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gochさん
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水越峠葛城山トレッキング山肌を染めると言われるツツジを見るために登山口 ここから登り登り階段階段 始めの40分程は地獄の登り坂 心拍数マックスで休憩しながら登りました初めての平坦な道は嬉しかった神様に感謝ツツジもちらほら見えてきたよ 地獄の登り道の後は尾根伝いに歩きます 楽チン楽チン奈良方面が見下ろせるビューポイントやっと”ツツジ園”到着それはそれは見事でした山肌を染めるツツジ金剛山がすぐ近くこちらが山頂付近今日のお弁当はこんな感じで カップ麺を見てください! やっぱり気圧が低いんですね車を駐車した”祈りの滝”付近 水越峠(大阪側)に車を止めるつもりが 一部閉鎖され 必然的に路駐がいっぱいパトカーうろうろで断念遠回りしてロープウェイ側から登ろうと走り出すも (トンネル超えて奈良側) 途中で渋滞し始めて断念ダメ元で 奈良側から旧国道309に入って 少し入ったところに”祈りの滝”がここから水越峠登山口まで 約20分 余分に歩きました2週続けて健康的な日曜日でしたスクエアリュックのモニターを5名募集 続きを見る
先週土曜日 お友達とランチしてきました Yちゃんが三重から出て来てくれて 大学時代の友達4人で花かれん 難波店 花かんざしコース4644円→2320円(グルーポン利用) こんなお洒落なお寿司を作ってみたいなぁそしてここの名物は何と言ってもコレこの中から好きなだけダイエット中だということは忘れて しっかりガッツリいただきましたあぁ楽しかった 美味しかったさあ今週も頑張るぞ 仕事も家事も遊びもダイエットも【新発売記念】キャッチしたダニを100%退治!ふとんクリーナー「ひなた」!! 続きを見る
私のエアロ用シューズ もちろん紐で結ぶタイプ ダダダァとスタジオになだれ込み 終わればダダダァと帰る時間ギリギリ 紐をきっちり結ばずにスタジオに飛び込む事もあるので 興味津々だったの結ばない靴ひも ツインズ(TWINS)さんの 「キャタピラン」私がお試しさせていただいたのはキャタピランシリーズの中から「キャタピーゴルフ」ゴルフ用なんですけど もちろん他のスポーツでもOK箱に入っていたのは ボコボコとコブのある靴ひも 靴ベラ エンドキャップさっそく通してみましょ かなり伸縮性のあるゴム紐のようですよ!余った部分が長い場合はエンドキャップで調節するようですが私には不要でした始めは余った部分を前方へ絡み通していましたが運動後飛び出してきました でも短いので お髭のようにピンと飛び出してるのも可愛いし 履いたときに ぎゅっと引っ張って調節できるのもいい何より 履いた時のピッタリフィット感は最高伸び縮みするので どんな足の動きにもフィット とても動きやすい!!! 不思議な心地よさです!靴ベラが必須で少し面倒ですが それよりもぴったり感がいい この”キャタピーゴルフ” 従来のキャタピランに比べて ゴムの強度が2倍なのだそうです結ばない靴ひも「キャタピーゴルフ」 様々なスポーツに使えます めっちゃ気に入ったので 今度はテニス用にも欲しいなツインズ(TWINS)様 ありがとうございました株式会社ツインズファンサイト参加中 続きを見る
またこの季節がやって参りました 6月の人間ドックを前に身体リセット 冬の間にたっぷり蓄えたお肉ちゃんを 少し落とします GW終了とともに今週からスタート GW中に甘々星人のために作ったお菓子など スマホに残っている写真目の毒なので 一気にアップしておきますスイートポテトケーキさつま芋とりんごのパウンドケーキスイートポテトヨ-グルトゼリーおまけ ここからは作ったものではありませんが”大阪くらしの今昔館”の後に食べたスイーツ生協でポチッと注文した”みたらし団子”(冷凍品)常温で12時間解凍と記載されていましたがためしに半解凍で食べてみたらめちゃ美味しい中から冷たい”たれ”が とろり時々”むか新”さんのを買ったり貰ったりするけど日持ちしないので これからは冷凍だな!!! あっという間に この通り ダイエット頑張りますでも今週末1件来々週にもランチの予定『SOYPREMIUM ひとつ上の豆乳』リニューアル記念 100名様プレゼント 続きを見る
GWも過ぎ新緑が美しい季節ですねでもここ数日 どんより曇りや雨続きで 肌寒かったりでも急に暑かったりの不安定なお天気 汗が急に冷えてヒヤッとしたり… 冷たい飲み物が美味しくてお腹がゴロゴロ… 日中は薄着で大丈夫だけど、夕方冷えたり…と寒暖差で身体やお腹の調子を壊していませんか???私は大丈夫 温むすびさんの腹巻を使っていますからその腹巻の名は”おなかありがとう” ほっこり優しい名前だね手書きのメッセージと共に届きました足首の冷えには”足首ウォーマー”ですけど大切な臓器の冷えには”お腹ウォーマー” (腹巻って言うより 断然お洒落になるから不思議) (新色のミントグリーン) 吸水性に優れ丈夫で取り扱いやすい綿 67% 放湿性が良くしなやかなシルク素材 17%だから 汗を掻いても吸ってくれて 肌触りも良い快適天然素材広げてみて すぐ分かるのがくびれ部分 (今までの腹巻って寸胴だったものね)腰のラインに沿うようにピッタリ フィット感がアップしてずり落ちにくくなったんですね全体的にはパイル編みですが 両サイド脇部分はメッシュ編み あったかパイル編みと 快適メッシュ編み その切り替え部分が ハート型に見えるんです (お腹ハートライン) 意図的ではなく 開発者もびっくりだったんですってこんな風にぴったりフィット大切な4つの部分を集中的に温めそして守ってくれます 少し(かなり)恥ずかしいですが付けてみた写真ですぴったりフィットが心地よく でも締め付け感などはありません寝ている間にめくれ上がることもなく 朝までしっかりお腹を守ってくれます薄手なので一年中使えそうお腹の中を温めるウォーマー”おなかありがとう”本当に気持ち良くって気にいってます温むすび様 ”おなかありがとう”を ありがとうございました温むすび ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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