なおっちさんのプロフィール

健康のためにも(;^_^A そろそろ健康に気を遣わないと いけない年齢 一番気をつけたいのが塩分 毎日口にする食事 糖質や脂質なんかも気になるけど… 一番は塩分💦 でも、美味しいものって塩が利いてる 悩ましい問題なのです( ˘•ω•˘ )｡oஇ お味噌汁だって、お味 噌の量を減らせば 確かに減塩に繋がるのでしょうけど 美味しくないですよね(;´д｀) みなさん、減塩を意識していますか？ 味噌や醤油って毎日使う調味料なので 減塩タイプを使った方がいいのかな？ って思ったりしています 一般的なお味噌の塩分って 1013％くらいみたい 減塩タイプだと810％のようです ％で言われても、 ピンと来ないので(;^_^A 調べたら、お味噌汁１杯のお味噌って 17gなんですって！ その17gの塩分って22gくらいなんだとか… １日に摂ってよい塩分は男性75g　 女性65g お味噌汁３杯飲んだら 66gアウトですね❌ そんな事を考えていたら、やっぱり 減塩味噌にしようと思いました！！！ 今日から、私はマルサン だし香る鮮度みそ 減塩あわせ♪ こちらは便利な液味噌です お味噌汁だって簡単に作れます 大さじ１の減塩味噌にお湯150mlで 時短！美味しいお味噌汁が完成 鮮度ボトル使った事ありますが！ 本当に便利です♪ 常温で90日！冷蔵庫に入れなくても いいので嬉しい このお味噌は、鮮度みそあわせと 比較して減塩25％タイプなので◎ 17gで塩分14gです しかも、だし入りなので時短料理 ほらだしも塩分が含まれて いますので結局減塩味噌使っても、 だしで塩分が上がったら 意味がないですものね 使うなら、だし入り味噌が絶対にいい！ だしが利いていれば、塩分少なくても 美味しいんです(^^)v こちらは410gとたっぷり♪ 液体味噌って少ないイメージですが 沢山入っているので嬉しい！！ この減塩味噌で夏に嬉しい！ 冷やしお味噌汁 公式ページにもレシピがあります 私は、きゅうりと大葉で作りました 家庭菜園で採れたお野菜で 冷やしお味噌汁 分量は大さじ１の減塩味噌 冷たいお水150ml 胡瓜　1/2　大葉23枚 鰹の削り粉　大さじ1/2を入れました 上記は１人分 これを２人分作り、残りの冷やし お味噌汁は、素麺を茹でて そちらにかけて頂きました トッピングは、すりごま(^ー^ ) ランチに…つけ麺 暑いので食欲が無いから ツルツルと食べられるつけ麺に つけダレも減塩味噌で作りました 減塩味噌　大さじ２ オイスターソース　大さじ１ 水　100ml 生姜ニンニク　各小さじ2 鶏ガラスープ　小さじ 辣油　お好みで 食欲が無いときでもツルツルと 食べられました♪ お味噌を使った料理は！ キャップに付いてるQRコードを 読み込むと見られますよ！ みなさんも、是非美味しい時短 レシピ作ってみませんか？ 開封後は常温で90日保存可能 いつでも新鮮なお味噌が使える 鮮度ボトルで◎ オススメポイントは、こちら↓ 🔴塩分25u0025カット 🔴空気に触れないため美味しさが 長続きする 🔴おみそ汁が簡単に作れる 🔴冷蔵庫に入れる必要がない 🔴常温で好きな場所に 置きっぱなしにできる 🔴好きな量だけ注げる 🔴液切れがよい 🔴だしを取る必要がない 🔴開封後90日間常温保存できる 🔴使う前に振らなくてよい 🔴空気に触れない 🔴二重構造ボトルなので安心感がある いいことずくめの減塩味噌でしょう♪ これからは、ずっとこの減塩味噌 を食べたいと思いました🙂 #PR #マルサンアイ #PR #marusan_fan #マルサンアイ #marusanai #鮮度みそ #だし香る鮮度みそ #減塩あわせ #液状みそ #鮮度ボトル #monipla #marusan_fan #monipla #marusan_fan …続きを見る ['close']