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kokageさん
ノマド主婦のブログです。主婦のぷち起業や節約などの日記を書いてます☆
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ハウスウェルネスフーズ株式会社さんから 5月11日 C1000 リフレッシュタイム 発売っ! 主婦業母親業仕事 etc 毎日頑張ってますよ でも、そんな同じことを繰り返すばかりの毎日の中 私をどこか 爽やかな所へ連れてってぇ って思うことしばしば だって、 旦那さまを会社に送りだして、 子供たちを学校に送りだして、 誰も居なくなった部屋を 掃除して洗濯して なのになのに! 私だけが出かけて行く所ないんです(笑) だって、家で仕事してますから 毎朝毎朝、 「あたしもリフレッシュしたい!」 「どこか行きたいっ!」 って実は思っておりますよ (^o^;) そんな時、私は、家から出ていきます はいっ 「走りに行きます」 とっても気分爽快 軽く5キロは走ってきます!! って言いたいところですが(笑) 必死の思いで 2キロですね でも、距離じゃないでしょ ねっ (^_) 走ってるときの、体の中に出てくる アドレナリン! 走り終わった後の、体に残る軽い疲れ たった2キロを馬鹿にしちゃぁ いけません 40 の体では精一杯でございます じゅぶん な 距離でございます 公園の青々とした木々の中で、 颯爽と (← ドタドタと) 軽い足取りで (← 必死の足取りで) テンポよく (← 歩いている人に抜かされそうなテンポで) 公園を駆け抜ける私 誰が何と言おうと、構いません 私の最近の一番の リフレッシュタイムなんです 最近は 家族全員 走っているので、 GWもどこへも出かけない我が家は、連休中も四人で走りますかね 子供達の距離の半分しか走っていなくても、 子供達は私に 「お母さん、よく頑張った!」 って褒めてくれます(笑) だって、結婚してから今まで、まったく走らなかった私にしては、 これでも ものすごい進歩なんです 運動苦手な私が 「最近走ってる」って言うと、 昔の友達なんかは、みんな信じてくれませんからね C1000 リフレッシュタイムは 500ml ビタミンCが1000 mg入った Cシリーズからの待望の新商品 体と心のリセットに グレープフルーツ味の苦みと酸味が爽やかな C1000 リフレッシュタイム 家族で走った後に 飲んだら、家族の笑顔も はじけそう こっちでは、面白いゲームが出来ます↓ C1000の5月発売の新商品を試そう!あなたのリフレッシュ方法教えてください! ←参加中 続きを見る ['close']
女ですから ダイエットにとっても興味がありますtamebajp/blog/ucs/img/char/char2/028gif" width="16" /> 太くなった二の腕も気になるし、 気を抜くと あっという間に太くなる ふくらはぎも困りもの 何より、一番お肉が付きやすいのが、 あごの下 お尻 この二か所です ちょっと 食べすぎただけな筈なのに、 昨日食べ過ぎただけな筈なのに 今日には、しっかりお肉がついている そんな 太りやすい場所= あごの下 お尻 油断も隙もありゃしません ダイエットは、何度も試みてはおりますが 意思が弱いのか、あんまり効果はございません そんな中、私のダイエットにおいて、一番 記憶に残る のは キムチ ダイエット あの カプサイシン でしたっけ? それが 体を燃えさせるんでしたっけ? 韓国の人には、太った人はいないとか、 韓国の人には、肌がきれいな人が多いとか そんな情報があれば、もう 試してみない筈がありません おいしいキムチを買ってきて、 毎食食べました お魚お肉は控えても、 キムチだけでも 食事は OK ! とばかりに、 キムチと白いご飯の虜になりました おいしキムチ ダイエットになるキムチ キムチ キムチ キムチ おいしくって、おいしくって、キムチと白いご飯を 毎日沢山食べました もうお気づきでしょうか あまりのご飯のおいしさに、 めきめき太った私です 話が違う それ以来、ダイエットには、美味しくないものを食べるようにしています(^_^;) 美味しくって、カロリー控え目で、食べすぎない そんなダイエットがしてみたいもんです ところで カロリーコントロールのスマイルダイナー さんという ダイエット食事専門店があります 私のお友達が、スマイルダイナーさんの食事を食べて すっごく美味しい って絶賛してましたが スマートデリ ハンバーグトマトソースセット これ全部で 310キロカロリー スマートデリ 四川風マーボードウフ セット これで 270キロカロリー 牛肉の柳川風セット これで230キロカロリー このカロリーの少なさでは、絶対に、ぜぇったいに、 自分では作れません!! それに美味しいって 嘘みたいな話に聞こえる程 驚き のお店 一度試食してみたいお店の一つです kokage アナタのダイエット成功談失敗談大募集byスマイルダイナー ←参加中 続きを見る ['close']
