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「あなたの日焼けにまつわる失敗談」は若いころ自転車に乗るのが大好きだった頃の話 お肌のケアも日焼け止めのケアも全くしてない頃 天気のいい日に自転車で4時間くらいトータルして乗っていて喉が渇いたからとコンビニに行ったら店員さんがびっくりした顔をしていました 何でだろと思いながらもそのときは気にせず家に着いたらビックリ 何もしないのと何時間も外に出ていたため肌が真っ赤 ちょっとの真っ赤ではなくてすごいんです その数日後は、皮がむけてきて 続きを見る
ヨーグルト選びの基準ってなに?「乳酸菌」はどれも同じ? 私のヨーグルト選びの基準は、ズバリ便秘に効くかどうかです パソコンばかりしていて運動不足のせいか便秘がひどいんです 安いのよりも、おやつとして甘いものを食べるよりも腸内が綺麗になるかどうかでヨーグルトを選んでいます 新しいのがでると、とりあえず買ってみます ヨーグルトは量より質で選んでいます