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シオン３２３さん
好奇心旺盛な専業主婦です。時間はたっぷりあるので、楽しいイベントにたくさん参加できるとうれしいです。
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美しい体型 どうしたら手に入れられるのでしょう？？ 私のようにランニングしているだけではダメ インナーマッスルを鍛え、姿勢を正しく、そして、締め付けすぎない補正下着も大事ニューヨークで生まれた補整下着ブランドブラデリスニューヨークをメインとして 「おしゃれ」「美しい」「お手ごろ価格」の美しい商品を販売しているゴールドフラッグ株式会社 ゴールドフラッグ株式会社 の商品はステキなものばかりなのですが、 なかでも「ゆきねえ」こと兵藤ゆきさんとコラボしたゆきねえインク は、発売以来大ヒット この最強コラボ大ヒットを記念した大感謝祭イベント 「ゆきねえワークショップ』in東京表参道に参加させていただきました 会場はBRADELIS New York 表参道店 オシャレなお店に感動 色っぽいものから かわいいものまで 幅広いデザインの中から自分の好みにあったものを選べる空間作りがステキ パッケージもオシャレ ボディケアグッズも豊富 飾ってある小物や絵がホント、センスがよくて見とれちゃう お待ちかね、「ゆきねえ」こと兵藤ゆきさん登場 感動的なほど感じがよく、実年齢からは想像できないほど若々しい兵藤ゆきさん 美魔女を超えた若々しさに驚いてしまいます 芸能界に入る前はファッションデザイナーを目指していたという兵藤さん 手書きのイラストもとてもお上手でわかりやすい 結婚して11年間ニューヨークで暮らし、 海外の子育てで、いろんな人にやさしくしてもらったエピソードを面白おかしく話してくださいました 兵藤さんがこのように美魔女を超えた若々しさを保っていられるのは、並々ならぬ努力の賜物 姿勢が悪いと体型、骨格のゆがみ、太りやすくなる、 代謝が悪くなり、血液の流れが悪くなるという現実に気付き、 リンパセラピストの資格 ハルメゾットインストラクターの資格など様々な資格を取得 私たちに参加者に リンパドレナージュ（リンパ流し）、 姿勢補正、インナーマッスル活性化のチューブを使った体操を教えてくださいました このようなチューブを使って、 軸を整え、しなやかな体を作る、プロゴルファーが考案したハルメゾットの体操 胸や肩など、日ごろ使わない筋肉を鍛えて、丸くなってしまった背筋をシャキッと姿勢良く 兵藤さんのように美魔女を超えた若々しさを手に入れるには、 いつも心を明るく、人に感謝することを忘れない素直な気持ち、 そして、リンパを流してむくみをとり、ハルメゾットで体幹を鍛える 老化が限りなく進んでいる私に素晴らしいヒントを与えていただきました お土産にゆきねえインク 24h!コットンタンクトップブラを頂いたので、 別記事で詳しくご紹介させていただきますね ブラデリスニューヨークファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
春は出会いと別れ お食事会も多くなりますね 仲の良いお友達や家族で手作りパーティもステキですよね どんなお料理がよいのか悩みますが おいしい調味料とお気に入りの器があれば、簡単、スピーディに準備できちゃいます 先日完熟トマトの和風しょうゆドレッシングスパゲティ♪ をご紹介したのですが、 今回は簡単、前菜の作り方をご紹介しますね 左から 「アポカド&さつまいものサラダ」 材料 2人分 アポカド 1/2個 さつまいも 1/3 マヨネーズ 大さじ１ ピエトロドレッシング【グリーン】 大さじ１ 作り方 ①アボカドは皮をむいて種をとりつぶす ②さつまいもは薄切りにして、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する ③②をつぶし、①、マヨネーズ、ドレッシングを混ぜて出来上がり 真ん中 「トマトと豆乳の冷製スープ仕立て」 材料 2人分 トマトジュース 100ml 無調整豆乳 100ml キャベツの葉 1/2枚 コーン缶 大さじ２ ピエトロドレッシング【グリーン】 大さじ１ 作り方 ①キャベツは太めの千切りにして、電子レンジでやわらかく加熱する ②器にトマトジュース、豆乳を同量ずつ注ぎ、ドレッシングを混ぜ、①、コーンを入れて出来上がり 右 「ニンニクの芽とカルビのドレッシング炒め」 材料 2人分 ニンニクの芽 4本 牛カルビ 6枚 ピエトロドレッシング【グリーン】 大さじ２ 作り方 ①牛カルビ肉をドレッシング大さじ１で下味をつけ10分程おく ②フライパンで①を焼き、 食べやすい大きさに切ったニンニクの芽を加えて炒め、残りのドレッシングであえて出来上がり 今回使ったピエトロドレッシング【グリーン】 は 定番のピエトロドレッシング和風しょうゆのお味はそのままに、 油分を70％カロリーを60％カットした、ヘルシーなもの 油を加えるとお味がグンとアップするスパゲティには定番のものを 少しでもカロリーカットしたい前菜にはグリーンを使いました 申し訳ないほど簡単な前菜ですが、ドレッシングのおかげでとってもおいしい 美しい器があれば、おいしそうに見えるのがステキ 輸入ブランド洋食器専門店 ルノーブル プリモビアンコ 白の器 長方形皿 & ルノーブル ロナ BISTRO アミューズグラス 消費税も上がってしまうことですし、お家で簡単、おいしいお料理を楽しむのもいいかも 簡単においしく、美しくを叶えてくれるステキな商品と出会えて幸せです 【関連記事】 完熟トマトの和風しょうゆドレッシングスパゲティ♪ ピエトロファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ちょっとしたパーティなど人をおもてなしする時のお料理、あれこれ悩みますよね