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シオン３２３さん
好奇心旺盛な専業主婦です。時間はたっぷりあるので、楽しいイベントにたくさん参加できるとうれしいです。
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今日はお天気が良くて気持ち良いです でも、夕方からは雨か雪になるらしくて 夜出かけるのでちょっと心配です お天気の良い、気持ち良い朝には美容ドリンクを飲みたくなります最近大ブレイクの豆乳飲料に、ビタミンCとEがたっぷり入ったキウイフルーツ 甘味の強いゴールドキウイと 最近ハマっている 大塚チルド食品「ミルクのようにやさしいダイズ 」を使って、 トロトロおいしい美肌ジュースを作りました 材料 2人分 ミルクのようにやさしいダイズ （プレーン） 200ml ゴールドキウイ 2個 作り方 ミキサーに材料を入れ撹拌して出来上がり キウイフルーツがトロトロおいしくて体が喜びます 大塚チルド食品「ミルクのようにやさしいダイズ 」 豆乳の臭いや味がほとんど感じられないくらいマイルドでおいしい 甘味をつけなくてもマイルドな甘さがあるので、ジュースを作る時もすごく便利 牛乳と同等のカルシウムが摂れる上、 コレステロールゼロ 乳脂肪分ゼロ 食物繊維22ｇ 200ml当たり 95kcal 飲みやすいので、豆乳が苦手な方も毎日続けて飲めると思います プレーンタイプの他に、いちご味、バナナ味があります プレーンタイプの大きいサイズのものが近所のスーパーにあったので、 フルーツや野菜を入れて、美肌ジュースを毎日楽しみたいです 美肌に効く豆乳 豆乳苦手なかたもぜひ、 大塚チルド食品「ミルクのようにやさしいダイズ 」チェックしてみてくださいね 大塚チルド食品ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今日のお昼ご飯は広島風お好み焼き 焼そばが入った、ボリュームたっぷりな広島焼きは時々とても食べたくなります 長期モニターをさせていただいているクイジナート マルチグルメプレート サンドイッチスタイルではさみ焼きにすると、 ひっくり返す手間が省けるので、お野菜をてんこ盛りにしても大丈夫 お野菜たっぷり、栄養満点のお好み焼きができました 「お野菜たっぷり広島風お好み焼き」 材料 2人分 小麦粉 70g 水 100ml キャベツ 200g 天かす 20g もやし 100g 豚バラ薄切り肉 100g 中華めん 1玉 焼そばソース 適量 卵 2個 お好み焼きソース 適量 マヨネーズ、青のり、かつおぶしなど適量 作り方 ①ボウルに小麦粉と水を合わせておく ②お玉一杯分の生地の上にキャベツ、天かす、もやし、豚バラ肉をのせて両面を焼く ③焼きそばにソースを混ぜて味付けをする ④②に③をのせる ⑤目玉焼きを作ってヘラで黄身をつぶして④にのせ、再度両面を焼く ⑥お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶし粉などをかけて出来上がり 広島焼きはひっくり返すのが、私は苦手で、あまり作ることがなかったのですが、 クイジナート マルチグルメプレート ははさみ焼きができるので、両面がうまい具合に焼けます 中までしっかり火が通っていておいしい 野菜がたくさん入っているので、ヘルシーなのにお腹も大満足 寒い日にアツアツランチ、最高においしいです 今日から2月に入ってしまいましたね インフルエンザも流行り出しているので、寒さに負けないよう、 便利な道具を使って、アツアツのものをたくさん食べましょうね 続きを見る ['close']
