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自分の身体で気になっている事といえば、やっぱり太り過ぎです 10年前に仕事のストレスでやけ食いして太り始め、一時は20kg太ってました 今はなんとか+15kgまで落としましたが、まだまだ太ってるんです 自分だけじゃなく家族の体調のためにも、 最近は、野菜キノコ類海草コンニャクを食事に取り入れようと意識しています 最近、運動不足なので少しは動かないと 父がコレステロールが高くて脳出血で亡くなったので、 「アスタビータE」のサラサラ効果は気になり 続きを見る