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シオン３２３さん
好奇心旺盛な専業主婦です。時間はたっぷりあるので、楽しいイベントにたくさん参加できるとうれしいです。
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今、グラノーラがすごいブームになっていますよね 私が特に注目しているのは 生活習慣病の予防を目的に作られた食品 全粒大麦シリアル、オーストラリアの「goodness superfoods」 （サンプルサイズ） 左ダイジェスティブ 1st ハチミツでこんがり焼いたバーリーマックス大麦を、 ドライフルーツや種子、ナッツなど混ぜあわせた「ミューズリー」というシリアルの一種 ドライフルーツの甘さがとても良い感じ 右ファイバーブースト 1st 自然のままの全粒バーリーマックス大麦 甘いものが大好きな私はどうしても甘くしたくなって 今回は和風デザートスムージーを作ってみました ヨーグルトに豆乳を混ぜ、シリアルをのせて、ドライフルーツ、自家製あずきあんをのせました デザート風に食べられると幸せ ちょっとかわいくないのですが、全部を混ぜていただきます ホント、かわいくないのですが（笑）おいしい 生活習慣病予防のためにも食べておきたい全粒大麦シリアル オーストラリアの「goodness superfoods」 ぜひチェックしてみてくださいね グッドネススーパーフーズ専門店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
チキンナゲット大好きです 今日は私のお気に入り 株式会社アマタケ 南部どりのチキンナゲットを使って簡単アレンジ 自家製レモン塩とマヨネーズ、さっぱりしたチキンナゲットと相性抜群です 「南部どりのチキンナゲットマヨネーズレモン塩」 材料 1人分 南部どりのチキンナゲット ３つ 茹で卵 1個 レモン塩 少々 マユネーズ 大さじ１ スナップえんどう 56個 添付のバーベキューソース 少々 作り方 ①卵を茹で、茹で卵にする ②スナップえんどうはさっとゆでる ③レモン塩とマヨネーズをまぜあわせておく ④器に①、②を盛り、添付のソースをかけ、チキンナゲット、③をのせて出来上がり レモンの香りが爽やか 食欲の落ちてくる季節もおいしく食べられます レモン塩は密閉容器に小さく切ったレモン、塩を交互に入れるだけの簡単にできる調味料 長期保存が可能なので、すごく便利です 私は鶏肉と合わせるのが特にお気に入りです ビタミンもとれて一石二鳥 おいしくてくさみが少ない「南部どり」 全飼育期間投薬しない安全な鶏なので、安心して食べられます 南部どりのチキンナゲット はこの柔らかい食感がたまらない 添付のバーベキューソースは甘めなので、小さいお子様も喜びそう 「南部どり」はオリンピックやクイーンズ伊勢丹、小田急OXで販売しています おいしくて安心、安全なのでぜひぜひチェックしてみてくださいね 「南部どり」ファンサイト ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
マックハウスが展開するライフスタイル雑貨のお店 Navy Store（ネイビーストア） 初のアンテナショップが5月24日（土）10時、横浜にオープン もともとアパレルのお店からスタートした会社なので、ステキなお洋服もいっぱい カラフルなドット柄にリンゴ模様のオリジナル商品がかわいい ジョセフジョセフを中心にしたオシャレなキッチン雑貨や カラーのそろえられる北欧柄のキッチングッズ かわいいムーミン イニシャル入りのマグカップは箱までオシャレ ブルーノのマカロンみたいにかわいい食器 オープニングを記念して、24日、25日に限り、 ライフスタイルグッズは10%オフ 1,500円以上の商品は20%オフ そしてそして 商品をお買い上げの方、各日先着200名様にソックスをプレゼント また1,000円(税抜）以上お買い上げの方に「オリジナルトートバッグ」をプレゼント ご紹介した商品はほんの一部、生活を楽しく演出してくれるものばかり 横浜駅西口、ビブレのそばです お近くの方、お得がいっぱいのオープニングセールにぜひ行ってみてくださいね Navy Store（ネイビーストア）横浜 横浜市西区南幸2713 電話番号：0452901705 営業時間：11002100（オープニングは10時） 【マックハウス】ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
