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はなさん
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最近ネットを見ていると、バナー広告で元モー娘の後藤真希によく出会います彼女が宣伝してるのが「rentracksjp/adx/pgifx?idx=09301920899723627&dna=60971" border="0" height="1" width="1">すっきりレッドスムージー」という商品見たことある人もいるんじゃないでしょうか1食置き換え型のダイエット商品です1包で1日不足分の野菜が補える現代人は何かと野菜不足になりがち1日に必要とされている野菜果物の量は550gとされていますが、実際に摂っている量は調査によると平均で約150gも足りていないんだそうですこのすっきりレッドスムージーは、1包飲むことでその1日で不足している分の野菜が補えます間違えちゃいけないのが、1日分の野菜が補えるのではなく、1日不足分の野菜が補えるってところつまり摂取目安の550gの野菜じゃなくて、足りていない150gの野菜が摂れるという意味です7つのレッドポリフェノール＆250種類のW酵素も入ってる補えるのは野菜だけでなく、ポリフェノールや酵素もたっぷり入っています歳と共に体内で作られる酵素は減っていくので、それに伴って代謝する力も落ちて行ってしまいますそうなると当然摂取したカロリーも燃やせなくなるので体重は増えていく一方ですだからこういう栄養補助食品みたいなもので必要な成分を摂るのって、ものすごくアリだとわたしは思っています乳酸菌と食物繊維でお腹スッキリ1包にヨーグルト1個分の乳酸菌が入っていますさらに食物繊維も入っているのでお腹の中からスッキリできますグルコマンナンとバジルシードがお腹の中で膨れる1食置き換えダイエットとして使う場合、一番の懸念が「お腹が空くんじゃないか」ってことこのすっきりレッドスムージーには水分で膨らむグルコマンナンとバジルシードが入っているので、飲んでしばらくするとそれがお腹の中で膨らみますだからそれほど空腹を感じません特にグルコマンナンは1時間でそれが最大になるため、間食も防げるんです作り方は簡単コップに1包を入れてお水を注ぐだけスムージー？普通のサラサラしたジュースなんだけどスムージーってもっとドロッとしてない？っていうかスムージーの定義って何？味はベリー系で甘くて飲みやすいですたぶん万人受けするんじゃないかな水の他に豆乳で割ってもいいそうですそっちの方がイメージするスムージーに近いかももっと腹持ちしそうだしただし、牛乳やヨーグルトで割ってはいけないそうですなぜなら食物繊維がカルシウムの吸収を阻害してしまうからってことは豆乳にはカルシウムって入ってないんだねわたしは朝のんびり支度し過ぎてゆっくり朝ごはんを食べてる時間がない時にこれを飲んでいます最初は物足りないかなと思ったけど、想像以上に腹持ちが良かったのでランチまで間食なしで過ごせましたガッツリ体重を落としたい時は夕食の代わりにするとよさそうですねまじめに続けたらゴマキみたいなスタイルになれるでしょうか7つのレッドポリフェノールと250種類の酵素でカンタンダイエット！すっきりレッドスムージー！FABIUS公式ファンサイト参加中 続きを見る
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今年の夏はずーっと雨で、日差しがギラギラして暑いというよりはムシムシベタベタする嫌な暑さですよねでもあんまり太陽が照っていないからと言って、日焼け対策を怠ってはいけません！