先日、実は、メイクレッスン に行ってきました(^_^)/> 今までは何と言っても、自己流メイクでしたし、 自分のメイクに自信が無かったから やっぱり 学校の保護者会であっても、 だらっと疲れたメイクをしていると 自分の背中が丸まってしまう気がしますもんね ファンデーションが落ちかけていたりなんかすると、 ほんと、「疲れた母」になってしまいますから そこで習った メイク まずは、ベースメイク 私は、スキンケアをしてからファンデーションを いきなり 塗ってしまっていたんですが、 もうここから ダメだしが きちんと下地を塗らないと、 やっぱり肌にも良くないと 毛穴を無くすように、しっかりと下地を塗ってから、 ファンデーションを 優しく叩くように 塗るんだと そう教えてもらいました(笑) そのあとは、スポンジで余分な油分を取り除きます ↑そんなことも、したこと無かったぁ そして お粉を んがっ ここでも、ダメだし 顔の中央から お粉をポンポンとはたいていた私ですが、 そんな事をしたら 顔が真っ白になってしまうので 本当は、顔の外側から お粉を はたくんだそうです そした最後に、残ったお粉で 顔の中心をはたくらしい そうすることで、厚塗り に見えないようになるんだそうです なるほどねぇ それから、人の錯覚を利用して、 まゆは、出来るだけ 太く書いた方が、 目はまぁるく見えるそうです まゆは、出来るだけ 短く書いた方が、 目はまぁるく見えるそうです 後は顔立ちに応じた箇所に チークと ハイライトを入れます そして 肝心かなめの アイメイク 私の場合には、アイラインは、上下ばっちり引くのではなく、 上は、目がしらから 3分の2のラインまで 下は、黒目の下にだけ に引くと良いそうです 自分では気がつかなかったんですが、 少し「たれ目」 なんだそうです だから、目尻 までくっきりとアイラインを引いてしまうと、 たれ目が協調されてしまうそうで 知らないこと てんこ盛り のメイクレッスンでした A=´、`=)ゞ 一番の収穫は、やっぱりアイメイクですかね きちんとアイメイクして、 ビューラーであげて、 マスカラをつけると、 目の皮膚が持ち上がるので、それだけでも目が生き生きとしてくるそうです そして、マスカラはビューラーであげた まつ毛を保持してくれるので 欠かせないですね ということで、ただ今、 荒木さやかさんプロデュースの 「ゴージャスクイーンマスカラ」 にとっても興味あり 汗水涙で にじまない ウォータープルーフなんだそうです それに まつげ美容液配合 キラめくダイヤモンド粉末配合 目元にハリと潤いを与えるリピジュアビルベリー葉エキス配合 瞬きする度香るブルーベリーの香り なぁんて、面白い 特に アラフォー世代としては 三番 目元にハリと潤いを与える に 一番興味あるかな(笑) お値段が1575円ってお手頃なのも、また主婦として嬉し 販売場所は ツルハ ウェルシア ユタカファーマシー アカカベ ラブドラッグ コスモス薬品 東急ハンズ ロフト PLAZAショップイントモズアメリカンファーマシー ドン.キホーテ 限定店舗 京王アートマン うちの場合は、 ウェルシア で買えそうです 色んな人との出会いのある新学期 元気いっぱいのお母さんに見えるように 頑張りたいです(笑) 荒木さやかプロデュース 『ゴージャスクイーンマスカラ』モニター100名募集!! ←参加中 続きを見る
もうすぐ母の日2"> もう70を目前にした母だけど なんだか母がそんな年になってしまったなんて信じられません あっという間の月日の流れでした 母に面と向かって真面目に ありがとう なんて言ったことないけれど、 本当は ありがとう の気持ちで一杯 世界遺産としても有名な 白神山地近くに植樹をして 名前の入った植樹証明書を ギフトとして贈るという 素敵な みどりの森を贈るエコロギフト さんでは、 母の日の企画 「お母さんへの感謝状」 を募集しています 私も 母への想いを 文字に託してみようかな ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 母さん 私が大人になって、初めて知りました 私が一人っ子だった理由 母さんは 心臓が悪かったのよね それなのに 40年前、自分の命かけて私を生んでくれてありがとう 子供のころは、歩くのが遅い母さんに、勝手にイライラしてました 何で一緒に歩けないの?って 母さんが60を過ぎて、どうにも具合が悪くなって、 心臓の手術をする事になった時、 お医者さんが、 「こんな状態で、今まで よく普通に生活して来れましたね」 って 驚いていたのを聞いて、 その時初めて、母さんの歩みが遅いことの理由が分かりました そんなに具合が悪いのに、 なんでずっと黙っていたの? なんで 我慢してお医者さんに行かなかったの なんで私に相談してくれなかったの? 