☆本日のワークアウトと野菜☆
[2010-09-04 00:00:00][
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_ID=ayumirip&ENTRY_ID=10639358766&ENTRY_END_DATE=2010/09/15"/>今日は本当に疲れました
朝から体がだるくて、ミーティングで寝てしまった
でもそういう時こそ運動です
本日のワークアウト
ウォーミングアップ20分
筋トレ
5kmランニング
です
まあ私は野菜が大好きなんですが(ブログを見ればわかると思いますが)、
ブログネタ:1週間食べないと、苦しくなっちゃいそうな食べ物といえば? 参加中
最初甘いものかなって考えたんですが、おやつにトマトを食べる私にとって、やっぱり野菜です
1週間も食べないなんて、考えられません
ピーマン以外、嫌いな野菜がないことに気付いたこの頃です
そんな私でも、便秘なんかが続くとまだまだ足りないと思ってしまいます
そういう時は、青汁とかサプリメントに頼ってしまいますよね
そこで、簡単に野菜が摂れる、こんな商品が気になります
京都薬品ヘルスケア★野菜を手軽にキャンペーン!
製薬会社のものだから、海外のものより安心ですしね
体に蓄積するものだから、慎重に選びたいものです
さて、今日はこれからちょっと勉強します
仕事関連なんで、あとで更新します
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