そこで東京銀座スキンケアクリニック監修の日焼け止めサプリ「The White」を飲んでみました外出前に1粒飲むと23時間の日焼け止め効果が得られるサプリメントですThe Whiteはこんな人にオススメThe Whiteはこんな人にオススメのサプリメントです日焼け止めの塗り忘れが心配目から入ってくる紫外線もケアしたいお肌が弱いから塗るタイプ以外の日焼け対策がしたい日焼け止めの塗り直しが難しい外出中にも手軽に紫外線対策がしたい外出前に１粒飲むだけで体の中から紫外線ケアをしてくれるのですごくお手軽有効成分の「ポリポディウムリュウコトモス」が紫外線ダメージから守ってくれます「ポリポディウムリュウコトモス」とは熱帯地域に生息するシダ植物で、紫外線ダメージによって起こる日焼けや細胞ダメージ、活性酸素から肌を守ってくれる働きがある成分なんだそうですそして頭皮や唇など塗りにくい部分の紫外線もブロックしてくれるのがありがたいさらにルテインも入っているので目から入る紫外線やブルーライトにも効果的なんですってこれなら1年中使いたいですよねそのほかレスベラトロール、リコピン、カテキン、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養素も入っていますそして国産であることがなによりの安心材料です今回試したのは10粒入りまあ10粒じゃその効果のほどはわからないけれども（笑）お得な60粒入りもありますが、やはり口に入れるものだから最初は少量でお試ししてみる方がいいかもしれないわたしは体に合わないということはありませんでしたもしかしたら9月に猛烈な残暑がやってくるかもしれないし、まだまだ気が抜けない日焼け対策1箱お守りがわりに持っていると安心かもしれませんねThe White 10粒入り1,944円ドクターズコスメ「セルピュア化粧品」ファンサイト参加中 続きを見る
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「ピタヤ」って聞いたことありますか？わたしは初めて知ったのですが、スペイン語で「ドラゴンフルーツ」っていう意味なんだそうですbr />例えば東南アジアのリゾートホテルに泊まると、朝食ブッフェで色とりどりのフルーツが置いてありますよねその中に必ずと言っていいほどありそうなピタヤピンク色でトゲトゲしたアイツですそのピタヤを高配合したスムージーを飲んでみました「Agetwell ピタヤスムージー」といいますピタヤの専門店が作ったダイエットスムージーピタヤスムージーはピタヤの専門店が作っています1食あたりわずか175Kcalと業界一の低カロリーを実現し、腸に良い乳酸菌は100gになんと2,500億個も配合されていますピタヤが女性に人気の理由ピタヤには果物の中では比較的多くの鉄分やミネラルが含まれていますまた、造血のビタミンといわれる葉酸が多く含まれるため、貧血気味の方や妊娠中の女性に食べてもらいたいフルーツなのですピタヤスムージーは血液を作る時に必要な葉酸を手軽に摂る事ができるので朝食に最適です必要な脂肪を燃やすのに必要な栄養や酸素を送ることができなくなる時間が通常より多くなるので、貧血気味の人は太りやすくなると言われています（！）なので、ピタヤを食べることによって葉酸鉄分不足を補えば、貧血も解消でき太りにくい体質に改善する効果も期待できますまた、ピタヤにはナトリウムの排出を促すカリウムが多く含まれているので、高血圧予防に効果が期待できますカリウムは塩分の摂りすぎ、汗をかいたり、甘い物などの嗜好品、ストレスなどで失われやすいミネラルです筋肉の動きを安定させたり、神経伝達をスムーズに行う働きの他に体内の水分量調節機能にも関わっているのでむくみ対策にも有効です 粉末なので牛乳などに溶かして簡単にスムージーを作ることができますシェーカーも必要ありませんかわいらしいピンク色になりましたドラゴンフルーツって食べたことはあるけどどんな味だっけっていうくらい味が薄いイメージがありましたが、このスムージーはほんのりベリー系の味がして、ほどよい甘さでとても飲みやすいですこんなにおいしくて貧血や高血圧が予防できるなら、率先して飲み続けていきたいと思いましたダイエット目的なら1食置き換えにするのがいいと思いますでも正直、朝ごはんがこれだけだとけっこうお腹空くいろいろ調べてみたら、チアシードを入れて飲むと腹持ちがよくなるそうです今度やってみようカロリーが175Kcalしかないので、夜遅くにちょっとお腹空いちゃったなっていう時に飲んでも罪悪感ないですね（笑）Agetwell ピタヤスムージーposted with カエレバ Agetwell Amazon楽天市場ピタヤならAgetwell（アゲル）ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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