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kokageさん
ノマド主婦のブログです。主婦のぷち起業や節約などの日記を書いてます☆
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ただ今睡眠時間 56時間 6時間眠れれば、ラッキー!という程度の睡眠時間です でも睡眠って、時間よりも質なんですよね 質の良い睡眠を取って 美肌と健康を目指したいなって思ってます モニターで頂いた 快眠メディテーション というCDです 人生の3分の1の時間を費やすという睡眠 “睡眠”は、記憶力や創造力を高め、免疫力を上げ、 美肌効果やストレスリセットなど、とても重要な役目を担っています でも、この夜の睡眠の質を上げるには、夜の過ごし方だけじゃないそうなんです 朝の目覚め、昼間の活動量など 一日を通して考えていくことが大事なんですね このCD は 快眠メディテーション というだけに、 夜の音楽かと思っていたら、 なんと 「おはようございます」 という言葉と共に 朝の音楽から始まります! そして お昼の音楽 夜の音楽が入っています 一日を通しての 快眠導入音楽って 初めてですね そして 音楽と共に、 自律神経を整えたりするような 運動 を行えるメッセージが入っています ちょうど 朝のNHKのラジオ体操の掛け声みたいな (←もっと優しげな声でですが笑) 音楽は、 とっても心地よいです 時々 この手のCD で 川のせせらぎ やら 鳥の声 やら の入ったものがありますが、 あれって、結構 聞く場所を選ぶと思うんですね^_^; 我が家の様に、常時 車の走る音のうるさい 場所に住んでいると、 どうにも窓を閉めても 違和感があるんです でも 今回の快眠メディテーションは そういう違和感を感じさせない とっても心地よい音楽でした DC の リーフレットにあった言葉 ↓ 人間のイメージ力は潜在意識に働きかけて ものすごく大きなパワーになるのです 人生に起こってくることは、あなたに扱えることだけだから大丈夫! 朝のメディテーションを味方につけて 輝く一日をスタートしましょう ※快眠メディテーションCDより抜粋 「人生に起こってくることは あなたに扱えることだけ」の部分、好きな言葉だなぁ 朝の音楽を聞きながら、 よし 今日も頑張るぞって思いました(^_^) 私が聞いたCDは これ↓ ヒーリングプラザファンサイト応援中 続きを見る ['close']
女として、美容健康に リンパを流すことの大切さを実感してます いや絶対に 女に限らず、健康の為に リンパを流すことは 絶対に大切 体中のリンパを滞りなく流してあげる事で、 体は軽くなるし、 痩せるし、 内臓働きの負担も減るし、 なんと脳の血流が上がる事で頭だって良くなっちゃう んです♪ いや、もっともっと それ以上にも 効果はありますけれどね(^_) 先日 必須のデトックス法 肌つやつや ドライブラッシング http//ameblojp/motherlife/entry10711643239html という記事を書きましたが、 この記事に書いていた 「ドライ デトックスブラシ」 が 我が家に届きました(^_^)ので せっせと 毎日 ドライブラッシングをしています! ↑イメージ画像です(笑) 体の表面を覆う皮膚は 実は最大の排泄器官 なんだそうです ブラッシングによってリンパ液や血液の流れが良くする事は 体内に閉じ込められた余分な水分や老廃物がスムーズに運びだし、 また、老化した角質と取り除くことで老廃物が活発に排出されるそうです ドライブラッシングを毎日の習慣にすることで 太股やヒップに居座る デコボコ そんなセルライトを解消してくれます セルライト対策! ナイスボディ! アンチエイジングに! この ドライデトックスブラシは 大活躍なのです さて 「老廃物の排出」 ← これ 実感した事ありますか? 感じたことないよ!という方は、絶対にリンパマッサージしてみてぇ 要らないものがすっきり流れて、 顔も体も キュッと引き締まって ツヤツヤに生まれ変わりますから! リンパマッサージ を経験した事がある方なら、感じた事がある 体のすっきり感 ただ、問題なのが、なかなか体中 くまなく まんべんなくリンパを流すことって 時間もかかるし、一人じゃできないもの それを可能にしたのが ↓ ドライデトックスブラシ! ↓ だと 私は思ってます(^_^) この画像は 初めて使う時に お湯で洗って 風通しの良い所で干してます♪ (ブラシも気持ちよさそ♪ これから私の為に働いてもらうので感謝感謝の気持ちで撮影) 結構毛足が長めで、固すぎず 柔らかすぎずの とても心地よいブラシです 入浴前に リンパ節に向かって この デトックスブラシで 全身をブラッシングするのですが、 ↑ブラシと一緒に届いた ドライブラッシングの方向のパンフレット♪ ここに書いてある通りに ブラッシングしてからお風呂に入ると この 40ウン年間 味わったことの無かった程の お風呂に入った時の体の 軽さ感! 