ＱＰハニーさんのプロフィール

Coral Style ファンサイトファンサイト参加中骨や歯の材料として知られているカルシウムは日本人に不足しがちなミネラル今や10人に1人が骨粗しょう症だそうですわたしは大丈夫って思っている人がほとんどみたいだけど実は、不足している人が多いのも事実そういうわたし自身も大丈夫って思っていたりするんだけどだって、毎朝牛乳をコップ1杯飲んでるし、魚も大好きでよく食べてるしね♪今までに、骨折したこともないし数ヶ月前にね、田舎で1mぐらいの高さから10kgぐらいの重さのコンクリートブロックが足に落ちたのめっちゃ痛かった完全に骨折れたって思ったけど、青染むことなくコブが出来ただけだったでも、骨密度を測定してみないと分からないし、カルシウムは骨に備蓄されるミネラルなので、普段から貯金しておかないとね♪だけど、普段の食事ではなかなか、1日分を補うのは大変なので、サプリのお世話になっています 　　　　　　　　コーラルスター　180粒入（約30日分）　2,800円（税抜）コーラルスターは、沖縄のきれいな海底から採取されるサンゴ骨格化石粒を主原料につくられたカルシウム＆マグネシウムのサプリメント摂取したカルシウムがしっかりと骨や歯へと形成されるよう、マグネシウムも一緒に摂ることが大切！カルシウムとマグネシウムには拮抗作用（一方が増えると他方が減る作用）があるそうで、その比率も大切！理想的なバランスは、カルシウム2に対してマグネシウムが1  沖縄の海が育てたサンゴから作られる「コーラルスター」のサンゴカルシウムは、天然のままでカルシウムとマグネシウムを黄金比率の21で含んでいますさらに、人体に必須のミネラルでもある、鉄、亜鉛、ヨウ素、セレンなど、約70種以上ものさまざまなミネラルを天然バランスのまま摂ることができるのカルシウムサプリのほとんどが人工的に作られた合成成分からできているみたいだけど、「コーラルスター」は、まさに天然そのもののサプリメント コーラルスター1粒に、カルシウムが100mg、マグネシウムが50mgと黄金比率の2：1で含まれています♪  中身は、真っ白で三角形のサプリメントこれね、ポリポリと噛んで食べられるの♪ほんのり甘いヨーグルト風味でおいしかったりするのもちろん、お水で飲んでもOK普通に飲むんだったら、喉に詰まりそうで怖いけどおやつ感覚で噛んでいただけるから飲みやすい！！なんか、サンゴ食べてます！という感じがするしね 1日たったの6粒でカルシウム600mg、マグネシウム300mgと1日の目安量を達成！で、6粒でたったの6カロリー♪おやつやデザートの代わりとしてもローカロリーなのでダイエット中でも問題なし女性は閉経後に骨粗しょう症になりやすいって聞いたことあるけど！？閉経後は、ホルモンのバランスが乱れ、カルシウム量が減ってしまうみたいカルシウムは普段から骨に備蓄されるミネラルなので、早め早めから備えることも可能まだまだ、先って思っていても、今から備えることもできそうですね5年後、10年後もアクティブにいたいので、カルシウム習慣続けますあっ、今日はまだ食べてなかった サンゴの恵みに感謝コーラルスタイルのサイトはこちら 続きを見る ['close']

オリジナルダイエット健康食品ファンサイト参加中 食欲の秋から春まで、ずーっと食欲が落ちることなく、 薄着の季節になる前にと始めていたのが話題の微生物ダイエット！！ ダイエットと言えば、食事制限や運動、置き換えなどいろいろありますが、 いつも通りの食事で健康的なダイエットしかも楽してが、わたし流はぁとｖ 痩せる為にストレス溜めたくないし、我慢や無理はいやだもん そう思って始めたんだけどこれがちょっとストレスに！？？ まぁそれは後程 で、今回お試ししたのが、微生物ダイエットサプリメント スピルグリーンダイエット　10,584円（税込） いま話題の微生物「スピルリナ」 話題になっているのは知らなかったけど 栄養成分が豊富でスーパーフードと言われるスピルリナは、 もう何年も前、かなり前からだけど健康維持の為にサプリで摂っていましたが、 ダイエット効果があるのは知らなかった汗 ポイントは、食事前に飲むこと！！ 