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gochさん
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恥ずかしながら 超超超お便秘な私 朝起きぬけに冷たい水を飲むだとか 食物繊維を摂るだとか 便秘に効果のあるポーズやマッサージだとか もちろんヨーグルトも(もともと好きなので)あらゆる事を試しても効果なし肌荒れ大人ニキビなどにも悩んだ事も仕方なく便秘薬に頼ってさて何年経ったのかなぁ 始めは数日出なかったら12錠 出なかった日の憂鬱感がイヤで毎日1錠 それが今や毎日2錠アカンアカン! 薬に頼ってはアカン!って分かってるのですが自力で出せるようになるには時間もかかるしやっぱり辛いので頼ってしまうのですその繰り返しそんな時にモニプラさんで見つけた ケフィアプラス ビフィズス菌が120憶個 乳酸菌が60憶個 それらが たった3錠で飲めて生きたまま腸まで届いてくれてお腹スッキリ便通を改善する効果があると言う藁をも掴む気持ちで応募当選カプセル入りだから飲みやすい1回3錠を始めは下剤2錠にプラスしてケフィアを3錠 すると 朝スッキリ そして同じ日にまた23回出る事も 小の方でトイレに行くんですけどまたチュルンと これはスゴイ!下剤を1錠に減らしてみました! 布団の中でのマッサージも念入りに(朝晩2回) スッキリできる事が多いのですが (同じ生活リズム&食生活で生活しているとOK) 春休み中だったので 遊びに行く事があるとダメ (日帰り旅行友達とランチなど)調子が良い時は下剤なしにも挑戦しましたが 2回ほど成功 (でも うさぎちゃんのね) 結果まだ数日分残っていますが 今は下剤毎日1錠でスッキリに落ち着いていますビフィズス菌が120憶個 乳酸菌が60憶個 生きたままお腹に届いてるんですよね!!! 1か月で下剤無しの生活に戻す事は無理でしたが でも下剤を減らすことができただけでも嬉しい (2錠から1錠に) かなり努力したつもりもう少し続けたら 下剤からさよならできるかもって気もするので 続けてみたいな「ケフィア生活」だって確実に 私の腸の中ではビフィズス菌が増えているのだから中垣技術士事務所 ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
イチゴが安くなってきたね 露地ものバンザイ今年もぼちぼちイチゴジャムを作りたいな 手ごろなイチゴを見つけたらってそう思っていたところ見つけた4パック580円 近くの業務スーパーでした もちろん小粒です(2Sサイズ) でもこれで良いのですジャムはもちろんですが暖かくなって来たら冷たいデザートも欲しくなってきたのでいちごのパンナコッタ 簡単とろ〜りパンナコッタ by まちっくまいつものパンナコッタにいちごを潰して入れてみた爽やかで美味しいいちごジャム 小さな瓶に3つ 朝のパンが楽しみだわぁそしてそして いちごのマーブルパンを作りたい折り込みシート フレッシュ苺のシート (パン用) by ゆきらいん暫くは冷凍庫でお休みさせて作るの楽しみ早く食べたい 春限定”いちごのマーブルパン”【新商品】タカナシ乳業「果肉とミルク」いちごパイン6本セット 50名様 続きを見る ['close']
春限定大阪は八尾特産の”若ごぼう” (葉ごぼうとも呼ばれるそう)野菜直売所で安かったので 買いました久しぶり葉も茎も根も全部食べられるさっと湯がいて 炒め煮にかき揚げにも小エビ玉ねぎ竹輪で増量おまけわけぎのぬた春限定の味覚を楽しんでいます春は美味しいもん いっぱい 筍も出始めたね ぼちぼちやなぁ鎌田人気NO1★ だし醤油3ケセット30名様モニター募集! 続きを見る ['close']
春爛漫お鍋の季節もそろそろ終わりでも「食べたい時がお鍋時!」 って 夏でも冷房入れてお鍋いただく我が家ですから気にせずお鍋の話題です冬季限定! 極上!キムチ鍋の素【熊本県産原材料の高級無添加みそ使用】 九州の老舗ホシサンさまよりさっそくお鍋の準備野菜もいろいろ豚肉たらしゅうまいしゃぶもちなど3倍希釈なので1本でもたっぷり使えるよさすが”九州”だね”麦みそ”入りグリル鍋スイッチオン グツグツいい匂いが食欲をそそる香り味噌の香りもホシサンの味噌職人がじっくり丁寧に仕上げた 老舗味噌屋にしか出せない極上のコクと旨味思ってたほど辛くないんですこのスープがたまらなく美味しいむしろ 後口に麦味噌の甘味を感じるほど美味しいスープ 旨味とコク〆は中華麺で美味しいスープをたっぷり絡ませて あぁ美味しい 美味しい笑顔まだ使えるよ大根と豚肉厚揚げの煮物キムチ鍋の素で味付け ほんの少し薄口しょうゆをプラスいつもとはちょっと違った味付け 味噌のうまみと酸味がいい感じ しかも簡単豚キムチの卵とじ丼豚肉&野菜などをごま油で炒めたら 水&キムチの素でお好きな濃さに卵を綴じたら出来上がりキムチは入ってませんけど豚キムチの卵とじ丼卵で綴じるので マイルドさが美味しい普段は2人なので ホシサシさま 極上!キムチ鍋の素 1本で (3倍希釈) 3回楽しむことが出来ましたさすが 楽天 調味料ランキング1位! 納得の美味しさでしたホシサシさま ありがとうございました & ご馳走様でした九州熊本の味噌醤油醸造元ホシサンファンサイト参加中 続きを見る
「お花見ローカル列車と 貸切!嵐山花見船」 京都を彩る7つの桜巡り 前編はコチラまずは前編の答え お弁当はバスの中でしたお天気なら哲学の道でと言うことでしたが あいにくの雨で あぁぁと言うことで 後編 哲学の道から桜はどこも8分咲満開晴れてたらなぁ雨なのに、着物を着てる人達って やっぱり!!! 日本人ではありません(多かったですよ)どこまで歩こうかな歩いてもまた戻って来ないといけないし冷たい雨寒いなぁそや!!!昔 来た事あるで確かこの近くや温かいお茶をいただきながら 大正解!大好きな”豆かん”で時間つぶし6つ目は円山公園シンボル的存在の枝垂れ桜 ラッキーな事に雨が止んでました角度を変えてブラボーご苦労さん! 場所取りの若い衆八坂神社も少し少し階段上って見下ろして最後は醍醐寺 霊宝館内の桜見事な枝垂れ桜7つの京都の桜を巡って 堪能しました春の桜2016ちょっと疲れたけどいずみブログコミュニティテーマ参加中春のおでかけ♪ 【20名様モニター募集!】ごぼう佃煮(鰹牛蒡山椒牛蒡) 続きを見る
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