試写会の券をいただいたので、銀座まででかけたのですが 始まる時間、ギリギリに到着したら もう席がないとのこと しかたがないのでデパートをブラブラしていたら かわいいランニングウエアを見つけて購入してしまいました 今週末に3月に開催されるマラソンの練習があるので、さっそく着て走ろうと思います 先日、勝鬨橋（かちどきばし）を通って、外国のような風景に感動 ジョギングコースにすごくよさそうなステキな場所 勝鬨橋は難しい字を書きます 風の強い日は少し大変そうですが、道幅も広くてとても良いコースになりそうでした 新しいウエアを購入すると、新しい靴もほしくなります 私が今ほしいのは、ベアーシューズ ハイパフォーマンス アメリカのデスバレーで行われる“バッドウォーター ウルトラマラソン” 距離２１７ｋｍ、日陰でも５２℃、路面温度が８０℃と言われる世界一過酷なウルトラマラソン こちらのシューズを履いた選手は、一度も靴を履き換えずに完走したそうなのです ウルトラマラソンには体力的に挑戦できませんが、 いつの日かベアーシューズ のタフなシューズを履いてフルマラソンに挑戦してみたいです 【本格派】スポーツシューズ 『ハイパフォーマンス』モニター1名募集！ ←参加中 続きを見る
毎日凍りつくほど寒いですね 寒い日に食べたくなるのは唐辛子系の激辛もの 今日は日本食研株式会社 激辛道場ぽん酢柚子こしょう味 を使って 柚子こしょうの香る、ピリっと辛い照り焼き丼を作ってみました 「ピリ辛ぽん酢柚子こしょうの照り焼き丼」 材料 2人分 ご飯 2杯分 鶏もも肉 1/2枚 水菜 少々 長ねぎ 少々 片栗粉 少々 日本食研株式会社 激辛道場ぽん酢柚子こしょう味 大さじ２ 作り方 ①水菜は洗って、食べやすい大きさに切る ②長ねぎはみじん切りにする ③鶏肉は一口大に切り、 激辛道場ぽん酢柚子こしょう味、大さじ１をもみこんで、10分ほどおく ④③に片栗粉をまぶし、フライパンで焼く ⑤中まで火が通ったら、激辛道場ぽん酢柚子こしょう味、大さじ１をからめる ⑥ご飯に水菜、⑤、長ねぎを盛り付けて出来上がり 柚子胡椒と唐辛子のピリ辛加減に食が進みます ポン酢効果なのか、お肉がやわらかくておいしい 辛いので、お肉はちょっとのせればよいので、経済的で健康的 こちらが日本食研株式会社 激辛道場ぽん酢柚子こしょう味 「本品は大変辛いため、 体調にご不安を感じられている方、お子様、辛味の苦手な方はお勧めできません」と注意書きが 確かにそのまま使うとかなり辛いですが、お肉の下味に使ったり、 炒め物など、火を使う料理に入れると、辛味が少し和らいでちょうどよい辛さ加減になるような気がします こちらの商品はネット限定販売商品だそうです 寒い日は唐辛子、温まってすごくいいです 激辛好きの方、チェックしてみてくださいね 激辛ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る
今年の雪、すごいみたいですね 関東もゲリラ雪というものが降ってしまって、 今も屋根の雪が解ける音がピチャピチャ聞こえてきます 今日は比較的暖かくて、お天気もよくて とっても気持ちいい日です 家にパンがあったので、あり合わせの材料で、 マヨネーズとケチャップを塗った、お手軽パニーニをつくってみました 長期モニターをさせていただいているクイジナート マルチグルメプレート 波型模様がかわいく、短時間でできるので、パニーニ作りにぴったり さっそく作ってみました 「ハムとじゃがいものピザパニーニ」 材料 2人分 8枚切り食パン 4枚 玉ねぎ 1/4個 じゃがいも 1個 ハム 2枚 とろけるチーズ 2枚 塩、胡椒 少々 ケチャップ 少々 マヨネーズ 少々 作り方 ①玉ねぎ、じゃがいもはうすくスライスレンジで柔らかくなるまで加熱し、塩、胡椒する ②パンを2枚１組にし、片方にケチャップ、もうひとつにマヨネーズを塗る ③②の片方の上に①、ハム、とろけるチーズをのせ、もう一枚のパンで挟む ④両面を焼いて出来上がり 私はクイジナート マルチグルメプレート を使って、挟み込むサンドイッチスタイルで4分焼きました 波型プレートを使うと、お店のようなパニーニが簡単にできます 外はカリカリ、中はモチモチ アツアツをふうふういいながら食べるのが最高においしいです いつでもお店のような焼き立てを作って食べることができる クイジナート マルチグルメプレート すごくオススメです かなり評判が高く 1月30日(月）、午前7時からショップチャンネルで放送されることが決まっているそうです 調理器具は便利で手早く、美しく仕上がるものがいちばんですよね ご興味がありましたら、チェックしてみてくださいね クイジナートのファンサイトファンサイト応援中 マルチグルメプレートショップチャンネル放映日変更のお知らせ 続きを見る ['close']
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