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食べて痩せるぞ。ニチレイダイエットナ… [2009-07-23 00:50:45][ブログ記事へ]

20代の頃はダイエットしようと意気込まなくても、1キロ、2キロくらいの増減ってそんなに難しくなかったんですよね増えてもすぐ元に戻ったのに それがいまやお腹のハミ肉が引っ込みません 体重も食べた分だけ、ちゃんと増えていきます 数年前まで着てた ピタT着れば、お腹が出るし スリムパンツはけば、ウエストきついしパッツンパッツンでみっともない だから最近、ひそかにダイエットを頑張ってたりします シェイクやクッキーなどの置き換えダイエットは以前、失敗して懲りてるし、子どもの手前ちゃんと食事をしないと示しが付かないので、ちゃんと『食べて痩せたい』んです!! 魚よりお肉大好きな私 だけど肉を減らして、豆腐や野菜、納豆などを食べるように心がけてます 例えばハンバーグを作るんでも、全部肉で作らないで、豆腐ハンバーグにしたりとか でもなかなか体重は落ちず、カロリー計算の大変さを痛感してます 先日、こっそり以前からずっと気になっていたニチレイさんのカロリーコントロール食『スマートデリ』を食べてみたんですが、低カロリー、レンジで温めるだけの手間要らずなのに、かなりヘルシーで満足感もあって美味しかったんです 塩分ひかえめな味付けが上品だし、いかに毎日自分が塩分を多く摂ってるのか、と実感しました このハンバーグセット、たった310キロカロリーなんですよ これでも驚きだったのに、ニチレイフーズダイレクトさんで発売中のニチレイダイエットナビユーザーズプログラムではごはん付きのお弁当なのに400キロカロリー以下！！ 見た目もカラフルで美味しそうだし、満足感がありそうですよね 普段の食事と変わらないし、ダイエット食とは思えない ご飯は雑穀ごはんなのが嬉しい ぜひ、しっかり食べて、スッキリ痩せたいな!! 体重計乗るのが楽しみになる日が来るかしら？ 【8種類のお弁当プレゼント！】ニチレイダイエットナビユーザーズプログラム　←参加中 続きを見る ['close']