私は娘として 力不足だったんでしょうか とにかく 60を過ぎてからの 大手術 成功して良かった 一人娘として安心したの 「私は心臓だけが悪くて、あとは体は元気なのよ何も心配しないで」 って 母さんは言っていたから、その言葉を信じていたけれど 心臓の手術の後 も 大病で手術 入院を繰り返したね 60を過ぎてからは、入院している 母さんの姿を 良く見たね それなのに、普段は いつも元気いっぱいな 母さん 大きな声で、はつらつと話す 母さん 私、気づいているのよ 母さんが元気にしているのは、 元気にふるまう事、笑顔でいる事は、自分に幸運をもたらしてくれるって 信じているからだって 何が起こっても、辛い状況でも、笑顔でいようとする 母さん だけど もちろん 病気の時だけは入院中だけは その笑顔が消えてしまうよね だから私 毎日 夜寝る前に祈っているの 「これ以上、 母さんが 痛い思いをしないで済みますように」 「どうか元気で毎日 母さんが 平穏に過ごせますように」 って そう毎日祈ってます <母さんが教えてくれたこと> 何より、健康が大事 そして笑顔が大事 ってこと ありがとう 母さん、人が生きていく上で大事なことを 体を張って、私に見せてくれたんだよね ありがとう 母さんが命をかけて私に教えてくれたことだから 私も、一生をかけて 自分の体と笑顔を 大事にするよ 母さん、ありがとう ありきたりな言葉だけれどありがとうね kokage みどりの森を贈るエコロギフト 【母の日企画】ウチのママは世界一!お母さんへの感謝状大募集 ←参加中 続きを見る ['close']
もうすぐ母の日2"> もう70を目前にした母だけど なんだか母がそんな年になってしまったなんて信じられません あっという間の月日の流れでした 母に面と向かって真面目に ありがとう なんて言ったことないけれど、 本当は ありがとう の気持ちで一杯 世界遺産としても有名な 白神山地近くに植樹をして 名前の入った植樹証明書を ギフトとして贈るという 素敵な みどりの森を贈るエコロギフト さんでは、 母の日の企画 「お母さんへの感謝状」 を募集しています 私も 母への想いを 文字に託してみようかな ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 母さん へ 私が大人になって、初めて知りました 私が一人っ子だった理由 母さんは 心臓が悪かったのよね それなのに 40年前、自分の命かけて私を生んでくれてありがとう 子供のころは、歩くのが遅い母さんに、勝手にイライラしてました 何で一緒に歩けないの?って 母さんが60を過ぎて、どうにも具合が悪くなって、 心臓の手術をする事になった時、 お医者さんが、 「こんな状態で、今まで よく普通に生活して来れましたね」 って 驚いていたのを聞いて、 その時初めて、母さんの歩みが遅いことの理由が分かりました 歩くことすらままならない程 具合が悪かったのに、 なんでずっと黙っていたの? なんで 我慢してお医者さんに行かなかったの なんで私に相談してくれなかったの? 私は娘として 力不足だったんでしょうか とにかく 60を過ぎてからの 大手術 成功して良かった 一人娘として安心したの 「私は心臓が悪いだけで、あとは体は元気なのよ何も心配しないで」 って 母さんは言っていたから、その言葉を信じていたけれど 心臓の手術の後 も 大病で手術 入院を繰り返したね 60を過ぎてからは、入院している 母さんの姿を 良く見たね それなのに、普段は いつも元気いっぱいな 母さん 大きな声で、はつらつと話す 母さん 電話をすると、まるで若い娘が出たかと思うわよ 「もしもし♪ はいはいっ!」って そんな元気な声を聞くと、私も元気を分けてもらえる気がするの でもね 私、気づいているのよ 母さんが元気にしているのは、 元気にふるまう事、笑顔でいる事は、自分に幸運をもたらしてくれるって 信じているからだって 母さん、幼いころから、大人数の兄弟の末っ子として育ったのよね 昔の 食べ物にも困るような時代の中、 一番小さな母さんは、必死に生きてきたのよね 幼い頃、リウマチ熱にかかって、命を失いかけた事も聞いたわ 結婚してからは、父さんの病気のお世話で大変な毎日だったね 父さんの目が見えなくなりかけた時、 慢性腎臓病になった時、 いつも 父さんを支え続けて 一人で支え続けて 私には、何の心配もかけないように、いつも元気に振舞っていたのよね 病弱な父さんだから、お給料も人より少なかったけれど、 私を大学まで行かせてくれて だから、私ってば、 そんな母さんの優しさに甘えて、 自分の家の生活の大変さに、気がつかなかったよ ごめんね 私は、平和に、何の心配もなく、 幸せに子供時代を過ごせました それは母さんのお陰です 何が起こっても、辛い状況でも、笑顔でいようとする 母さん だけど もちろん 病気の時だけは 入院中だけは その笑顔が消えてしまうよね 次から次へと母さんに襲いかかる病魔 私は母さんのそばにいて、 母さんのために出来る事はいくらでもしたいけれど 病気を治すことだけは、出来なくて ごめんね だから私 毎日 夜寝る前に祈っているの 「これ以上、 母さんが 痛い思いをしないで済みますように」 「どうか 母さんが 少しでも平穏に過ごせますように」 って そう毎日祈ってます <母さんが教えてくれたこと> 何より、健康が大事 そして どんな時にも、笑顔が大事 ってこと ありがとう 母さん、人が生きていく上で大事なことを 体を張って、私に見せてくれているんだよね ありがとう 母さんが命をかけて私に教えてくれていることだから 私も、一生をかけて 自分の体と笑顔を 大事にするよ 母さん、ありがとう ありきたりな言葉だけれどありがとうね kokage みどりの森を贈るエコロギフト 【母の日企画】ウチのママは世界一!お母さんへの感謝状大募集 ←参加中 続きを見る ['close']
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