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ＱＰハニーさん
ココログからアメブロへお引っ越しして、タイトルもエンジョイな時間から美セレクションへと変更しました。コスメや香水、美容や健康などに興味があり、モニターとしていろいろお試ししたものをご紹介しています。
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Coral Style ファンサイトファンサイト参加中骨や歯の材料として知られているカルシウムは日本人に不足しがちなミネラル今や10人に1人が骨粗しょう症だそうですわたしは大丈夫って思っている人がほとんどみたいだけど実は、不足している人が多いのも事実そういうわたし自身も大丈夫って思っていたりするんだけどだって、毎朝牛乳をコップ1杯飲んでるし、魚も大好きでよく食べてるしね♪今までに、骨折したこともないし数ヶ月前にね、田舎で1mぐらいの高さから10kgぐらいの重さのコンクリートブロックが足に落ちたのめっちゃ痛かった完全に骨折れたって思ったけど、青染むことなくコブが出来ただけだったでも、骨密度を測定してみないと分からないし、カルシウムは骨に備蓄されるミネラルなので、普段から貯金しておかないとね♪だけど、普段の食事ではなかなか、1日分を補うのは大変なので、サプリのお世話になっています コーラルスター 180粒入（約30日分） 2,800円（税抜）コーラルスターは、沖縄のきれいな海底から採取されるサンゴ骨格化石粒を主原料につくられたカルシウム＆マグネシウムのサプリメント摂取したカルシウムがしっかりと骨や歯へと形成されるよう、マグネシウムも一緒に摂ることが大切！カルシウムとマグネシウムには拮抗作用（一方が増えると他方が減る作用）があるそうで、その比率も大切！理想的なバランスは、カルシウム2に対してマグネシウムが1 沖縄の海が育てたサンゴから作られる「コーラルスター」のサンゴカルシウムは、天然のままでカルシウムとマグネシウムを黄金比率の21で含んでいますさらに、人体に必須のミネラルでもある、鉄、亜鉛、ヨウ素、セレンなど、約70種以上ものさまざまなミネラルを天然バランスのまま摂ることができるのカルシウムサプリのほとんどが人工的に作られた合成成分からできているみたいだけど、「コーラルスター」は、まさに天然そのもののサプリメント コーラルスター1粒に、カルシウムが100mg、マグネシウムが50mgと黄金比率の2：1で含まれています♪ 中身は、真っ白で三角形のサプリメントこれね、ポリポリと噛んで食べられるの♪ほんのり甘いヨーグルト風味でおいしかったりするのもちろん、お水で飲んでもOK普通に飲むんだったら、喉に詰まりそうで怖いけどおやつ感覚で噛んでいただけるから飲みやすい！！なんか、サンゴ食べてます！という感じがするしね 1日たったの6粒でカルシウム600mg、マグネシウム300mgと1日の目安量を達成！で、6粒でたったの6カロリー♪おやつやデザートの代わりとしてもローカロリーなのでダイエット中でも問題なし女性は閉経後に骨粗しょう症になりやすいって聞いたことあるけど！？閉経後は、ホルモンのバランスが乱れ、カルシウム量が減ってしまうみたいカルシウムは普段から骨に備蓄されるミネラルなので、早め早めから備えることも可能まだまだ、先って思っていても、今から備えることもできそうですね5年後、10年後もアクティブにいたいので、カルシウム習慣続けますあっ、今日はまだ食べてなかった サンゴの恵みに感謝コーラルスタイルのサイトはこちら 続きを見る ['close']
美容コスメのエクセレントメディカルファンサイト参加中 ロイヤルココル エクストラバージン ココナッツオイル600ml（552g） 4,989円（税込、送料込） ロイヤルココルのエクストラバージンココナッツオイルでオイル習慣続けています♪溶けるとお水のような透明なオイルこの透明度が良質オイルの証！！高い品質を保つため限定生産になっているほど美容や健康、ダエイットに活用するなら質のよいオイルでないとね♪前回の記事で、詳しく紹介しています＞＞＞こちらココナッツオイルって白く固まった状態をイメージしちゃうけど上の写真のように気温が高くなると溶けちゃうの 前回の記事にも書いたけど、わたしは固まっている方が使いやすいので、冷蔵庫で保管していますで、今回は完全固まってます前回は、まだスプーンですくえたけど今は、無理 ろうそくっぽい感じ！ 