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ayuripさん
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朝ごはん玄米納豆大根おろしブロッコリーお昼ご飯持参お弁当玄米ご飯塩鯖肉じゃがサラダ夕ごはん飲み物レモン水緑茶カフェオレ(無糖)【通販限定商品】「激辛道場ビーフカレー180g」400名様モニター募集!iPhoneからの投稿 続きを見る
もやしの1品のレシピは後ほどiPhoneからの投稿
朝ごはんワカメサラダ白米生卵昼ごはん玄米高野豆腐で唐揚げ根菜とひき肉のしぐれ煮漬物ワカメサラダヨーグルト夜ご飯飲み物レモン水緑茶カフェオレ(無糖)間食せんべいグレ フルール ド カボティーヌブーケ50ml【モニター募集!20名様】iPhoneからの投稿 続きを見る ['close']
タニタの社員食堂のレシピを参考に作ってみました とんかつは相方さんのですがf^_^;)iPhoneからの投稿
朝ごはん白米生卵ブロッコリー昼ごはん持参お弁当3色弁当(鶏そぼろ、たまご、いんげん)ワカメサラダヨーグルト夜ご飯玄米根菜とひき肉のしぐれ煮もやしとほうれん草のナムルサラダ漬物間食せんべいアイスアメ飲み物レモン水緑茶歩数12425歩夕飯後にウォーキング行きました(^^)/継続はチカラなりiPhoneからの投稿 続きを見る ['close']
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