ヤバイ。。。
[2008-10-22 22:23:53][
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少しだけ秋を感じる気候になってきました
読書の秋
食欲の秋
断然、私は食欲の秋（笑）
旬の美味しい食材があちこちで出だしたから
太らないように注意しないと
そんな私は、秋の前に太ってしまった
先月一ヶ月くらいの長期旅行に行っていたため
毎日、毎日外食を一ヶ月続けたから
当然といえば当然で
秋本番の前に増えた体重は、早めに戻さないと
でも主人の食事と、自分の食事を別々に作るのは
結構、面倒臭い
だけど、カロリーコントロールしないとマズイ
低カロリーだけじゃなく栄養バランスも考えないとね
若い頃のような無理なダイエットは、もう出来ないし
恐いものね
考えると難しくて足踏みしてしまう
そんなときに見つけたのがコレ
スマイルダイナーのカロリーコントロール食「スマートデリ」体験モニター
なんでも、カロリー350kcal以下で満足感も高いみたい
冷えやむくみの原因になる塩分の取りすぎ
スマートデリは、塩分28g以下
気になる味も美味しいらしいよ
それでメニューも豊富ときたらいうことなし
主人の食事だけ作って
私は、これを チン して食べる
良いぞ、良いぞ
これなら美味しく楽に痩せれそう
まずは、一ヶ月くらい続けると良いだろうなぁ
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