溶けると透明なのに固まると真っ白なんか不思議 かたいので先の尖ったバターナイフを使っています これで、ホジホジして取り出してるの 朝ご飯はパンが多いので、トーストしたパンにつけるバターの代用として使っています ちょっと白っぽく残っているのがココナッツオイル 手作りイチゴジャムと合わせてみました甘さ控えめのジャムなんだけど、ココナッツオイルとマッチして、すごくおいしい♪甘味も増すみたい♪はちみつやメイプルシロップとかも合うけど、ジャムも合いますね！なんと言っても、ココナッツの香りがさらにおいしくしてれるの後、お料理にもよく使っていますよ炒め物をする油の代わりに！ただ、お料理によっては、オリーヴオイルやごま油が合っている物もあるので、お料理によって使い分けしています南国系のお料理には合いそうですね後、たまご料理スクランブルエッグやオムレツバターを使う物の代わりだと合うそれから、鶏の照り焼きやムニエルにも合うよコーヒーなどの飲み物にもいいみたいだけどこれは、ちょっと試してないのあと、オススメはエスニック風グリーンカレーこちらで紹介しているやつだけどおいしくて何度もリピしています簡単に作れるやつです鶏肉を炒める油をココナッツオイルで！ スパイスが効いてピリッと辛いカレーは、もともとココナッツミルクを使用してあるんだけど、食べるときにさらに、ココナッツオイルを入れてみましたするとね、口当たりがマイルドになって、この香りがエスニックなカレーとすごく合って、さらにおいしいくなったよ！！香りがやっぱりいいよねグラタンやクリーム煮、シチューにも使っていますなんと言っても、大容量なので、まだまだたっぷり残ってるから、いろいろ活用していきますねオイル習慣してから、お通じが良くなりました♪ちょっと多めに使っちゃった日は、便秘症なのに2回もトイレに！！便秘を解消する効果もあるみたい※体質によりゆるくなる場合もあります体質的に合わない人もいるみたいなので、少量から初めてくださいねダイエット効果としては、体重は現状キープだけど、ボトムのウエストがゆるくなってきたような！？？もう少し続けてみると体重にも変化が出てきそうですココナッツオイルはこれからも、食用油としても美容オイルとしても活用していきたいです！！参考：ココナッツオイルの効果について 続きを見る ['close']
PLAYBOY AGARU ファンサイト参加中 AGARU SERUM アガルセラム (25g×2本入り） 18,000円（税抜） 華やかなポップアートで彩られたパッケージの箱を開けると眩しい ゴールドでゴージャンスな美容液のボトルが2本デザインが違うので、用途が違うのかなぁと思ったら、中身は同じものらしい箱の中央のうさちゃんのマークを見てピンっと来た！？そうそう、あのプレイボーイ初のコスメなの♪だけど、ちょっと不思議に思ったのがこのセラムのネーミングAGARU、アガル、上がる？日本語だよね！？？実は、「PLAYBOY」社とサンライズジャパンさんのコラボで誕生した、プレイボーイ日本初美容液なのサンライズジャパンと言えばホメオバウ化粧品はわたしのお気に入り♪このセラムもパッケージだけで、テンションが上がりっぱなしです 中にポストカードも入ってありましたどれもおしゃれなものばかりでアートとしても楽しめそう「PLAYBOY AGARU SERUM」は、「科学か 魔法か」をキーワードに、驚きのリフトアップを叶えるスキンケアブランド目元、口元、フェイスライン年齢と共にゆるみというか、たるみが色濃くでてくる部分わたしも気になる悩みだったりするピン！とハリのあるお肌、すっきり目元、引き締まった口元、シャープなフェイスライン目指して、アガル美容液を試してみます♪ どちらも同じ成分の美容液デザインが違うので、1つを朝用、もう1つを夜用にと、使い分けるのもいいね♪基本、洗顔後に使うんだけど、メイクの上からでも使用可能なので、1本は携帯用として日中のタッチアップに！ポーチインしやすいサイズとキャップなしのプッシュタイプだけど、トップがフラットになっているので、携帯するのにも便利♪ロゴマークの部分を押すと出てくるプッシュ式は、必要量が取り出しやすく、衛生的♪中身の残量が分からないのが残念だけどゴージャスなので許す！！写真は2プッシュの量になります白濁したジェルクリームのようなみずみずしいテクスチャーです♪洗顔後の清潔なお肌にサッとひと塗りスルーっと伸びるなめらかで心地よい使用感♪ ふわっと、爽やかなグリーンハーブっぽい香りがします柑橘系のような感じもするかぁ！？天然アロマのフランキンセンスの香りだそうですこの香り、すごく好みでリラックスできます伸ばしてみて気づいたんだけどよく見るとキラキラしたものが入っているのうん、中身もゴージャス♪そう、この美容液の配合成分がゴージャスすぎるぐらい贅沢なの ＋独自成分「STOlle（エスタイムオーレ）」＜即感性＞と「7大美容成分」＜持続性＞のＷアプローチ!! 