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あささん
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あさですおはようございますm(__)m 一人ランチ レンコン豆腐バーグドリア 昨日のランチです 冷ご飯が残ってたので、一昨日の夜ご飯のレンコン豆腐バーグを使ってドリアにしました(´艸`) 具材は他に、たまねぎとしめじ 美味しかった(´∀｀) ホントはね、一昨日作ったピタ を使ってバーグピタサンドにしようと思ってたんです でもドリアが食べたくなったので、急遽変更しました(ﾟｰﾟ)ゞ パンと言えば ダイエット用食品を色々取り扱われている「スマイルダイナー 」さん パンまで扱ってるんですって 知りませんでした 「パンdeスマート 」は、糖質が、一般のパンと比べて８０％もカットされているんですって ヘルシーですよね(´艸`) しかも食物繊維は６．５倍 食物繊維はダイエットの強い味方です(´∀｀) それがそんなに含まれてるとは嬉しい限り(´艸`) 私もダイエットしてますので、パンには少しこだわっています 元々パンは手作りをしていましたが、ダイエットを始めてからは、バターを使わずにサラダ油をほんの少し使えば作れるようなピタパンや、油を全く使わないベーグルなど なるべくヘルシーなパンを作るようにしています ベーグルなんか噛み応えがあってどっしりとしているので、１個でお腹一杯になりますし、ダイエットには最適です(´∀｀) その分、ピタパンもベーグルも、間に挟む物は食べたい物をチョイス ガマンは良くないですからね …あ、なんかこの言葉しょっちゅう言ってますね私（笑 糖質80%オフ！スマイルダイナーの《パンdeスマート》モニター大募集 よかったらポチッとρ(･x･｡)お願いしますm(__)m 続きを見る ['close']
あさですこんばんはm(__)m 先程の生チョコ餅のレシピです 【材料】５６個分 白玉粉…５０ｇ 砂糖…３０ｇ 水…９０ｇ 片栗粉…適宜 生チョコ…５６切れ≪作り方≫ ①白玉粉、砂糖、水を耐熱容器に入れ、よく混ぜる ②ラップをし、５００wのレンジで２分間加熱したらよく混ぜる ③もう一度、３０秒程レンチンして混ぜる ④片栗粉を敷いたバットに出して冷ます ⑤冷めたら、手でちぎって生チョコを載せ、包んで出来上がり 非常に簡単です(´艸`) あ、ちなみに中身の生チョコの作り方ですが、以前載せたトリュフのレシピ の②の工程でバットに流し入れ、冷蔵庫で３時間位冷やし固めたら生チョコになりますよ(´∀｀) そうそう、明日のバレンタインで旦那さんやお子さんが貰って来た義理チョコ友チョコに生チョコがあったら、それを失敬しても全然OK 普通のチョコに飽きた時、試してみてください(´∀｀) よかったらポチッとρ(･x･｡)お願いしますm(__)m バレンタイン直前、私のとっておきチョコレートレシピ バレンタイン直前、私のとっておきチョコレートレシピ 続きを見る ['close']
あさですこんにちはm(__)m 二人ランチ ウーディシュお試しセット２種 昨日届いたウーディシュお試しセット（記事参照⇒★ ）を食べてみましたまずはカムジャタン 雑穀入り枝豆ごはん、チャプチェ、ピリカラいかだんご チャプチェって聞いた事あるけどなんだか知らなかったので調べてみたら、春雨と野菜を炒めたものだそう これに入ってたのはマロニーみたいな感じだったけど、味がよく染みてて美味しかった(´∀｀) いかだんごはまぁまぁかな 枝豆ご飯は雑穀入りなのでもちもちっとしてて美味しかったです(´∀｀) カムジャタン じゃがいも入りのピリ辛スープ 豚肉もちょこっと入ってました ご飯が進む味(´艸`) ナムル、黒米入りご飯 