neneさんのプロフィール
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健康のために・・
[2010-04-07 13:50:06]
私は健康のためにと思い日々行っているのは「早寝早起き」です
以前はどちらかというと逆の生活パターンでしたが、仕事の関係上どうしても早起きしないといけなくなり無理やり改善しました
最初はもちろん辛かったけど、慣れてくるとこれが快適なんですよね
特にこれからの季節は朝の散歩が楽しみです
最初のころは以外にも沢山の人たちが、散歩マラソンウォーキングなどされていてビックリしました
健康の悩み
[2010-03-02 15:26:38]
うん、健康についての悩みは色々とありますが1番は冷え性ということです
冬は手足が冷たいのが当たり前
色々と冷え症に良いということは試しているのですが、コレという効果を実感できずにいます
夏でも手は冷たいんですよねぇ
しかも冷え性のくせに暑がりなので大変です
いつかは克服できたら良いなと思っています
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健康のために・・
[2010-04-07 13:50:06]
私は健康のためにと思い日々行っているのは「早寝早起き」です 以前はどちらかというと逆の生活パターンでしたが、仕事の関係上どうしても早起きしないといけなくなり無理やり改善しました 最初はもちろん辛かったけど、慣れてくるとこれが快適なんですよね 特にこれからの季節は朝の散歩が楽しみです 最初のころは以外にも沢山の人たちが、散歩マラソンウォーキングなどされていてビックリしました
健康の悩み
[2010-03-02 15:26:38]
うん、健康についての悩みは色々とありますが1番は冷え性ということです 冬は手足が冷たいのが当たり前 色々と冷え症に良いということは試しているのですが、コレという効果を実感できずにいます 夏でも手は冷たいんですよねぇ しかも冷え性のくせに暑がりなので大変です いつかは克服できたら良いなと思っています