肌なじみがよくしっとりでありながらベタつきがなく、サラッとした仕上がり♪手の甲だとリフトアップ効果って分かりにくいけど顔だとね、内側からふっくら押し上げるようなハリ感が実感できるのピーンとした張り詰めるような感じじゃなく、なんとなくみなぎってくるような感じ洗顔後は、もちろんなんだけどおやすみ前の洗い流さない美容パックもおすすめ！って書いてあったので、スキンケアの最後にたっぷりとリンパマッサージしながらヌリヌリ♪なんか、お肌の血行がよくなって、滞っていた物がなくなったって感じでキューっとリフトアップされるの♪さらに、翌朝の肌が、スッキリしててハリ感も違う♪これに味を占めて、朝も洗顔後とスキンケアの最後に、リンパマッサージしながらヌリヌリしちゃってますお肌スベスベでメイクのノリがグーンとよくなりますたるみがキューっと上がってフェイスラインがスッキリ♪ちょっと贅沢な使い方しちゃってるけど2本入りというところが強み お肌だけでなく気分もあがる、AGARUSERUMは、年齢や性別に関係なく使えるの最近、美容男子が増えてるみたいなので、プレゼントすると喜ばれるかもプレイボーイは男性だけでなく女性にも愛されるブランドだね！ 続きを見る
オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中 食欲の秋から春まで、ずーっと食欲が落ちることなく、 薄着の季節になる前にと始めていたのが話題の微生物ダイエット！！ ダイエットと言えば、食事制限や運動、置き換えなどいろいろありますが、 いつも通りの食事で健康的なダイエットしかも楽してが、わたし流はぁとｖ 痩せる為にストレス溜めたくないし、我慢や無理はいやだもん そう思って始めたんだけどこれがちょっとストレスに！？？ まぁそれは後程 で、今回お試ししたのが、微生物ダイエットサプリメント スピルグリーンダイエット 10,584円（税込） いま話題の微生物「スピルリナ」 話題になっているのは知らなかったけど 栄養成分が豊富でスーパーフードと言われるスピルリナは、 もう何年も前、かなり前からだけど健康維持の為にサプリで摂っていましたが、 ダイエット効果があるのは知らなかった汗 ポイントは、食事前に飲むこと！！ 食前に飲むと胃の中で水分を吸収し膨らむので、食欲を減らして、食べすぎ防止に！！ なので、このサプリも食事の1530分前に飲むのが効果的です 今までは、食後に飲んでいたわ汗 あくまで、健康維持目的だけど 今回は、ダイエット目的！なので食前にね♪ スピルリナ以外にも魅力的なサポート成分がギッシリ音符 微生物、活性酵素、酵母がサポート！ ミドリの微生物「スピルリナ」を1粒に200mg配合 （1日分10粒で2,000mg） 酵素「ダイジェザイム」、「クロレラ」、「ビール酵母」を配合 メラメラ成分をたっぷり配合！ 脂肪酸の一種である「αリポ酸」 年齢と共に減少する「Lカルニチン」 メラメラサポートで有名な「コレウスフォルスコリ」をブレンド 足スッキリをサポート！ 注目の「赤ブドウ葉エキス」、有胞子乳酸菌「EC12」 胃の中で200倍に膨らむ「グルコマンナン」を配合 この内容が気に入って ダイエット以外にも健康に役立つ魅力のある成分が、 配合されているので、すごく試すのが楽しみだったんですが 中身を見て、ひいてしまった ゾゾゾ 蓋を開けると、溢れんばかりにギッシリ詰まったカプセル錠 めっちゃ大きいやん！無理！むり！ムリ！ わたしカプセル錠って苦手で、小さいサイズならともかく、これマジでかい！ しかも、1日の目安量が10粒！！ と言っても、一度に10粒飲むワケじゃなく、食事の前に分けて飲むんだけど、 とにかく1日の合計が10粒になるようにするの 間食をする場合は、その前に！ 例えば、朝食前に3粒、昼食前に3粒、夕食前に4粒だったり、 朝5粒、夜5粒など、なるべく10粒になるように それにしても、大きいちょっと計ってみたら 2cmぐらいかなぁ！？ まぁとにかく、せっかくお試しさせていただくことになったので、 1ヶ月ダイエット開始♪ わたしは、朝3、昼3、間1、夜3 とにかく1粒ずつ飲むので、1度に3粒以上は無理なので、こんな感じです お水たっぷりめで飲む方がいいんだけど、わたしは1粒ずつなので、 必然的にたっぷり飲んでました やっぱり、カプセルが大きいので、何度か喉をかすめたり、詰まりそうになり 挫折しそうになること多々 1粒ずつ気合いを入れながら、できるだけ縦に喉を通るように 正直、疲れる＞＜ それに、食事の前って忘れちゃうの 最初は、なんとかがんばったけど、忘れることが多くなり、 足りない量を夜に摂ることができなくて 小さい粒錠だと5粒でも飲めるんだけどなぁ まぁそんなこんなで1週間したころから、お通じが良くなりました もともと便秘症で、出るときもそんなにドカンと出ないのが えこんなに！