ムジカさんのプロフィール

正しい姿勢は、一生の宝物！！ [2011-09-13 10:55:55][ブログ記事へ]

【第6弾】座った瞬間姿勢がピン！リボ社バランスチェアは『きせかえバランスチェア』　←参加中 今回のお題♪ チェアーを使ってみたい意気込みを語ってください♪ 暑苦しいくらい、熱い思いを語らせていただきます！！ まず、必要事項 チェアーは、２８０ダークブラウン 着せ替えカバーは、518ベージュ で希望いたします！ さて 綺麗な姿勢は、一生の財産 本当でございます 身をもって体験した実体験を長文になりますがご紹介 永年腰痛に悩まされてきました 娘を出産後腰痛が悪化し、知人に「いいよ」と紹介された整体にかかりました 治ったので通わなくなりましたが、また最近悪化し通院 「短いスパンで通って一回治すと良い」という情報をネットで仕入れ、定期的に通うことにしました 私の身体といえば、 腰から肩にかけて、身体の背面は張っていてパンパンです お腹も固いです 首から肩はいつも重だるく、肩甲骨はがっちり背中に張り付いてしまっていて、胸の上側もぱんぱん（授乳の時そのせいでおっぱいがでないんだとがんがん肩甲骨をもんでいただきましたそうすると前後でつながっているので、胸の張りが取れておっぱいがでるようになります） 足もぱんぱん そう、全身パンパン ちょっと触られるだけで、「痛ー！！！」って叫びます これが当たり前でした 娘がどーんとのっかてきたら、痛さで大叫び これが当たり前だと思っていました ですがある日、他の人はそうじゃないんだと気付きました 私の体調不良の原因はなんだろう？ そこで先生に聞いてみることにしました ム「私の腰痛の大元の原因ってなんでしょう？」 先生「原因っていろいろあるんだけどね、あなたの場合の大元の原因は、 　　猫背のせいだと思うよ」 ム「えええええええええええええええ猫背ですか？！」 先生「そう身体ってつながってるから、猫背になってお腹の筋肉が縮まって硬くなると、バランスを取ろうと背中側で調節しようとするのよだからお腹の裏＝腰周りの筋肉が突っ張る→腰に無理がくる→だから、背中も無理して、首も無理して、肩や肩甲骨がばんばん全部つながるのよでもとは猫背ね」 ム「えええええええわたし、自分が猫背だなんて思ってませんでした気をつけます」 効果的なストレッチも習い、帰宅 （腰の下に丸めたタオルを起き、手は左右に広げ、足を左右交互にに倒す背面が伸びいていることを感じてください） 夜、帰宅した夫に説明 夫「あ、座ってると丸まってるね立ってると姿勢いいんだけどね」 ム「そうなんだああ自覚なし立ってると姿勢いいからいつもいいのかと」 夫「ほら、もう丸まってるよ」 ム「えもう(((( ;°Д°))))」 というわけでして、姿勢が良いって本当に大事なんです 案外本人って、自分が姿勢悪くなってることに気付いてないことが多いのではないでしょうか ふっと無意識のときこそ、丸くなる だからこそ、椅子の力を借りて意識せずとも良い姿勢が保てる これって、とっても嬉しい事だと思います 小さな頃から、良い姿勢を保つことで、集中力がアップしたり、成長がよくなったり 私のように、「腰痛肩こりが当たり前」　そんなことはなくなります この椅子、お子さんのためはもちろん、わたしのように、もうすでに猫背が当たり前になってしまっている人にもいいと思うんです！  子供は日中学校へ行っていたりするので、そのときは親が椅子を使用していたら、１２０％活用できます＾＾ 座ってする家事は、ぜひともこの椅子で＾＾ 床にお座りするときが、一番危ないです ふっと丸くなりがち 腰が痛い、肩こりがひどい　そんな方、ちょっと自分の姿勢を周りの人に聞いてみてください＾＾ もしも、「猫背だよ」って言われたら、それをただすだけで身体が楽になるかも知れません＾＾ ストレッチをしたり、意識して良い姿勢を保っていたら、、身体の状態が全然違います 現在、お腹と背中側は柔らかさを保っています ※　あくまでわたしの実体験です個人差がありますから、情報程度にお考え下さい というわけで、私は本当にこの椅子を使ってみたいです 娘に同じ思いはさせたくありません 正しい姿勢は一生の財産　です この椅子を、娘と、私と（場合によっては主人も参加？笑）で、１２０％活用して、健康的な生活を送りたいです♪ １年後、不調なしの身体です！　とご報告出来るといいです どうぞよろしくお願いいたします 、 続きを見る