歌凛さんのプロフィール

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歌凛さん

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歌凛のBlog by karin39

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@chicoma39

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

楽しくウォーキングをするには? [2009-09-19 00:00:00][ブログ記事へ]

日焼けをしたくないので、私が歩くのは夕方か夜が多いです朝がいいんでしょうけど、なかなか起きられなくて音楽を聴きながらだといいんでしょうが、周りの音が聞こえなくて車や自転車に気がつ 続きを見る

補正下着屋さんがつくった【骨盤美腹ベ… [2009-09-14 00:00:00][ブログ記事へ]

男性と違って私たち女子の場合、骨盤がかなり重要骨盤の内側には大事な臓器も含まれているししかも、ダイエットには、骨盤を正しい位置に戻すとかなり効果的という話も聞きますね 続きを見る

当選!X-SOCKSランパフォーマン… [2009-09-09 00:00:00][ブログ記事へ]

夜ランを開始したので、商品が到着した当日は少しだけ履いて走ってみましたが、距離が短かったためかあまり高機能ソックスのありがたみを感じることができませんでした3日後、初のトレラン 続きを見る

当選!X-SOCKSランパフォーマンスの画像(1枚目) 当選!X-SOCKSランパフォーマンスの画像(2枚目)
やせるぞ!宣言 [2009-09-08 00:00:00][ブログ記事へ]

私は食べることが大好き上司が毎月海外出張に行くので、そのたびに美味しいチョコをお土産にくださるので、また食べる定期的な運動はしていなくて、気まぐれにランニングとか、たまーにトレ 続きを見る

錆びない体づくり  [2009-08-29 00:05:29][ブログ記事へ]

ビタミンCの600倍の錆びない力ピクノジェノールサプリ本物志向モニター募集! ←参加中 体ってモノと一緒で歳をとると錆びるんだそうです結局、それが老化ってことなのね 続きを見る