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ぐりーんばじるさん
見た目も中身も普通の主婦です♪小さな幸せを発見し、ひそかに楽しむのが趣味です。どうぞよろしくお願いします。
■ブログ ぐりーんばじるの 元気deハッピーdeらっきー
■Instagram @ichigocapuriko
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まだ、紅葉の季節だというのに(私の周りは、まだいまひとつの紅葉ですが)すでに、体の中は、真冬のように、日に日に冷たくなっています年を追うごとに、冷え性がひどくなっている?!この、冷え性のつらさって、本と、大変なんです私の場合は、寒くて、動けない常に、猫背になってしまい、背中や腰が続々するような寒さすでにカイロを貼っているのですが、貼っているところ以外は、やっぱり冷たいですとにかく、手先や足先が冷たいこの季節にも、半そで短パンで汗をかいて走り回っているチビが「お母さんの足、貸して」と、私の足を、自分の体につけて「あ冷たくて気持いい♪」と、保冷剤代わりですココのところ、急に寒さが増したので肩こりもひどく、昨日は頭痛でちょっとげんなりお風呂に入っても、湯船からあがると3秒くらいで冷えているお風呂上りに「暑い、暑い」といって、冷凍庫の氷を食べに走っている私以外のうらやましい限りですほんとに 憎き 冷え性何とか、今年こそ、何とか改善したいですいい方法ないのかしらこれで、足先の冷たさが改善できれば、少しは、睡眠の質も良くなりそうです足のむくみ冷えこむら返りでお悩みの方募集♪足首に巻くだけ遠赤外線フリーバンド ←参加中試してみたいな 続きを見る
毎日の食べ合わせが「強い体」を作る!ギョぎょっとすることばこれは、神様から私へのメッセージなのか?!と思わせるような内容かんがえさせられました血液力わかっちゃ居るけど、ズバッと指摘された感じです日々の食べ物好きな食べ物の入っている欄を見ると、おおチビは、アレルギー体質私は 冷え性で寒さに弱いだんなもやはりアレルギー体質当たっているなんだか、食べ物の嗜好で健康を占う本のようです最後に食べ合わせに便利な表が載っていて私はを、好む傾向があるのでバランスをとるにはこれを摂るとよいみたいデモ、かなり、根性の要るメニューです体によいのは玄米(20時間以上煮)大根、ごぼう、人参(20時間以上煮)梅干(3年ものを煮詰める)みそ(天然熟成10ねん)と非常に手間隙かけたものが血をきれいにしてくれるらしい日々の生活で、これほど食を作るに当たり時間をかけることは、できないではないけど、かなり、面倒というのが正直なところとりあえずは、これに近づけるようにするというところから、少しずつ初めて、少しでも、改善できたら、10年後、20年後年をとるごとに、血がきれいになっていったらうれしいです♪食健ファンサイトファンサイト参加中この本を読むことによって、食の見直しができたこと、感謝します 続きを見る ['close']
最近、とっても天気がいいし季節もさわやかなのでとにかく、どこへ行くにも、運動不足解消をかねて、歩くようにしています電車で行くときも、一つ前の駅で降りて歩いたり、結構、私歩くの好きなんですもちろん、「今日はあるくぞ!!」という日は足が痛くならないように考慮して、ウォーキングシューズで、靴に合わせてウォーキングシューズに似合うような服装をしていますほんとは、秋なので、おしゃれの秋なので流行の、ダーリンニットと、レザースキニーなんか着たいのですが、この間、その格好に、スニーカーをはいて出かけようとすると「なに?!その格好微妙すぎる」と、ねねに突っ込まれましたん自分でも変だとはわかっているのですが、歩きたい、足が痛くなりたくない、デモ、トレパンはいやとなると、こんな格好になっちゃうんですよねまさに、おばちゃんスタイル?!