食前に飲むと胃の中で水分を吸収し膨らむので、食欲を減らして、食べすぎ防止に！！ なので、このサプリも食事の1530分前に飲むのが効果的です 今までは、食後に飲んでいたわ汗 あくまで、健康維持目的だけど 今回は、ダイエット目的！なので食前にね♪ スピルリナ以外にも魅力的なサポート成分がギッシリ音符 微生物、活性酵素、酵母がサポート！ 　ミドリの微生物「スピルリナ」を1粒に200mg配合 　（1日分10粒で2,000mg） 　酵素「ダイジェザイム」、「クロレラ」、「ビール酵母」を配合 メラメラ成分をたっぷり配合！ 　脂肪酸の一種である「αリポ酸」 　年齢と共に減少する「Lカルニチン」 　メラメラサポートで有名な「コレウスフォルスコリ」をブレンド 足スッキリをサポート！ 　注目の「赤ブドウ葉エキス」、有胞子乳酸菌「EC12」 　胃の中で200倍に膨らむ「グルコマンナン」を配合 この内容が気に入って ダイエット以外にも健康に役立つ魅力のある成分が、 配合されているので、すごく試すのが楽しみだったんですが 中身を見て、ひいてしまった ゾゾゾ 蓋を開けると、溢れんばかりにギッシリ詰まったカプセル錠 めっちゃ大きいやん！無理！むり！ムリ！ わたしカプセル錠って苦手で、小さいサイズならともかく、これマジでかい！ しかも、1日の目安量が10粒！！ と言っても、一度に10粒飲むワケじゃなく、食事の前に分けて飲むんだけど、 とにかく1日の合計が10粒になるようにするの 間食をする場合は、その前に！ 例えば、朝食前に3粒、昼食前に3粒、夕食前に4粒だったり、 朝5粒、夜5粒など、なるべく10粒になるように それにしても、大きいちょっと計ってみたら 2cmぐらいかなぁ！？ まぁとにかく、せっかくお試しさせていただくことになったので、 1ヶ月ダイエット開始♪ わたしは、朝3、昼3、間1、夜3 とにかく1粒ずつ飲むので、1度に3粒以上は無理なので、こんな感じです お水たっぷりめで飲む方がいいんだけど、わたしは1粒ずつなので、 必然的にたっぷり飲んでました やっぱり、カプセルが大きいので、何度か喉をかすめたり、詰まりそうになり 挫折しそうになること多々 1粒ずつ気合いを入れながら、できるだけ縦に喉を通るように 正直、疲れる＞＜ それに、食事の前って忘れちゃうの 最初は、なんとかがんばったけど、忘れることが多くなり、 足りない量を夜に摂ることができなくて 小さい粒錠だと5粒でも飲めるんだけどなぁ まぁそんなこんなで1週間したころから、お通じが良くなりました もともと便秘症で、出るときもそんなにドカンと出ないのが えこんなに！っていうぐらい太く長くで、腸内スッキリという快調ぶり♪ なので、これだけで、体重減！！ がんばったかいがあったと喜んでいたら 4月後半は、雨が多く、気温の変化が激しかったので体調を崩してしまい、 2週間ばかりお休みしました 食欲もなく、体重も落ちてしまった で、ようやく元気になったら体重があっという間に元にもどちゃったゾゾゾ ので、再びダイエット開始 そうそう、ダイエットを中止してから足のむくみがひどくて、 飲んでいる間は気にならなかったから、その効果もあったみたい♪ 開始してから1ヶ月、本当ならすべて飲み終えている状態なんだけど お休みしていた分を差し引いても、まだまだ残っている と言うことは、1日10粒飲んでいないと言うことなんだけど わたし的には、やっぱりカプセル錠の大きさと1日の量と食前というのが ちょっぴりストレスに カプセル自体は無味無臭なので大きさが平気な人には、 すごく魅力的なサプリと言えますよ！ これを飲むことにより食欲が抑えられるので、 夕食だけ摂ることが多かったけど体重が1kg近く減ったもん♪ わたしには、これすごく合うんだけどカプセル、もう少し小さいとなぁ ちょっと残念 だけど、残りもしっかりがんばって飲んでいきます ダイエット以外の効果も期待できるのが魅力だもんね 続きを見る