ふるさとの母は おもてなしに使うサラダには いつもピエトロドレッシングを使っていました いつもサラダが真っ先になくなってしまって この味に出合った感動忘れられません 丸くてかわいい容器も魅力的 今日は、甘い完熟トマト&ピエトロドレッシング和風しょうゆを使って おもてなしにも使える簡単、おいしいパスタ料理を作ってみました 「完熟トマトの和風しょうゆドレッシングスパゲティ」 材料 2人分 スパゲティ 160ｇ 完熟トマト 1個 サラダ大根(千切り） 大さじ２ 豆苗 少々 ピエトロドレッシング和風しょうゆ 大さじ４ 作り方 ①スパゲティは袋の表示通り茹でる ②トマトは小さく切る ③茹でたスパゲティにドレッシングを混ぜ、サラダ大根、豆苗を飾って出来上がり おいしいドレッシングが1本あると、それだけでお味が決まるからいいですよね 私はお肉やお魚の下味にも使っています コクがあるので、満足感すごく高いです 1本でお味の決まる、おいしい調味料の他にもおもてなしに必要なのが美しい器 前菜を載せている白いステキな器は 輸入ブランド洋食器専門店ルノーブル プリモビアンコ 白の器 長方形皿 白い器はお料理が映えますよね 使いやすい形もすごく魅力的 真ん中に置いたかわいいグラスはルノーブル ロナ BISTRO アミューズグラス お気に入りの器を持っていると、おもてなしが楽しくなります こちらも超簡単な前菜の作り方はまた後ほどご紹介させていただきますね ピエトロファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
まちむら交流きこう さまから届いたいわき市のおいしい名産品（記事はコチラ ） 食卓に彩を添えてくれる、とてもステキな逸品ばかり 三和町コシヒカリいわきでも標高が高く寒暖の差が激しい地域である三和町 山間から流れ出る清らかな冷たい水は、米の生育に重要なミネラルや栄養を与えています 丹念に自然乾燥されたコシヒカリ 私はいつも黒米を混ぜて炊いているのですが いつもより、色鮮やかで、甘みがあってすごくおいしい 鬼ヶ城漬けとエリンギのお惣菜 これは、ホントおいしいご飯の友 このおいしさは食べてみないとわからないかも 懐かしい感じのする、心があたたかくなるお惣菜 こんなにおいしいいわき市の食品ですが あの震災以来、なかなか受け入れてもらえない悲しい現実があります まちむら交流きこう の企画とは別になるのですが 個人的に今の福島県の状況を知りたくて、 いわき市役所「見せる課 」で募集していたバスツアーにやっと当選して、参加してきました 早朝、送迎バスが東京駅まで迎えに来てくださって 昼前にいわき市に到着 昼食はいわきららミュウの中にある、海を一望できるレストラン「ふぇにっくす」で 窓側に座って景色を堪能 あの震災以来、一部の魚種を対象とした「試験操業」を除き全て自粛している福島県 こちらのレストランでは、 安全性を専門的な装置で確認された「試験操業」の魚をいただくことができました いわき市を代表する魚、メヒカリ 新鮮でおいしくて、感動 あっという間に完食 美しい景色を眺めながらの昼食は最高でした いわきららミュウはとても広い施設で 大きな直売所もあって、時間があればお土産や特産品をじっくり見ることができたのですが 残念ながら時間がなかったので、さっと見て次の場所に移動 続きはまた後ほどご紹介させていただきますね 【関連記事】 まちむら交流きこう福島県 いわき市の名物品♪ まちむらファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
まちむら交流きこう さまからいわき市の名産品が届きました 米(三和町コシヒカリ)、鬼ヶ城うどん ガレット、鬼ヶ城漬け、エリンギのお惣菜 私の大好きなものばかりで感動まちむら交流きこう とは 全国の農山漁村の優れた企業の商品を紹介、 自然や、ふるさとの温もりに触れていただきたいと活動しています 具体的には、 まちむらセミナー http//kouryuorjp/service/seminarhtml を開催し 農山漁村の生活文化体験型の旅行、 まちむら絆ツーリズムを企画、運営しています 今企画されているツアーは 国宝青井阿蘇神社と農家民宿in熊本県人吉球磨 人気の農村レストラン「ひまわり亭」で昼食、国宝青井阿蘇神社を見学、 農村民宿に宿泊し、酒造工場の見学、と、すごく魅力的な内容のツアー 詳しい内容は上記バナーをクリックしてご覧になってみてくださいね 今回は、いわき市の特産品の中からガレットをご紹介します インゲンガレット ブルーベリーガレット いわきの里鬼ヶ城で自家栽培された小麦と パウダー状のブルーベリーいんげんを練り込んで焼き上げた焼き菓子 サクサクしてすごくおいしい 食べ始めたらとまらなくなってしまいます こんなにおいしいいわき市で作られている食品たちですが ご存じのとおり、あの震災で評判が悲しくなるほど下がってしまいました まちむら交流きこう の企画とは別になるのですが 個人的に今の福島県の状況を知りたくて、 いわき市役所「見せる課 」で募集していたバスツアーにやっと当選して、参加してきました 噺家の柳家一琴氏もバスに同乗 いわき市の今の状況を観光スポットを交えながら紹介してくださいました もう3年たってしまって、少しずつ忘れかけていた現実ですが 実際に現地にいくと公民館にはこのような案内が貼られていて 今でも大変なご苦労をされています でも、いわき市の方々は本当に明るくて ツアーに参加した私たちのほうが元気をいっぱいいただきました これから少しずつご紹介させていただきますね まちむらファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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