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ぐりーんばじるさん
見た目も中身も普通の主婦です♪小さな幸せを発見し、ひそかに楽しむのが趣味です。どうぞよろしくお願いします。
■ブログ ぐりーんばじるの 元気deハッピーdeらっきー
■Instagram @ichigocapuriko
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現代病の一つ 眼精疲労私の場合、現代病であっても無くても、小さい頃から近視があり、目の健康にはホントに気をつけたい日々を送ってきました目の疲れと言うと、やはりブルーベリールテインカシスヒルベリーなどなどそんな感じのサプリが上がりますが、今私が飲んでいるのは株式会社キューオーエル倶楽部さんのクロセチンスーパーアイというものコレ、あまりききなれないサプリの名前なんですが、すごく良いですサプリって、やはり3ヶ月ほど飲んでみないとよく効果がわからない物なのですが、私の場合、助けられました3人で飲んでます家族揃って目が悪いんです(T.T)目がよい人にはわからないと思いますが、たかが近視、されど近視で、本当に不便なものなのです見えないって悲しいことですよねくちなしの実に含まれるクロセチンという成分パプリカやとうもろこしに含まれるゼアキサンチンおなじみのDHAこのようなもので出来ているサプリですが、偶然か、否か自覚症状は無かったのですが、定期健診で眼科へ行ったときに「あれっ?見えるようになってるね」ってお医者さんに言われ、そんなこと今まで一回も無かったのに、ホントに「そうなのぉ?!」この年になっても、よくなるってことあるんだぁってますます目を大切にしたくなりましたねねは、一緒に試しましたが、「んよくわかんない」って(^^;)旦那は「眼精疲労へったよ♪」とこちらも効果があったよう年齢が高いほうが効果をかんじやすいのかなぁともかく、うれしいですQOLclubのファンコミュニティファンサイト応援中人間の情報源はほとんどが視覚からといわれてます大切な目一生大切にしていきたいです目の疲れ、眼精疲労にクロセチン スーパーアイ 続きを見る ['close']
風邪の季節ストレスの多い年末解消してくれるありがたい栄養素ビタミンCあまりにメジャーなビタミンなので、あんまり意識して摂ったことは無いのですが、イロイロ調べてみると、改めてその大切さがわかりますビタミンCといえば、果物のイメージがありますが、冬場は、そんなにがばがばフルーツを食べる気にはなりませんよねまぁ、みかんくらいなら、気をつけて食べるようにはしてますがビタミンCは熱に弱いので、やさいやフルーツに入っていても、温めると壊れると聞いたことがありますそこで私は温かい柿の葉茶を飲んでいますコレって、あまり知られていないようなんですが、ビタミンCたっぷりなんです緑茶にもビタミンCは入ってますが利尿作用が強いので、あまり飲みすぎると脱水症状になるらしいですねさんの柿の葉茶ですやかんのお湯1リットルに一包入れてちょっと沸かしてみました柿の葉茶のビタミンCは、ありがたいことに熱に強いんですそして何より、ビタミンCが豊富♪お茶の味は、ちょっとだけ渋い苦くは無いですそして少しすっぱいような香り、味決してまずくは無いです普通の健康茶の味です子どもも普通に飲めますこの柿の葉茶は、とにかくビタミンCが豊富なのが売りビタミンCはレモンの20倍以上、緑茶でも20倍以上も含まれていますビタミンCの前駆体のプロビタミンCは体内でビタミンCに変化するのでお茶にしたときには壊れないのですビタミンCの効果の一部としては免疫力の強化や高血圧の予防など数多くありますが、最近はガンの予防→ビタミンCで活性酸素の除去するとまで言われてますもちろん、わたし達の気になるところの美容面でも効果ばっちり(^_)しっかり柿の葉茶を飲んで、忙しい年末を、健康に美しく乗り切りましょうね有機桑の葉専門店 桜江町桑茶生産組合ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
毎年クリスマス前にねねの誕生日がやってきます早いもんです毎年バタバタしている年の瀬に誕生日なので、大体、毎年、気づいたら「あれっ?もしかして、今日、誕生日?!」w(o)wみたいな感じねねはおりこうさんな子どもなので、誕生日のおねだりもないし、普通にしているので、(チビだったらそうは行かない(^^;)_余計、気づきにくいんですでも、ケーキは毎年食べてます今年は、だんなさんがケーキを買ってきてくれました最近、あまり口をきかなくなって来たねねと旦那ケーキを買ってきてもらって、「お父さんありがとう♪」とねねに微笑まれ、すごくうれしそうな旦那さんでしたフルーツいっぱいでおいしそうです誕生日記念に一枚ぱちりセルフタイマーで、よく撮れましたが最近、ねねと並ぶと、非常に肌のつやの違いがはっきりして撃沈することが多いんですよねまぁ、これから青春に向かっていく女子とこれから更年期へ向かっている母を比べるほうが、かなり無理なんですが(^^;)わかっちゃいるけど、少しでも、あの頃に戻りたい女心です先日から一週間ほど使ってみました白くま化粧品さんのブライダルスイッチという美容液ここの所、10年以上ブライダルという言葉に疎遠になっておりましたが(^^;)何度聞いても、高貴で純白なイメージの言葉そんな清純さを思わせる、初々しい花嫁を想像させる新鮮な美容液ですビタミンCは美白にとてもよいらしいのですが酸化も早く、いかに新鮮なものを摂るかにカギがあるようですが、この美容液は、なんとつかう時にビタミンCのパウダーを美容液に混ぜるようになっていますそう、フレッシュそのものの美容液なのです小ぶりの容器に入っていますが、コレで7日間分です少しづつ出すことが出来ますので、先ずは顔全体に伸ばし、そして気になるところは重ね塗りテクチャーは、私は、ちょっともっちりする感じがしますたしかに高濃度な感触です香りは感じませんシンプルに、とろりとした美容液の中にビタミンCという感じその名の通り、ブライダルエステで使われるそうw(o)w効果はシミ→正直一週間なので、目だってどうこうは無い感じただ、肌の色むらが少し改善された気がします毛穴が小さくなりましたコレはうれしい効果首にも伸ばしていたのですが、意外に首が少し透明感が出てきた気がしてます肌にやさしい、処方なので、7日間ではもったいない一ヶ月使ったら随分良いだろうなという感じでしたお手ごろ価格でお試しが出来ますよ♪白モニファンサイト応援中 続きを見る