角質が取れたからなのかな? プルプルっとした ツルツルっとした 全身滑るような肌感! 私は、多分 リンパを流すことに関しては 今までも 人一倍 常日頃していたと思うんです なのに、これだけ実感できたことは、すごいなぁ それに ブラシは少しも痛くなくって、とっても気持ち良いんですよ 今 使用して1週間程度ですが、体のサイズも変わってきています 変化のあった所は、私の場合 ふくらはぎ と 腰回り ふくらはぎは マイナス 5ミリ 腰回りは マイナス 1センチ 多分 この 腰回りとふくらはぎ が私の場合 老廃物溜ってたんでしょうねぇ 全身くまなく ブラッシングすると言っても、 やり方さえ覚えてしまえば、かかる時間は 5分もかかりません もし この全身のリンパを 自分の手で流そうとしたら 大変で毎日続かないでしょう ^_^; やはり ブラシでのデトックスを 習慣化することで、 アンチエイジング の 大きな味方になると確信しています 使い始めて1週間ですが、 また 私のドライブラッシングのデトックス習慣を 記事にアップしていきたいと思います 実は この デトックスブラシは 先日 発売されたばかり 今回 その発売を前に 先行モニターさせていただいているのですが、 もうすでに、私の こんな小さなブログ記事にも デトックスブラシ という 検索ワード で 着てくださる方も この1カ月で 6回もあったようです ご存じな方は すでに ご存じなんですね 美容健康にお勧めのブラシ化粧品と違って 一度買えば毎日 ずっと使えるブラシなので (※勿論 毛先が開いてくれば交換は必要かもしれないけれど) ご興味のある方は 宜しかったら こちら↓ご覧になってくださいね http//wwwashiyaseinfo/artikel/goods/brush_sethtml 美と健康のNSSファンサイト応援中 続きを見る ['close']
サラサラ生活 黒ゴマの恵み というサプリメントを飲んでいます 画像は主人(笑) このサプリメントに、メタボの気になるお年頃の主人は、 やけに反応していて、私と一緒に飲んでいます このサプリメントは、 ゴマ1粒にわずか1%程度しか存在しない希少な成分で 黒ゴマの皮から取れる複数のポリフェノールが結合している黒ゴマポリフェノール重合体 黒ゴマ特有の健康成分が入っているんですよ そして、ポリフェノールの含有量は赤ワインの35倍 緑茶の100倍以上! 黒ゴマの恵の主成分である オリゴペプチドは 通常のペプチドと比べて分子量がとても小さく 効率よく体の中に吸収されやすい ので カロリーの高い食事の多い人や生活習慣を気にする方などに最適 という訳で、これからの 忘年会シーズン、ちょっと食べすぎちゃうわという人にも おススメのサプリメントなのです そして、アンチエイジング世代にとっては興味のある、 若返りのビタミンと呼ばれる ビタミンE も入ってます♪ また煙草を吸う人やストレスが多い人に より多く必要な ビタミンCも 成人の1日の必要摂取量100ミリグラムより多い 315ミリグラム(9粒中)配合 一日 6粒9粒を目安に摂取するんですが、 一番私が心配なのは、その製品の成分 だって、毎日継続的に飲むものだから、そして栄養成分が凝縮されているからこそ、 どこで作られているものかなどは心配でしょ でも、この黒ゴマの恵みは 通常99%以上国外から輸入されている黒ゴマだけれど この黒ゴマの恵みに使用されているのは、なんと、 無農薬栽培の国産鹿児島産の黒ゴマなんだそう それも 100%全て この無農薬栽培の国産鹿児島さん黒ゴマ ってのが素晴らしいですね 成分に関しても安心して飲めそうです 黒ゴマというと、白髪に効く!とかも巷で良く聞きますし、 私自身 去年おととし とすこしばかり コレステロール値が高かった 太ってないのに、コレステロール値が高いということは、 内臓脂肪か?(><;) なんとか解消したいと思い 黒ゴマの恵みに 頼り中 我が家にある 黒ゴマの恵み 1袋 主人と取り合いながら、毎日摂取中 飲み始める前に、ちょうど私も主人も健康診断が終わってしまっていたから、 血液検査の結果として この黒ゴマの恵みの力を 目で見る事 が出来ないのだけれど、 今後の健康の為に、飲み続けてみたいと思います サプリメントを口に含むと ほんのり 黒ゴマの香り ゴマの好きな人なら 全く問題なく、 ゴマの苦手な人にも、全く問題なく、 違和感なく飲めますし、一粒も小さめ♪ 毎日の健康習慣にしたい 黒ゴマの恵みです サラサラ生活 黒ゴマの恵みファンサイト応援中 kokageから お嬢さんをお持ちのお母様にぜひ読んで頂きたい 三原順子さんや原千晶さんもテレビで伝えている 防げるがん 子宮頚がん 全国の自治体の中で 公費でワクチン接種してもらっているお嬢さんたちも いる中、全くワクチン接種の機会に恵まれないお子さんもいらっしゃいます お宅のお嬢様はワクチン接種なさいましたか? 我が子は、高1ですが、まだ接種していないんです そこで出かけてきました子宮頚がんワクチン勉強会 その 子宮頚がんワクチンの勉強会記事です↓ http//ameblojp/motherlife/entry10725436419html http//ameblojp/motherlife/entry10725442213html お嬢さんに 子宮頚がんワクチン接種してあげましたか? 続きを見る
