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ケフィール生活 美と健康の60日間プ… [2013-11-29 23:00:00][ブログ記事へ]

ケフィール生活 美と健康の60日間プログラムをモニターさせていただいています〓『ケフィールＭ』には、1本あたり80億以上の生菌が含まれています乳酸菌はラクトコッカス属3種、ラクトバチルス属2種、リューコノストック属1種の計6種類働きの異なる多様な乳酸菌を組み合わせることで発酵力が高まるんだとか〓さらにクルイベロマイセス属マルキシアヌスという酵母を加えた『ケフィールＭ』独自の配合により共生発酵し、活性力の高い菌が生きている発酵乳ができるそうまずは容器を消毒そして『ケフィールＭ』と牛乳を入れて、ポットをセット温度は30度、12時間に設定するだけ！とっても簡単ですワタクシは夜にセットそして翌朝、ワクワクしながら開けてみると、とーってもキレイな発酵乳ができていました〓1回150gを1日2回が目安だとか〓なかなか食べ応えがあります気になるお味は酸味の少ないゆるめのヨーグルトといった感じで、とても美味しいです〓ジャムや果物、ハチミツなどを入れても美味しそう美味しく手軽に続けていき、また体調などレポートしたいと思います〓 続きを見る ['close']