まだまだ、おしゃれにがんばりたい私なのですドイツ発のベアーシューズさんとっても、足自体のことを良く考えて作ってくれる、靴屋さんのようですなんてったって、足が喜ぶ靴をうたってらっしゃいますこんな風に、ベアーシューズさんの靴は足の指先がゆったりしてます毎年、足指がしもやけになってしまう私には、とってもうれしい靴のデザインですこれなら、足先の血行も悪くならない気がしますね商品名 Lugano ルガーノこの素敵なデザインの高級ブーツココの商品は高品質な天然素材の革を使用し、ハンドメイドの伝統に則り、独自の木型を使って1足1足丁寧に仕上げているそうわお 伝統 ハンドメイド 木型どれも、憧れですお値段張りますが、納得ですねきっと、大切に使えば使うほど、履くひとの足になじみ味を出していく、そんな一足になりそうですこんな素敵な居心地(履き心地)のよい靴と一緒にいい人生を歩いていきたいものですちなみに、私は、すごい靴大好き女子で、いろんなブーツを持ってます折り返したりもできるブーツデザイン,色、気に入っているけど、ちょっと筒幅が大きいのが気になる一目ぼれして購入とてもやわらかくて履き心地も◎着る服を選ぶのが難点汚れが目立ちやすいのが気になります色も形も気に入っているのに、ヒールが高くて、つま先が細いので長くははけない超超お気に入りデモ、ほとんどはいていない重いので、すぐに抜けてしまうデモ、デザイン、色、形大好きはけないけど、好きだから処分できないとなかなか自分に合う靴を探すのは大変ですでもやっぱり一番は、「履き心地が良い」これに尽きると思いますそんな中、ルガーノは外見がとても魅力的で素敵なだけでなく、履き心地も最高らしい外側にやわらかい子牛革スエードを使用内側も、滑らかな子牛皮で内張り→ 足にしっくりとなじむそうですまた、足にあわせてワンタッチテープで調節できるし、ファスナーもロングで、悩みの、脱ぐときに片足になってこけるという事件(事故?!)で笑いをとることもなく、自慢のウレタンソール、保湿性にすぐれたフェルトの温かい中敷と、非の打ち所のない機能性ブーツのようです★ 63,000円 ★ 【ベアー社】 高級ロングーツ 5名様 大募集!! ←参加中素敵な、ベアーシューズさんの<Lugano ルガーノ>一緒に人生の思い出を作って行けそうな一足になりそうです 続きを見る ['close']
R28美容のrehada(リハダ) 続けてます若いころに出会いたかったでも、今からでもまだ間に合う??若いころは、お肌の調子や、しみやしわ、くすみなんか、あまり気になることもなく、「化粧品で、ごまかせる」と上塗りでごまかせましたが、それもこれも、お肌の張りがあってこそ40代になると、お肌そのものが緩みがちで、どんなに高級なファンデーションも、きれいに乗ってくれなくなるときがあります化粧水を叩き込んでも、クリームを塗りこんでも、たるみやくすみは なかなか言うこと聴いてくれませんねもう、当たり前のことなのですが、内面からの美容が一番必要ですもうちょっと、若いころから栄養のこと考えて、食事をしていれば10年後のことを考えて、サプリなど補っておけばと、自分の浅はかな若いときを思い起こしておりますいまさらながらですが、体の基本部分の栄養の偏りをなくすべく、R28美容のrehada(リハダ)続けていますお値段が結構いいのですがそのわけも、納得なくらいの成分内容これでもかというくらい、ぎっしりと、いろんな栄養素が詰まってますこんなにかわいい、3つの粒に、こんなにたくさんの栄養素これこそ、見た目以上の働き者です私たちの体は、言うまでもなく、細胞からできていますその細胞の老化を食い止めるそれこそが、究極のアンチエイジング首から上だけの若返りなら、お金があればできますが体の中から、体全部の細胞の元気を促すような栄養成分を蓄えたリハダ10年後も元気で生き生きとした表情を持ち続ける年のとり方をしたいですニュートリションアクト ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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