心の健康と体の健康はつながっていて どちらかのバランスが崩れてしまうと、健康とはいえません 心と体が病んでしまう前の状態でしっかり養生して、心と体のバランスを整える「病気になってから治すのではなく、ならないように日々気をつける」 漢方の考え方で最も大事にされている「養生」することの大切さ 漢方について専門的な知識を学べる薬日本堂漢方スクール 漢方のプロになるための講座から、 気軽に出られるワンデースクールまで、充実のセミナーが受けられます 今回、私が参加させていただいたのは、 漢方初心者でも楽しめる「美肌のための漢方ビューティーレッスン」 体を構成する3要素「気血水」が満ちていて、めぐりが良いことが美肌を保つカギ 自分には何が足りていないのか、肌タイプチェックをして、お茶とトッピングを選びます 私の場合は もっとも危機迫る血虚（けっきょ）という症状 血が足りていないので、めぐりが悪く、肌の小じわも増えていく これは危険すぎます お茶は6種類あるのですが、 私に選んでいただいたお茶は血液をキレイにする「美」と 講師の方が舌を見てくださって「胃が弱っている」ことに着目 トッピングはハトムギ、トウモロコシのひげ、みかんの果皮に トッピングは、あまり入れすぎないことがおいしいお茶を作るコツなのだそうです 自分に合ったお茶で、体質改善&美肌を目指せるのはすごくステキ トッピングがかわると、お茶の色も変わってくるので、それぞれの個性を楽しめます セミナーを受講するだけではなく、漢方ミュージアムでいろんな素材を学んだり 薬膳食材を使ったお食事を楽しめるレストランもあります レストランは大人気で予約しないとなかなか入れない状態でした 漢方の教えのように病気になる前に体の不調は改善しておきたいですね ぜひぜひチェックしてみてくださいね 薬日本堂株式会社 http//wwwnihondocojp/ 薬日本堂漢方スクール http//wwwkamposchoolcom/ 薬日本堂漢方スクールFacebook https//wwwfacebookcom/kamposchool 薬日本堂株式会社ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
食物繊維や緑黄色野菜、 体にすごく必要なのに、なかなか足りてないですよね 足りない栄養素を補う手段として、私がいちばん利用しているのが青汁 高級な京都祇園辻利の抹茶を使った 京都薬品ヘルスケア ミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁 はデザート作りも 母の日にあわせて、夏にぴったりなデザートを作ってみました 「京野菜入り宇治抹茶青汁de夏にぴったりデザート」 材料 デザートカップ6個分 豆乳 200ml 牛乳 200ml メープルシロップ 大さじ４ ゼラチン 5ｇ 水 大さじ3 ミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁 （粉末） 2本（約6ｇ） トッピング ホイップクリーム 少々 市販のチョコレート 少々 作り方 ①ゼラチンは水に振りいれてふやかしておく ②ボウルに豆乳、牛乳、メープルシロップ、①をレンジで加熱して溶かしたもの、 粉末青汁を入れ、泡立て器で良く混ぜる ③①を冷蔵庫で冷やし固め、トッピングを飾って出来上がり 抹茶風味のおいしいデザート 高級な宇治抹茶を使っているので、濃い抹茶風味を楽しめるのがステキ 健康的なおいしいデザートは母の日などの手作りスイーツに最適ですね トッピングを変えて和風に仕上げてみました きな粉、ドライフルーツ、こしあんを入れて 和風スイーツはより健康的な感じになりますよね もうひとつ 宇治抹茶青汁をおしるこ風に、おもちとこしあんでアレンジしてみました 「京野菜入り宇治抹茶青汁おしるこ風」 これはすごく簡単でおいしい ミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁 をお湯(１２０１５０ml)で溶き、 レンジで柔らかく加熱したお餅、こしあんを入れただけの超簡単レシピ おいしく、体に足りない成分を補ってくれるミネルヴァ京野菜入り宇治抹茶青汁 毎日の生活に取り入れて、足りない栄養素、賢く補いたいです サプリメントの京都薬品ヘルスケアファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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