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アンチエイジングに必須の油　オメガ３ [2011-01-16 15:02:45][ブログ記事へ]

ただ今　勝田小百合さんの　「アンチエイジングの鬼レシピ」　という本を読んでいます♪ 【送料無料】アンチエイジ 価格：1,500円（税込、送料別） 勝田小百合さんは　私と同い年なの　　でも同い年には　絶対　見えない　(^^ゞ　 とっても若々しいカイロプラクティックの先生です 先生のブログは　こちらなんですが↓ぜひ見てください 美容健康全般の　アンチエイジングに関して　とても力を入れている先生です http//plazarakutencojp/korrida/ めちゃくちゃキレイで可愛いでしょぉ　アラフォーには見えないよねぇ ということで、勝田先生のすっかりファンになっている私は、 この本に書いてある　「老ける油　若返る油」　という　項目について　ただ今　実践中（笑） 現代人の食生活では　 過剰摂取になっている為、　減らしていく必要がある油　と、 人間が体の中で合成出来ないため、 必ず食べモノから　摂取しなければならない油　があります 減らしていく必要がある油　は、 バター、ラードなどの　飽和脂肪酸など 摂取しなければならない油　は、 亜麻仁油や　しそ油などの　オメガ3系の油です 油は美容にも健康にも欠かせない栄養素で、基礎代謝や身体活動を支える 大切なエネルギー源 体温の維持や細胞膜やホルモンの原料　脂溶性ビタミンの輸送など　とっても重大な 役割を担っているそうです （※　アンチエイジングの鬼レシピより） 特に亜麻仁油は、オメガ３が　６０％近く含まれているそうで、 お肌にトラブルのある人には　特におススメの　つるピカ肌オイル！ とのことなので スーパーで買ってきました！ 聞いた事ない油の名前だったけど、普通にスーパーで売ってましたよ（笑） でもこの亜麻仁油、　熱に弱いとのことなので、　出来あがった料理にかけて食べます 例えば、 豚肉のキムチ炒めに　かけて食べてみたら、ほっぺが落ちるほど　美味しかったし♪ なんと！ 納豆にかけても　めちゃくちゃ美味しかったです♪ 熱に弱い　亜麻仁油 これで、ほんと熱に強かったら、どんなに料理に使いやすいか と思っていたら、勝田先生もおススメという、熱にも強い　オメガ３の油を見つけました！ 加熱できるオメガ３オイル　グリーンナッツオイル 雑誌クロワッサンに取り上げられて大注目の　オメガ３　５０％以上含有の油です 某女性誌では美しくなる油ランキング　1位だそうですよ ぜひ　この油で若返りたいと願うのは、アラフォーなら誰しも！ですよね そこで　吉報です　（＾o＾） この油、ただ今1週間モニターさん　30名様　募集中！ 加熱できるオメガ３油なんで、お料理の際　いつもの油と同じように使えます 美容健康は　食生活から そして出来る事からコツコツと まずは　良質の油からチャレンジしていこうと思う　年の初めです ご興味のある方は、　こちら↓　モニター募集のページをご覧くださいね(^_) 「加熱できるオメガ3」グリーンナッツオイルを１週間お試し下さい！ 続きを見る ['close']