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ekkaさん
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『冷奴』二種のたれ、甘エビの明太漬け乗せ 『豚肉と昆布炒め』 前日の夜に一緒にスーパーにいったらkenちゃんが切り昆布を みつけていつものように「あれっ作ってよ!」とリクエスト 『冷やしトマトオニオンおかかサラダ』 んでこんな感じです 今夜の晩御飯にも超便利な なりすドレッシング 炒めたまねぎ なりすドレッシング 煎りごま おろし酢だれ が活躍しております!詳しくは別にアップします うすしお味生活 なりすグルメシリーズファンサイト応援中 続きを見る
最近我が家では砂糖の代わりに『乳果オリゴ糖』を使ってますさらさらの粉末タイプの原料屋さんの『乳果オリゴ糖』「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト応援中液体タイプの商品が多いんだけど原料屋さんのは粉末タイプで「甘味料」「水あめ」などの添加物は一切含んでいないところに惹かれたのあとオリゴ糖がおすすめの人っていうのが全部自分にあてはまってるのだ★毎日のすっきり習慣を目指す方に!オリゴ糖は大腸まで届いて、ビフィズス菌の餌になりますスプーン1杯でおなかを元気に導いてくれます★ダイエット中の方に!原料屋の乳果オリゴ糖は、甘さは砂糖に近いのにカロリーはなんと半分しかも、吸収されにくいので、ダイエット中の方におススメです♪熱にも強いので日々のお料理やお菓子作りにも使えます↑ねっ!ぴったりあてはまっちゃってるでしょ妊娠中は便秘との戦いそして体重管理は必須じゃないですか毎日のティータイムに毎日といえばお弁当作りおかずによく入れる卵焼き我が家は甘辛派なので甘みに入れてますよ料理で甘みといえば結構砂糖やみりんを使っちゃうのが煮物野菜たっぷりにしても砂糖やみりんでカロリーが多くなっちゃうのよねぇそこで登場!今回は牛スジ煮込みに使いました下味や下処理にも砂糖を使うレシピって結構あったりするんだよねちょっとだけでもそれが積み重なればカロリーがあるわけでしょ!そんな時も重宝しちゃう塩鶏に使ったよ砂糖と変わりなく使えるから本当に使い勝手がよいからおすすめですよ 続きを見る ['close']
このブログの読者になる(チェック) 記事一覧 | 久しぶりの再会は『・・・ » 20110601 171314 5月31日no晩ご飯 テーマ:おうちdeごはん 『パンプキンサラダ』 かぼちゃ、カシューナッツ、きゅうりにマヨとヨーグルト 、白ワインビネガー、塩コショウ、それにちょっとスパイスを きかせたかったので初めてオールスパイスも入れてみたよ ヨーグルトベースだからさっぱり目の仕上がり 『ホタルイカとかいわれのドレッシング和え』 使ったドレッシングは【なりすドレッシング 炒めたまねぎ】よ うすしお味生活 なりすグルメシリーズファンサイト応援中 減塩でノンオイルのドレッシングはかなり使えますよ!! 『牛すじの煮込み』 圧力鍋でぱぱっと出来上がり ごぼうくんがいい仕事してるんだなぁ 晩ご飯の出来上がり ご馳走様でした 続きを見る
うちのわんこ達は歯磨きをなかなかさせてくれないのそこで我が家では歯磨きガムが必須アイテムなの歯磨きガムも色々ありますが一等お気に入りなのは『グリニーズ』よん『グリニーズ』3つのポイント①噛みやすさと安全性を考慮したデザイン前足で支えやすく、食べやすい!歯と接触し、よごれを落とします!噛み切りやすく丸呑みしづらい!②抜群の消化力溶解性の高いタンパク質を使用することで、ドライフードよりも優れた消化性を実現!③優れた栄養バランス乾燥トマトやりんご、さつまいもなど、ビタミンミネラル抗酸化成分を含んだ栄養がたっぷり!グリニーズを取り出すと二匹の目がきらりんもちろん食いつきも最高!弾力性があるので噛むの時間がかかるからしっかり歯磨きできるおえどは食べるのが早くて、普通の歯磨きガムもあっという間に無くなっちゃうから歯磨き効果が心配なのでもグリニーズなら安心普段はお嬢を気取っているチュロもこの通り噛み終わりも満足しているのが伝わるのんこれなら毎日続けられるもんねまた明日もレッツ歯磨きペット用品通販 ペピイファンサイト応援中 ドッグフード 通販 ぺピイ おやつ ペットフード 続きを見る ['close']
子供の時から社会人になるまでは必ず朝ご飯って食べてたと思う 高校生の時にダイエットしよう!なんて言ってリンゴダイエット とかで朝はむしゃむしゃリンゴを食べてたもの 朝ご飯を食べるというのが当たり前だったから抜くなんて あり得なかったのに結婚する1年くらい前からかなぁ、 会社で缶コーヒーで済ませたりすることが多くなり、そのまま 食べなくなっていた だけど30歳を超えてからバランスのいい食事を意識するように なってからは必ず朝ご飯は食べるようにしてます 食欲がない場合、ごはんが食べれないときでもお味噌汁は絶対 朝はパンが多いけど、我が家はそれでもみそ汁派(笑) 妊娠中は減塩したほうがいいということで、いつも使っている調味料などは 減塩の表示のものをなるべく使用しています そこでお味噌も減塩にチェンジ チョーコー醤油さんの『20%カット減塩合わせ味噌』 お試しください!チョーコー醤油です!ファンサイト応援中 国内産はだか麦使用だよん お料理にも使うことが多い我が家であります なすが大好きなkenちゃんは味噌炒めがお気に入り 旬の春キャベツを味噌マヨで 味噌とマヨと大人味にするために豆板醤を混ぜるだけ! 半玉はぺろりといけちゃう 『ニラの白和え』にもお味噌プラスよん 『アボカドとたこのねぎ味噌和え』 アボカド、たこ、ねぎ、パプリカを味噌、だし醤油、オリーブオイルで ちゃちゃっと和えた 『アボカドと納豆の和え物』 納豆のタレとごま油、タマネギのみじん切りをプラス! イナダのあら汁も美味しかった 【かけぽん】は定番ですが焼き魚にかけるのがお気に入り もっちろん!だいこんおろしをたっぷり添えてね 発酵食品ってとっても身体にいいのよね これからもどんどん取り入れて行こうと思いますぞ 続きを見る
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