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ミミさん
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結局、風邪が悪化して週末も寝込んでました いつもはたっぷり寝れば一日で治ってしまうのに 今年の風邪はなんかしつこい…g alt="どょん" src="http//emojiamebajp/img/user/na/nandm0404/80461gif" /> 皆様も寒い日が続いていますのでご自愛くださいね 実は去年くらいからハーブの栽培をしています 今もバジル君は室内で元気に育っています トマトソースやカプレーゼ、サラダに入れたり重宝しています 夏の間はルッコラやベイビーリーフミックスなども育ててましたよ こちらもさっと摘んでサラダに入れたり イタリアンパセリも育てましたが、なかなか育ってくれず 春からまたリベンジしたいです お花もいいけど、鉢の植物が育っていく姿って なんだかいいエネルギーが出ていそうで元気をもらえます 実をつけたり花が咲いたりしたらもっと楽しそう いつかお家を建てる日が来たら お庭に無花果や葡萄、オリーブを植えたいなぁ （結局食べられるものばっかり…） 「日本で栽培出来るハーブを教えてください！」ｂｙ兼松ウェルネス 続きを見る ['close']
2009年ももう半月過ぎました 最近は寒い日が続いてますね 今年は『新しいことを始めたい！』と以前も書きましたが 具体的には何も決めていなかったのでここで宣言します フラワーアレンジメント カルトナージュ アロマテラピー 加圧トレーニング ワインのお勉強 テーブルコーディネート 語学 この中でいくつかでもすすめていけたらいいな 他にも手芸系のキットをお取り寄せしてみました こつこつ手作りも嫌いじゃないので そして新しいことではありませんが ダイエット 去年中に2kgほどは痩せたんですが、まだまだヤバイので 目標は－4kgくらいですが、まずは－2kgを目安に 今年こそ！ナイスバディになりますよ ブロガーサンプリングプロモーションならモニタープラザ 2009年！今年「手に入れたいもの」「絶対したいこと」大募集！！ 続きを見る ['close']
またまたモニタープラザさんで 素敵なものを見つけちゃいました ニチレイフーズから女性向けに発売された Wodish！ 食生活には極力気を使っていて とにかく野菜を中心に！カロリーは抑えて！ メニューを考えています 市販のお弁当だとお野菜が少なくて、揚げ物が多いので 平日も時間に余裕がある時はお弁当を作って持参しています ただ忙しい日が続くと、お弁当どころは夕飯も… そんなときにこういう簡単＆ヘルシーなものが常備できたら うれしいなぁ ＊以下抜粋です Wodish(ウーディシュ)とは「Woman Dish」を略した言葉食事は簡単便利に、だけどおしゃれに！そんなあなたに1食20品目以上の食材を使用し、カロリーを380Kcal以下、食塩相当量26g以下に容器にもこだわり、ワンディッシュで食事を楽しんでいただけます Wodish 鶏つくねと野菜の炊き合わせ ＋ Wodish カムジャタン ■鶏つくねと野菜の炊き合わせ 甘辛いタレをからめた鶏つくねは、雑穀入りのごはんと相性はバツグンつんと香る菜の花の辛し和えを彩りよく添えました メニュー内容 雑穀入りごはん、雑穀入り枝豆ひじきごはん、鶏つくね、野菜の炊き合わせ、里芋のそぼろあん、ブロッコリーのごま和え、きんぴらごぼう、たまご焼き、菜の花の辛し和え ■カムジャタン じゃがいもが入ったピリ辛スープの鍋をイメージしたカムジャタンです刺激的な味が食欲をそそります メニュー内容 カムジャタン、黒米入りごはん、雑穀入り枝豆ごはん、ナムル、チャプチェ、ピリカラいかだんご ニチレイ Wodish(ウーディシュ) 続きを見る ['close']
＊モニタープラザンより頂きました 乾燥の気になるこの季節 お正月休み中に集中的に飲んでいたのがこちら サプリメントは基本的に苦手なんですが そろそろ内側からの美容も必要なお年頃かなと試行錯誤中 ヒアルコラーゲンを試させていただきました 一週間続けてみたところ… お肌プリプリ ハリが出て、透明感もアップした感じ お正月休みで睡眠たっぷりとれた＆お手入れもしっかりできた っていうのもありますが、それでもやっぱり手触りがちがーう ほんと、お肌ってお手入れしたり内側からのケアに注意したり 気にかけてあげると、きちんと応えてくれますね 忙しくて睡眠不足や乱れた食生活が続くと お肌もガビガビになりますもんね 今まではほどほどのお手入れでも良かったけど これからはそうはいかないもん お肌も愛して大切にしていきたいです コラーゲン ヒアルロン酸 ヒアルコラーゲン 続きを見る ['close']
いい香りがする女性って素敵ですよね 高校生くらいからこっそり香水をつけ始めて 学生時代はほぼ毎日つけてました ずっとつけていると、その香りをかぐと安心できたり 好きな男性と離れているときに その人の付けている香水の香りがするとすごく会いたくなったり でも今は仕事の都合上、香水は普段はつけられないので ボディクリームやハンドクリームの香りで癒されてます ローズサプリ 身体の中からいい香りって素敵 ローズサプリ無料サンプルプレゼント 続きを見る ['close']
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