ketakaさんのプロフィール

最近、秋バテ　になる人が多いそうです　食欲がない　やる気がでない　だるいこんな症状が毎日続くようなら、秋バテの可能性あり！なんですってうちのだんなさん、毎日やる気がない！と言い続けてますこれ、秋バテ？いや、年中言っているから違うか（笑）秋バテは、夏に一日中冷房のかかった部屋に居たり、暑いからと、毎日シャワーだけで済ませている人に多いのだそうです外に出ると暖かくて気持ちいいと夏場、よく感じた方は要注意ですよ体が冷え切ってしまっているため、体調がおかしくなるんですってしかもお風呂に入らずシャワーだけそれでは、血流が悪くなったままで、寒くなってくる秋にその反動がきてしまうそうですみなさん、大丈夫ですか？？？この秋バテを解消するのには、ぬるめのお湯でゆっくりお風呂につかることそうです、半身浴をするのがいいそうですよ血流が良くなり、体調も戻ってくるということですまたネギやショウガは体を温めるので、それらが入ったお味噌を飲むのもいいんですってちょっと最近、疲れて食欲がないなという方今週末のシルバーウィークが体調回復の絶好の機会ですよ半身浴でゆっくりとお風呂につかって、日頃の疲れを癒してくださいね先日いただいたＨｅａｌｉｎｇＰｌａｚａさんの「フォレストストーリー」サウンドスケープ　映画『西の魔女が死んだ』よりピアノのやさしい音色と、森の鳥たちの鳴き声がとても素敵なＣＤですすごく癒されますよ目を閉じていると、なんだか森の中で深呼吸をしている気持ちになります最近、神経過敏気味のところがあるので、このＣＤは今の私に本当にピッタリの贈り物でしたＣＤと一緒にいただいたパンフレットには、魅力的なＣＤがたくさん載っていて、これ、全部聞いてみたい！！と思えるものばっかりでした最近ちょっとお疲れ気味かなぁという方には、このフォレストストーリーとってもお勧めです！なんだか心が穏やかになって、がんばるパワーが沸いてきますよヒーリングプラザファンブロガーサイトに参加中 続きを見る ['close']