SAMIさんのプロフィール

キレイになるために、皆さんは何をしてますか？ スキンケアやコスメも、もちろんすごく大切="http//emojiamebajp/img/user/na/namidaegao/1496gif" width="16" /> だけど、年齢と共に、 「見直さないといけないなぁ」 と、思っているのが食生活 すごく大切ですよね！！ 私が、食の大切さを痛感したのが、妊娠 自分の体が、自分だけの物じゃないことを 実感した時に、ほんとにそう思いました そこで、私が実践したのは インスタント食品を食べない ３食を、規則正しく取る 実家のおじいちゃん、おばあちゃんがくれる 　　無農薬野菜をたくさん食べる（新鮮な旬の 　　物をしっかり食べる） 素材の味を大切に、濃い味の物は避ける などなど、ストレスにならない程度に体が喜ぶ 食事を心がけています すると！！ 嬉しいことに、妊娠を期に、たくさん食べても 太りにくくなりました これはほんとに、嬉しい誤算 産まれてきてくれた娘は、もうすぐ９か月 この子のためにも、おいしくて、体にいい物を 作ってあげられるお母さんでありたいなぁ、 と思います もちろん、大切な旦那様のためにも 続きを見る ['close']