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ぐりーんばじるさん
見た目も中身も普通の主婦です♪小さな幸せを発見し、ひそかに楽しむのが趣味です。どうぞよろしくお願いします。
■ブログ ぐりーんばじるの 元気deハッピーdeらっきー
■Instagram @ichigocapuriko
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つい、半年前の不眠症が、ウソのように、もう、ココのところ、良く眠れてますというか、寝すぎ？！株式会社日本香堂サンのアンミング + という商品を使っていますもともとグリーンのボトルのほうは持っていましたが、今回使ってみたのはブルーのボトルコレは、安眠だけではなく、朝の目覚めもサポートしてくれるそうです香りとしては、グリーンのほうはオレンジ、レモン、ゼラニウムバジルの香りが入っているのですが、ブルーのほうはベルガモットの香りも入っているようです香りとしては、和風でもあり洋風でもあり、どちらともいえない感じなのですが、とても優しい気分になれる不思議な香りです、近くでかぎすぎると、きついかなと思いますが、間接的に使うと、とても癒される感じですふたつを比べると、私は、ちょっとブルーのほうが匂いが強く感じられますただ、今回、朝の目覚めをサポートしてくれるということで、使ってみましたが、私には、朝にも、リラックスできて、もっと寝ていたくなるような香でしたたぶん、目的はゆっくり、ぐっすり安眠して、だからこそ、朝すっきり起きれるということなのかなと私の場合、一度寝ても、夜中に、主人が帰宅して飲むビールを開ける音や、朝方の子どもの寝癖の悪さで目を覚ましたりと、朝までぐっすりとは行かないので、早おきはやはりすっきりとは行かないようです上のふたつにも反応しないくらいぐっすり眠れたら、この素敵な香りを朝からすっきり良い気分で感じられるのかもと思います日本香堂ファンサイトファンサイト参加中今度はお昼寝にも使ってみようと思ってますちなみに私はパジャマのすそにつける使い方が気に入ってますどんよりした梅雨の朝でも、すっきり起きれたら理想ですね♪ 続きを見る ['close']
２月終わりくらいから３ヶ月間、おひさま卵油+というサプリメントを飲んでみましたソフトカプセルですすごく濃い黄身のいろいつも食べてる卵とはぜんぜん違う黄身のですプラスというのは卵黄油にレシチンやDHA、EPAをプラスして作ってあります実は、私、あまり好き嫌いはないほうなのですが、唯一、好きでないものが、卵なんかどうしても、あの匂いが好きになれず、その影響か子どもたちも、好き嫌いはあまりないものの、卵があまり好きではない珍しい、子どもたちなんですご縁があり、大江ノ郷牧場サンでとっても安全安心できそうなホームページを見て、飲んでみることにしましたこのサプリの元となるのは自慢の地卵「天火卵」ですどこがほかの地卵と違うのかというとまず、鶏たちが食べるえさに重要性を置いていて、なんと獲れたての新鮮な魚を船の上で身の部分だけを使い、その場で粉砕した最高品質の魚粉をはじめとし、また水も、中国山脈の麓から流れる天然地下水を汲み上げて鶏達に与えているそうですもちろん、その鶏が産む卵も、栄養たっぷり今回コレを飲むにあたり、レシチンについて調べてみるとあら！びっくりネットでいろいろ検索てみると脳の機能を活性化したり、動脈硬化を抑制したりいろんな場所で、いろんなすぐれた活動をする物質のようです知らなかったなぁ実は、軽い動脈硬化があると、人間ドッグのときに言われたことがあり、どうしたらいいのか、とっても気になっていたのですこのサプリとご縁があり、またレシチンについて調べる機械を与えていただいたことで、なんかすごい自分にとって良い情報を得ちゃいました動脈硬化はさておき、さて、３ヶ月飲みました何がどうって、薬のようにスパッとはいえませんが、大きく、考えが前向きに変わったことが変化かなぁ脳が、活性化された？？実は、一時期、今年の初めから親戚が２人ほどなくなりいろいろ重なり、かなり落ち込んでいましたいや、そのずっと前から、引越しや、ついていないことがかなり重なり、でも今、この卵油+いただいてなんだかわからないのだけど、ぼーっとそのことをかんがえる時間がずいぶん減ったような気がします以前は、気がつくと、いつも、思い出したくないことを考えていたりしたのでそのほか、一緒に配合してある海の恵みDHA EPAも助けてくれてるのかしら、、、ちなみにDHAは青魚に含まれている、注目の油で、血栓を防いでくれるとか、EPAはDHAと同様、体のいろんなところで、生活習慣病を予防してくれるとかです体も、だるいなぁと思っていましたが、どうやら思考も停滞気味だったみたいですなんかこの卵油が救ってくれたのかも♪気持を前向きに持つって大切って、ほんとに実感します！！大江ノ郷自然牧場ファンサイト参加中こだわり卵と牧場スイーツのお取り寄せ 大江ノ郷自然牧場 続きを見る ['close']