っていうぐらい太く長くで、腸内スッキリという快調ぶり♪ なので、これだけで、体重減！！ がんばったかいがあったと喜んでいたら 4月後半は、雨が多く、気温の変化が激しかったので体調を崩してしまい、 2週間ばかりお休みしました 食欲もなく、体重も落ちてしまった で、ようやく元気になったら体重があっという間に元にもどちゃったゾゾゾ ので、再びダイエット開始 そうそう、ダイエットを中止してから足のむくみがひどくて、 飲んでいる間は気にならなかったから、その効果もあったみたい♪ 開始してから1ヶ月、本当ならすべて飲み終えている状態なんだけど お休みしていた分を差し引いても、まだまだ残っている と言うことは、1日10粒飲んでいないと言うことなんだけど わたし的には、やっぱりカプセル錠の大きさと1日の量と食前というのが ちょっぴりストレスに カプセル自体は無味無臭なので大きさが平気な人には、 すごく魅力的なサプリと言えますよ！ これを飲むことにより食欲が抑えられるので、 夕食だけ摂ることが多かったけど体重が1kg近く減ったもん♪ わたしには、これすごく合うんだけどカプセル、もう少し小さいとなぁ ちょっと残念 だけど、残りもしっかりがんばって飲んでいきます ダイエット以外の効果も期待できるのが魅力だもんね 続きを見る
美容コスメのエクセレントメディカルファンサイト参加中 空前のブームとまで言われた“ココナッツオイル” どうやらこのブームは一過性のものとは違うみたい わたしも、注目されはじめたころから取り入れていますが、 その頃は、ネットショップでも数種類しかなかったものが テレビで取り上げられるとこんなにいろいろあったの？って思うほど、 いろんなメーカーさんから発売されて、今やスーパーやドラックストアでも 手軽に買えちゃうほど♪ だからこそ気をつけたいのが、商品選び！！ ブームになると粗悪品が流通し始めるみたいですよ！？ 安い物には、うすめてあるものや添加されたものもあるとか！？？？ とにかく購入前にはしっかりチェックしないと！ で、わたしがオイル習慣で愛用しているココナッツオイルはこちら↓ ロイヤルココル エクストラバージン ココナッツオイル 600ml（552g） 4,989円（税込、送料込） ロイヤルココルは、“神々の棲む島”として知られるバリ島の大自然の中で育った、 希少性の高い、良質な熟成ココナッツのみを厳選してあるの♪ そのため数量限定生産になっているそうなの それだけ高品質というわけなんだけどね APCCが定める厳しい基準ももちろんクリア！！ 安心できるココナッツオイルじゃなく科学的処理フリーの エクストラバージンココナッツオイルなのはぁとｖはぁとｖはぁとｖ 素材の良さ、そのまま特殊製法で抽出された、 ココナッツ本来の豊かな風味と高い栄養素がそのまま残る、 純度100%の天然ココナッツオイル 無添加無精製無香料無着色保存料溶剤不使用非遺伝子組み換え作物 国内での製造にもこだわってあるので、より安心できます♪ 届いた時にはまだ固まった状態だったんだけど 後日、撮影しようと思ってみたらキレイに溶けてました♪ 製品の特性上22℃以下で個体化がはじまるそうです 最近、暖かかったから溶けたみたいです それにしても、すごく透明な液体でお水のようなの この透明度が良質オイルの証！！ だけど、固まっている方がわたしは使いやすいので、冷蔵庫で固めてみました♪ これ、まだ完全に固まってないんだけど 真っ白で先ほどの溶けた物とは別物みたいだね 完全に固まると、ロウソクっぽい感じになるよ♪ まずは、このまま味見です♪ ココナッツの香りがお口に広がって風味が豊か ほんのり甘味があるんだけど、そんなに強くないので、お料理で使うオイルの代わりとしても 十分使えそうです オイルなんだけどサラっとしてるし、そのままでもおいしい音符 1日、大さじ2杯（約30g）を目安に数回に分けていただくといいみたい ダイエット目的として続けてみますね 次回は、いろんな活用法やオイル習慣での変化などアップしてみます 様々な健康への働きがあると言われている万能オイルだけど、 あくまでもオイルなので、取りすぎには注意したいですね！ 参考：ココナッツオイルの効果について 続きを見る ['close']
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