黒米入りご飯がこれまたモチモチで美味しい(´∀｀) そしてこちらは鶏つくねと野菜の炊き合わせ 雑穀入り枝豆ひじきごはん、、たまご焼き、菜の花の辛し和え 菜の花の辛し和えが春を感じさせますね(´∀｀) 卵の黄色と枝豆ご飯もとっても美味しいし色味が綺麗 鶏つくね、ブロッコリーのごま和え、野菜の炊き合わせ 鶏つくね、ふわふわしてたし、たれが美味しかった(´∀｀) 雑穀入りごはん、里芋のそぼろあん、きんぴらごぼう 里芋がしゃきっとしてたのが残念でしたね ほくっとか、トロっとかしてたら美味しかったのになぁ でも２食とも全体的に美味しかったです 見てお分かりの通り、色々なおかずが入ってるのですが、なんと一食で２０品目もの食材が使われてるんです 栄養バランスがイイのは、ダイエットに嬉しいですよね(´艸`) しかも、どちらも３５０キロカロリー前後と、かなりの低カロリー ただ、量的には女性向けなので、男性は満足できないかなぁ でも美味しくダイエットっていうのは理想ですからね ウーディシュなら楽しく続けられそうです(´∀｀) よかったらポチッとρ(･x･｡)お願いしますm(__)m ニチレイ Wodish(ウーディシュ) 続きを見る ['close']
あさですこんばんはm(__)m 今日またまた嬉しいお届け物が 森永製菓さんより、逆チョコセットが届きました 逆ダース 逆小枝 逆カレドショコラ ３種類が各４個ずつの１２個セットです こんなに沢山いただけるとは ココ最近の当選賞品の中でも、かなり嬉しい物かも(´艸`) 何個か旦那さんの会社の女の子達にあげて職場の士気を高めて、残りは私がいただくことにします（笑 ポチッとρ(･x･｡)お願いしますm(__)m 森永ダースサイトはこちら 続きを見る ['close']
あさですこんにちはm(__)m バレンタイン用のチョコ 今回はケーキです チョコロールケーキ 横に添えてあるのはチョコトリュフ あと上に載ってる飾りは、ハートに見えないハートチョコ（笑 …実は、これは去年のバレンタインに作ったものなんです 前のケータイに残ってた画像の中にあったのを見つけまして、せっかくなのでupしました 懐かしいなぁ(´∀｀) 今年は色々試作を作ろうと思ってたくせにそんなに作っておらず、その上当日に何を作るかはまだ決められていない状況です（笑 ダメじゃん(；´Д｀) 企画倒れの匂いがぷんぷんしますね（苦笑 「創作洋菓子店シリアルマミー 」さんでは、新作の、「デセール チョコキャラメル 」 （※画像お借りしました） が発売されたそうです レンチンして食べると、中からキャラメルとチョコがとろけ出すそう(´艸`) もうね、画像と説明文だけでヤラれました(ノ∀｀)笑 すごく美味しそうですよね 元々「デセール キャラメル 」 （※画像お借りしました） という商品があるそうで、チョコが加わってグレードアップした商品だとか(´艸`) フワフワなフレンチトーストのような生地の中に、ほろ苦いキャラメルソースが入っているそう 冷たいままでも、温めてもイケるそうです …美味しくない訳がないよなぁ(´Д｀) 他にも色々な面白い商品があります 中でも、よくテレビで取り上げられていて有名な、「マミドバーガー 」 （※画像お借りしました） これもシリアルマミーさんの商品だとか 知りませんでした 通常のバーガーしか見た事が無かったけれど、グラタンバーガーやナゲットまであるそうです(´艸`) 面白いアイディアですよね(´∀｀) 【まだ間に合う！バレンタイン】NEWバージョン♪デセールチョコキャラメル 黒いデセールキャラメル！？デセールチョコキャラメル試食モニター大募集 よかったらポチッとρ(･x･｡)お願いしますm(__)m 続きを見る ['close']
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