暑い季節になると、紅茶をアイスでいただくのが楽しみですもともと、とっても紅茶が好きで、ホットを主に一年中飲んでいるのですが、夏場のお昼は、やっぱりアイスのほうが、お口のなかすっきりで気に入ってます私のアイスてぃの作り方は本当に簡単、紅茶の茶葉を一人分ティースプーン１杯くらいと考え人数分をサーバーの中に、入れますそして、人数分の水道水を、ジャーっと入れて、冷蔵庫で一晩次の日には、きれいな色のアイスティーが出来上がりですこんなずぼらな作り方でも、なぜか、めちゃめちゃ美味しいんです静かに水で抽出していくので苦味、渋みも減り、かおりがすごくいいんですそして、しっかり冷たい氷で薄めた冷たさではないので本当に、美味しいです私は、フレーバーティがあまり好きではないのですが、この方法でアイスティにすると､フレーバーティも本当に美味しく生まれ変わりますもちろん、子どもたちも、ホットにするとフレーバーティは「なんか、ガムの味がする」とか｢化粧品の味がする」とかワケのわからないことばっかり言って、砂糖を入れまくりでも、アイスにすると、かおりがすごく引き立ち、喉越しがいいので、お砂糖なしで、いや、お砂糖がないほうが美味しくいただけるんです今年の夏は、このアイスティーをきれいな水でもっと美味しく飲んでみたいという私の願いをかなえてくれるものとご縁をいただきましたこのクリンスイCP207は、浄水部容量2．0リットルで、あっという間に、浄水で来ちゃうから、真夏でも、どんどん美味しいお水を作ることができちゃいます以前蛇口に浄水器のようなものをつけたことがあったのですが、それは、何ヶ月かすると、浄水器をつけた蛇口自体が、汚れてきてしまい、衛生的に微妙だったのでやめましたこのクリンスイはポット型なので、もし汚れても一目瞭然で衛生的ですしかも、うれしいことに、このクリンスイCP207の使える理由は高速除菌→ 見る見る浄水されていく様子がわかるそして１５物質の除去が微細な細菌 、赤錆などもとりのぞけ、でも、水道水に含まれている大切なミネラルはしっかりそのままです早速アイスティ作ってみました♪茶葉にクリンスイCP207で浄水したお水を注ぎ 一晩でこんな感じに、きれいな色がでていますもちろん、申し分ない美味しさ毎日の楽しみ、いただきます浄水器のクリンスイ ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
紫外線の気になる季節も梅雨に入って一休み♪と、思いきや、こちらの地方、今年はなかなか雨が降らないようですま、雨女の私としては、それはそれで気分的にうれしいのですが、こんなに天気のいい日が続くと気になりますよね、日焼け一年中、日焼けには気をつけてるのですが、この、しみそばかす、そして小じわなぜか、減る様子が見当たらないせめて、この状態から、悪化しないようにと、１０年をめどに、日焼け止めでがんばってますが、最近わかった、私の誤算せっかく、朝にしっかり塗ったはずの、日焼け止めも、お昼には、塗りなおさないと、落ちているとか？？なんと、一番、日差しの強い時間帯に、日焼け止めの取れかかった肌で、すごしていたということが最近判明今年は、朝塗って、お昼にも、気がついたら、もう一回日焼け止めを塗ることにしましたでも、一つどうしても気になるのが、一度、日焼け止めや、ファンデを塗った肌の上に、また、日焼け止めを塗るって行為どうしても、肌が気持悪い感じがして、ちょっと気が進まなかったのですが、ご縁あって、今とっても軽い感触の日焼け止めをつかってます全薬販売株式会社のアルージェホワイトニングUVという、日焼け止め美容液です手に塗るとこんな感じ上半分を塗ってますしっかり塗っても、ほんのり、ベールをかけたような感じです紫外線防止効果は、SPF21とPA++といまどきの、日焼け止めにしては、低いほうかもでも、実は、私はそこが気に入ってるのです私のように、あまり外に長時間出ないけれど、でも紫外線が気になり、なおかつ、一日に２回ほど塗りなおすと考えればこのくらいのほうが、肌の負担を考えるとGOOD私の生活スタイルに、調度良い感じがしていますとにかく、軽いし、乾燥しないしそんなに、高いSPFではないので、気になったたびに、塗りなおしたり、気軽にできるところが気に入ってますもちろん、同時に、美白効果も期待で来ちゃう美容液なので、そこも◎です紫外線はお肌の大敵それぞれにあった、それぞれの方法で、なるべく防ぎたいですねちなみに、私は、目から入る紫外線にも、注意しています目から入った紫外線から、しみそばかすができるとか体はつながってるんですねあたりまえだけど全薬ヘルスビューティーショップファンサイト参加中 続きを見る ['close']
「コラーゲンペプチドを進化させた★【BMペプチド5000】40代、50代限定募集！」という、この、40代、50代限定言葉が目に留まり機会をいただいたので早速一ヶ月試してみましたニッタバイオラボさんの商品はもう何度も使ったことがあるので私には安心感あります一日一本♪割としっかりとした寒天系のゼリーなので食べ応えある感じです手で、すっと開けて食べれますマンゴー味なので、色は黄色オレンジ普段、なかなかマンゴーは食べられない高級品なので毎日食べられるとなると、ちょっとうれしい楽しみですゼリー状で、胃にも優しそうだったので吸収力の高そうな、空腹な時間を狙って食べてましたそれにしても、この、隠れ老化度を見る表当てはまり率の高さに愕然デス最近気になる、間接の痛みそんな年ではないはずなのに、いちいち、立ち上がる前には「よっこらしょ」いすに座れば「はぁやれやれ」などの独り言が増えつつある現実子どもたちが、青春に向かっているので、それに反比例している、この私の気力と体力ただ、一ヶ月飲みましたが、関節痛がなくなったわけではありませんもちろん、悪化はしてませんが、もっと長く飲んだほうがよさそう私の場合は、隠れ老化ではなかったようで、しっかりもう老化の道をたどってるのが表面化してきてるようですでも、ぐちぐち哀れんでいても仕方がないので、家族に迷惑がかからないように、健康を保つために、やれることはやらねばっと、最近スロージョギングを始めつつあります（まだ、数日ですがってかあれっ！！もしかして、少し走っても関節が大丈夫になってるのかしらBMペプチド効果？？もうちょっと、続けてみたい、サプリでしたコラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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