以前に行った「頭皮デトックス」で 担当の方に 「あれ?毛穴から一本ずつしか毛が出ていませんよ\(□)/」と言われてしまった私 本来ならば、一つの毛穴からは2本 若しくは3本出ていたっておかしくないのに 一つの毛穴から一本ずつしか出てないのよ 確かに、ここ数年かけて、すこし髪の量が減ってきたような気はしていたのよね あのですね40代に入ると、頭皮は深刻な状況になっているもんですよ それは 多分私だけに限らず 自分の状態に気が付いてから、周りの人の髪の毛を意識するようになりましたが、 若いころからの友達、そして10年来のママ友達、 皆 若いころより髪のボリューム かなりダウンしていますもん 私なんかは、くせ毛矯正も繰り返しているし、 シャンプーも 使用感だけで選んでいたしね でも、 シャンプーの成分は 台所洗剤と同じく「界面活性剤」だと言う事を知り、 頭皮の健康を意識している人は、シャンプーの成分を気にしていると知り 少しずつ我が家のシャンプー選びも変わってきている今日この頃です さ長くなってしまうので 今日の患者さんはこちら↓ (患者さん?) 可愛そうな 私の主人です そして主人の頭皮の状態でございます 10歳離れた私の主人は 白髪症 だけど、最近は髪染めが出来ません なぜなら、ご覧の通り、頭皮がすっかり痛んでしまったから 毛染めを繰り返したり、シャンプーの際に爪を立ててしまったりと、 頭皮に悪い事を沢山してしまって、その悪い状態の頭皮にも気が付かず、 お手入れが出来なかったんですね そうしたら頭皮は ピンク色になってしまい、所々 画像の様に 赤く炎症を起こしています 健康な頭皮は 青白いんですよ! それを思うと、 本当に悪い状態の頭皮です そんな主人の頭皮の為に、 美容製品の通販サイト「アンビエンス」さん が プレゼントして下さいました↓ アンビエンスさんは 心あるお店です さて我が家に登場したのは 新しくなった ネオーラMBシャンプー&トリートメント この商品は↓↓ 今美容業界で話題の炭酸が配合された商品 その炭酸をマイクロバブル特殊加工により凝縮することで、 頭皮に活力を与え、同時に髪を保湿し、内面から美しい髪に導きます また、ネオーラMBシャンプーはゲルマニウムとプラチナの両方を配合 2つの成分で洗うたび、髪と頭皮をクリーンにリセットし、 ダメージやヘアカラーの退色を抑え、強くしなやかな髪に導いてくれます どんなに頭皮が痛んでいても、洗い上がりがすっきりとする かなり洗浄力強めのシャンプーが大好きな 主人 だから頭皮痛むんだよ!と思っていても、言う事聞かない主人 ぜひ 今回は ネオーラMBシャンプー&トリートメントにチャレンジしてもらいたく 思ってます とりあえず先に私が使用感を試してみましたが、 とても穏やかな成分配合にも関わらず、 泡立ち が 良い そして洗っているうちに、髪の毛がその泡の中で ふわっふわっ としてきて、 トリートメントをしなくても すごくしなやかな洗い上がりです そこにトリートメントをすると 私の長めのくせ毛の髪の毛も つるんと上手くまとまりました 翌朝の髪の毛もしっとりしています この使用感、満点!(^_^) 主人も 昨日使用して気に入ってくれたそうなので、今後毎日使わせたいと思います 私の友達も 頭皮が痛んで困っていてと言っていました 多分頭皮って 悩んでいても 実際に自分の頭皮を見た事が無くて、 その状態に気が付いていない事が多くて、 その上、どうやってケアしていいか分からない事が多々あると思います 私の主人も 自分の頭皮の写真(上の画像)を見て、 「何だこりゃ?」 って言ってましたし(_;) 皆さまも どか 他人事と思わず 見えないご自身の頭皮が 今どんな状態にあるか そして 何年かのち、今のお手入れで、どんな状態になってしまうかを考えつつ、 私の主人の頭皮をご覧いただければと思います お見苦しい画像をアップしてしまいましたが 今後 炭酸シャンプー ネオーラMBシャンプー&トリートメントを使用しての 主人の頭皮の状態を レポしていきたいと思います 早く 頭皮の健康を取り戻して 白髪染めもしっかりしてもらわないと うちの主人 が老けて見えてしまうからね(^_^;) 続きを見る ['close']
とてもハリが出た美容液でした! 記事が自動取得できなかったので、詳しくはブログを読んでください(^_^)
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