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イベント「【扶桑社】『孤立死　 あなたは大丈夫ですか?』 吉田　太一 著」の画像 【扶桑社】『孤立死　 あなたは大丈夫ですか?』 吉田　太一 著
☆運動前に☆ [2011-02-04 10:00:45][ブログ記事へ]

コップ一杯の水を飲みましょう運動をすると、血液粘度が高くなりますつまりドロドロに水分摂取をすることで、ヘマトクリット値が下がり血液粘度が低下し、血栓症発症予防になるのです

イベント「バレンタインは薔薇の吐息でウットリ♥ローズサプリ現品モニター【1ヶ月分】大募集♪」の画像 バレンタインは薔薇の吐息でウットリ♥ローズサプリ現品モニター【1ヶ月分】大募集♪
☆candle☆ [2011-02-03 21:00:49][ブログ記事へ]

寝たいけど眠れないだから、最近はこうやっています寝室をもっと変えようかな引越しのプランが頭をめぐります

☆candle☆の画像（1枚目）
イベント「好評につき第2弾！【22年産新米】新潟産ミルキークイーン、25名様モニター募集！」の画像 好評につき第2弾！【22年産新米】新潟産ミルキークイーン、25名様モニター募集！
☆空から日本を見てみよう☆ [2011-02-03 20:11:11][ブログ記事へ]

今回は「栃木県」小山ー栃木ー佐野ー足利足利市にも住んでいたことがあります好評につき第2弾！【22年産新米】新潟産ミルキークイーン、25名様モニター募集！iPhoneからの投稿

イベント「『輝麦』100%国産原料使用の麦みそ！もちろん無添加！」の画像 『輝麦』100%国産原料使用の麦みそ！もちろん無添加！
☆運動する時間を考える☆ [2011-02-03 10:00:55][ブログ記事へ]

運動強度がわかったら、次はいつ運動をするか地域によって気温差がありますが、午前中だったら朝食後食休みのあと午後なら昼食後食休みのあと夕方は夕食前夏は午前中か夕方のすずしい時 続きを見る

イベント「【モニター募集】チョコレートワッフル、ご試食ください！」の画像 【モニター募集】チョコレートワッフル、ご試食ください！
☆運動時の心拍数を考える☆ [2011-02-02 10:00:08][ブログ記事へ]

運動をする時、ハアハアしないとやった気にならない方はいませんか？これはtypeAの傾向にあるかもしれませんこれについてはまた後日運動を始める前に、自分の運動強度を決めます決め 続きを見る