてないけど 両面がしんなりしたら出来上がりお皿に盛りつけて、ハチミツとシナモンをかけていただきます りんごのココナッツオイル焼き これ、超美味! アップルパイに入ってるリンゴをそのまま食べている感じ あんまりココナッツ味はしないけど、普通のオイルで焼くよりもきっとおいしいはず すごく簡単にできるので、これからも作っていこうと思っています 他にもココナッツオイルを使ったレシピがあったら教えて欲しいです オーガニックファクトリー公式ファンサイト参加中 続きを見る
「黒髪スカルププロ」というオールインワンシャンプーをモニターしています年齢とともに男女関わらず、肌もカラダも、重力に逆らう力を失っていきますそれは自然の摂理だから仕方がない、と諦めていませんか?いくら高価な化粧品を使ってもあんまり効果を得られない、とお悩みの方根本的な考えを変えてみましょう顔の皮膚は頭皮と繋がっていますつまり、いくら顔を念入りにケアしても、頭皮がたるめば顔もたるむのです!このシャンプーを作っている【haru】というブランドは「頭のてっぺんからケアすることで、ハリとツヤをもっと取り戻すことができるのではないか」そんなことを考えるところから始まったそうですそして生まれたのがこの「黒髪スカルププロ」急に抜け毛が増えた、生え際の白髪が目立つようになったなど、年齢のせいだと諦めていた髪の悩みが、このシャンプーを毎日使い続けることで徐々に解消されていくんです頭皮や髪に刺激の強いものは一切配合しない100%天然由来成分でできていて、天然美容成分が頭皮に潤いを与え柔らかくほぐし血行を促進しますまた、発毛育毛の新成分として話題のキャピキシル(ミノキシジルの約3倍の育毛率)を配合ヘアサイクルを活性化する成分に発毛育毛成分が頭皮に浸透し、細くなった毛を太く強く育て、ハリコシを育みますさらに染めなくても白髪ケアができるよう、白髪のできにくい頭皮環境を作り出しますこれ1本で「頭皮ケア」「発毛育毛」「白髪ケア」ができちゃう素晴らしいシャンプー実際に使ってみると、洗っている途中でもう髪がやわらかくなってきたのがわかりますノンシリコンなのに泡立ちがよく、髪がキシキシすることもありません泡立てたら指で頭皮をやさしくマッサージその後は頭皮を中心にお湯で洗い流しますほのかな柑橘系の香りにも癒されましたわたしはセミロングなのですが、だいたい2プッシュで髪全体を洗うことができますオールインワンシャンプーなのでコンディショナーは使いませんでしたが、それでも問題なく髪の指どおりはなめらか乾かした後もするんとまとまって、翌日のスタイリング(パーマ出し)もいつもよりきれいに仕上がりましたよ抜け毛や白髪が減っていくかはもうちょっと使い続けてみないとわからないかも(そもそもそんなに白髪もないし)ただ、わたしの抜け毛は排水溝が若干ホラー展開になるほどひどいので、効果が出始めたらすぐわかると思う1本3,888円(税込み)で約2ヶ月使えるそうですシャンプーとしてはお高めですが、将来のお肌や頭皮のことを考えたら、今これくらいの出費を惜しんではいけないのかもharushopファンサイト参加中 続きを見る ['close']
旭川に本店がある老舗の菓子メーカー「壺屋」さんわたしも北海道に旅行した時はいつも買って帰ります「き花」っていうお菓子が一番有名かな→き花旭山動物園バージョンその「壺屋」と旭川のしょうゆブランド「キッコーニホン」がコラボして、熱処理しない「生しょうゆ」を生地に練り込んだ「生しょうゆパイ」を作ったそうです!ちょっと香ばしい香りがするけど、しょうゆだって言われないとわからないですパイがサクサクしててとってもおいしい口の中に入れるとぷぅんとしょうゆが焦げたような香りが漂ってきます甘すぎず、かといってしょっぱいわけでもなく、これは甘いものがニガテな人でもイケます大人向けのパイですね10枚入りで960円だそうです北海道行ったらお土産に買ってこよう(通販もやってます)壺屋総本店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
「クミン」って聞いたことありますか?Wikipediaによりますと、「エジプトなどを原産とするセリ科の一年草種子(クミンシード)は香辛料として用いられるカレー粉に配合されるため、カレー特有の香りとわずかな辛味をもつ」という、香辛料の一種みたいです南アジアや中東の料理によく用いられ、インド料理には必須のスパイスのひとつなんですってそんなクミンシードが入った「玄米クミンライス」をいただきましたカレーに合うとのことなので、レトルトカレーと一緒に温めて食べてみましたクミンのほかに玉ねぎやパンプキンシードなども入っていますパンプキンシードには、オメガ3脂肪酸などの必須脂肪酸やプロテイン、アミノ酸、亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富に含まれており、ネイティブアメリカンが古くからパーフェクトフードとして使用してきたという歴史がありますほんのり甘い、自然の美味しさが特徴です玄米だけじゃないので食べ応えがあって、なかなか面白い食感でしたクミン自体の味はよくわからないんだけど、カレー粉にも配合されているってことなので気にならないのかなドライカレーだと黄色いサフランライスが出てきたりしますが、普通のカレーに玄米もけっこう合います漢方では胃薬としても用いられているそうなので、今めっぽう胃がやられてるわたしにはぴったりかも(笑)胃が痛くてもカレーを食べたくなる時があるのさ1袋235kcalで、サイトでは単品ではなく8日分のセット販売されているようですスローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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