ここ、数年揚げ物や、脂っこいものを食べると、胸焼けをするようになりましたとんかつなど、食べたくても、細く切った2切れくらいで、もう、おご馳走様むかむかするのです気持ち悪くなるのです非常に、気になってますウチでは、ねねが大豆アレルギーなので、普通のサラダ油は使いませんサラダ油は、大豆のエキスなんだとお医者様から言われて、やめていますいろんな、油が今、スーパーには並んでますでも、コレは見たことないでしょ??コレは、綿実から出来ているサラダオイルなのです650グラム以上の綿実から取れるオイルは100グラムとすごく貴重なオイルですね油って体に悪いイメージが少しある方も多いと思いますが、もともと、私は普段から、フラックスオイルをおかずなどにかけて食べていますこのオイルは、オメガ3というものが入っていて、血液をさらさらにしてくれるそう血液をどろどろにするイメージの油とは真逆の効果ですよねさて、この綿実オイルの中に入っているビタミンEの値が表になっているものがあります高級プレミアムオイル一番搾り綿実油ビタミンEといえば、若返りのビタミンですね♪冬場は特に、冷えの改善にも役に立つとか言われてますよね以前サプリでビタミンEを取っていましたが、その年の冬は何とかしもやけにならずにすんだのを記憶していますでも、サプリで摂るよりは、食事で摂ったほうが、ヨリ、吸収しやすいのでこのオイル、是非この冬ドンドン活用しちゃおうと思ってます早速お料理に使ってみます綿実油でニンニクを軽くいためますほうれん草などのビタミンCたっぷりな青菜をいれエリンギもいためますエリンギはカリウムたっぷりで、ダイエット効果もありますよおいしそうに出来ました結構エリンギが油を吸っていますが、それがおいしい、そして、それなのに、油っぽくない不思議ですそしてもう一つコンビにアイスに少しだけこの綿実油をかけてみましたやっぱり、ただのコンビにアイスがコクのあるホテルアイスのような濃厚さを感じましたアイスでビタミンEが取れますね綿実油の岡村製油モニプラ支店ファンサイト応援中いろんなものにかけて試してみたいです♪ 続きを見る
先週の土曜日、よもぎ蒸しというものをはじめて体験しました♪場所は漢方自然薬治療院 東洋堂 よもぎ饅頭のようにふかふかになれるのでしょうか?!以前に韓国の番組で、冷えや、不妊にとても効果があるって言うのを放送していましたがとにかく、私も冷え性で困っていて、なんと、既にもう、足の小指がしもやけしてるんです(T.T)いかに血行が悪いかという悲しい証拠冷えは、万病の素なので、本当に何とかしたい切実な悩みです習志野駅からは歩いて5分くらい左手にマルエツをみて、真っ直ぐ行きます左角に見えてきます入口は薬やさんっぽい漢方に詳しそうな、薬剤師さんっぽい女性の方が応対してくれました先ずは足先から温めます中にはつるつるした石がいっぱい温かい^^私の冷え切った足が、ぽかぽかしてきます足裏岩盤浴というものです足湯とはまた違った感覚ですきもちいー!!このままうとうとしたい気分でしたが、15分で、終了あっという間でした目の前にはいろんな漢方薬がおいてありました漢字がいっぱいで、一体何の漢方薬なんだろうとイロイロ聞いてみた買ったのですが、聞く勇気も無くよもぎ蒸しへ案内してもらいました店内には女性が一人、男性が二人いやぁ3人とも、しゃんとされてました女性の方は、色も白くて美人な感じ男性二人は、ベテランな雰囲気をお持ちで、背筋ピーンと健康そうな肌つや予約をしたときは男性の方が電話の応対をしてくださったのですが、とても好印象でしたやっぱり、ちょっと漢方は敷居が高いので何となく電話しずらいと思っていたのですが、とても感じがよくって、絶対行ってみようという気になります何でも健康相談にのってくれそうです写真のような状況で、座りましたすっぽんぽんになって、バスローブのようなものを着用その上からケープ想像以上の熱さ勝手に、ほんわかあったかいをイメージしていたので、かなり、外れましたこんだけ熱いのに、やけどは先ず今まで無いそう信じられないけど、私もやけどしてません女性って、熱にもつよいーw(o)w自慢の高品質漢方が見えるように並べてあります好きな人ならみててうれしくなるディスプレイですね私は紅茶をこのようにして並べているので、お店の人の気持ちがわかりますみてるだけで、テンション上がるんですよねその後、マシンなども体験させてもらい、体のデータまで取っていただき、カルシウム不足をご指摘いただきましたわかっちゃいますが、数字でみると、現実を見せられます気を引き締める思いで眺めた、結果数値でしたとにかく、こんな私に、随分時間を割いて、イロイロお話くださった、女性の方、お昼をまたいだのに、非常に恐縮ですおなかすいたでしょうなんだか頼りにしたくなっちゃう方でした(^^;)その日は、よもぎ蒸しのおかげで、体の中心部に、カイロをはめ込んだような温かさが続き、寒さ知らずな一日でした(^_)漢方自然薬治療院 東洋堂 ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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