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gochさん
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今話題のアマニ 体内では作ることができないのに人には不可欠な必須脂肪酸”オメガ3脂肪酸”のひとつ αリノレン酸を含んでいます ”アマニ油入り マヨネーズ” ニップンさんから新発売されたアマニ油入りのマヨネーズこのマヨネーズ大さじ2杯で 一日に必要なオメガ3脂肪酸2,2gを摂取できるんですって袋から出してみると見た目は普通のマヨネーズ生野菜サラダで味見なんの癖もなくまろやかで美味しい朝食編 バケットサンドに サンドイッチにも 目玉焼きトーストにも 中央は玉子 土手にマヨネーズ チーズをのせて夕食編 和え物サラダ類に わかめカニカマきゅうり 味付けにマヨネーズめんつゆ柚子胡椒 大豆ひじきツナの混ぜるだけ簡単サラダ ポテトサラダ(明太子入り)何にでも使えます炒めものや調味料としての下味にも時々使うんですけどこれはマヨ味の豚ピカタ柔らかく美味しくできましたいつものマヨネーズをアマニ入りマヨネーズに変えて 普段遣いするだけで αリノレン酸を摂取ちなみに私はカロリーが気になったので 普通のマヨと比べてみました普通のマヨ(K社) 100kcal アマニ入り 104kcal大差はないようですねオメガ3脂肪酸(αリノレン酸)を豊富に含む油として 注目を集めている『アマニ油』良いと分かっていても どのように摂ればよいのか?って方多いと思うんですけど (私もその一人でした)それが家庭の常備調味料の一つマヨネーズにINマヨネーズとして普段遣い 血流改善や動脈硬化の予防 アレルギー対策老化予防まで健康に気遣う方には嬉しいマヨネーズですね日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今度は奈良です紫陽花で有名な 矢田寺へ テニス仲間4人でちょうど見頃の紫陽花いろいろな種類があるんですね名前もいろいろあじさい園はプチハイキング気分登ったり下ったりいい汗を搔きました門をくぐってからすぐ本堂までもかなりの石段お出掛の際は是非、スニーカーでね週末は2週続けて遊んでばかりの私でした (京都奈良)新商品のつけつゆ【麺でおいしい食卓】2種類をセットにして30名様に! 続きを見る ['close']
北海道のアンケートサイト 「くらしく」さんより プレゼントキャンペーンの当選メール 配達予定日は先週の土曜日【十勝トテッポ工房】 十勝酒種ロールケーキ只今ダイエット中の私ですがハーフサイズっぽいし結婚記念日のお祝いにぴったりやぁと喜んでいたらそれを知らないパパさんが 買ってきてくれましたその前日 金曜日(27回目の結婚記念日当日6/5) 夜遅くえぇぇぇぇ嬉しいけど 何でこのタイミングで週末はロールケーキ三昧 ってか??? 嬉しいような いやでもそれはちょっとアカンやん ダイエット最終段階 ここで気を許したらアカンアカンアカン!でも少しなら お昼ならとまずはパパさんの堂島ロールを開けてみた私の知っているソレとは違っていたひゃぁ美味しそう チョコ抹茶イチゴプレーンが4種類土曜日はプレーンを半分づつあぁぁぁぁ美味しぃくらしくさんからの 十勝酒種ロールケーキ も一切れだけアンケートに答えるため後味にお酒の風味でも不思議と美味しい さて残りは1週間ほど眠ってもらいましょう ロールケーキを冷凍 (初めて試み)人間ドックまで1週間を切りました ダイエット目標値まであと1キロゴールにはロールケーキが待っているので餌をぶら下げて頑張りますロールケーキの冷凍 たぶん大丈夫よね???ここ数週間お休みのパン作り&ケーキ作りも来週再開やぁ【レシピ募集10名様】アロエの花から採れた蜂蜜世界でも希少なアロエ花蜜 続きを見る
貴船で川床料理→貴船神社の後 叡山電車で一乗寺までNちゃんのリクエストで詩仙堂へ”さつき”ちらほら終わりかけ3年半ぶりの詩仙堂何度訪れても縁側に腰掛けて庭を眺めていると心が落ち着きます詩仙堂のあとはお決まりコース 一乗寺中谷で糖分補給いつもはパフェなんですが今日は珍しく?ケーキセット モンブラン美味しくて楽しい一日 Tちゃん Nちゃん ありがとうまた来年【アンデルセン】父の日の贈りもの♪ 3名様モニター募集! 続きを見る
川床料理を楽しんだ私達は 貴船神社へ 前回は表側鳥居側から入りましたが 今回は北参道から (こちら側からの方が階段が少ないよ)こちらは縁結びの神様 & 水占いみくじが有名お参りを済ませて”水占みくじ”を買いますこれを御神水と言われる湧き水に浸すと 文字が浮き出てくる何だかワクワクするねNちゃんが買った”水占いみくじ”は中吉これは女子受けするね土曜日でしたので賑わっていましたよやっぱり女性が多いかな【アンデルセン】デンマークフェア 3名様モニター募集! 続きを見る
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