かじゅかじゅさんのプロフィール

705/img_1181705_27405785_0?20090530 215918 border=0 alt="イメージ 1"> '''株式会社アスティ'''　さんより 『　'''豆乳スイーツダイエット一缶（2週間分）'''　』　が当たります！！ ★今回のプレゼント★ 豆乳スイーツダイエット一缶（2週間分） テレビ通販で大ヒット！紫イモのほの甘い風味がまるで「高級和スイーツ」♪ さらに1食分にコラーゲン2000mg、食物繊維3100mg、11種類のビタミンマグネシウムカルシウム配合 （！！）女性に嬉しいイソフラボンもたっぷりです♪ 美肌＆健康ケアにもこだわった『豆乳スイーツダイエット』！！ なんと1食たったの88kcal！！（※水に溶かして飲んだ場合） ↓テレビ通販モニターさんたちも大満足！！ http//wwwkireikeicom/pr_tounyu_sweetsdiethtml 今回のテーマ　『　'''みなさまのダイエット体験を教えてください♪'''　』 高校時代にしたダイエットの話ですが 食事の見直し 　夕食は私の分も作ってもらうのですが 　夕食として食べないで翌日の朝に朝食として食べました 　夕食はサラダ豆腐キャベツなどカロリーが少なく 　でも栄養があるものを自分で作って＾＾ 運動 　できるだけ歩きました 　やせてきたら歩くこと自体楽しくなってきて＾＾ 半身浴 　毎日１時間以上お風呂で半身浴をしました 　お湯に浸かって熱くなると浴槽のふちに座ってを繰り返しです 　最後に塩で全身の脂肪を揉みほぐす ２ヶ月間続けて驚くほど痩せました でも、２年後、看護実習のストレスでリバウンド 短期間のダイエットはやっぱりダメですね＾＾； この夏は本気でダイエットするので ぜひこの企画に参加したいです！！ 夏までにメリハリボディ！豆乳スイーツダイエット!2週間モニター募集!!　←参加中 http//mpeditajp/bl_rd/iid16689664984a1fa2298938e/m48e9e6a5b8b29/k0/s0/ 続きを見る ['close']