serikaさんのプロフィール

今回はコラーゲンについてコラーゲンと一言でいっても摂取方法はいろいろコラーゲン入りの化粧品も様々だしドリンクやサプリ食べて摂ることも手羽先やコラーゲン鍋豚角煮など…しかしいくら体内に取り入れてもコラーゲンはアミノ酸に分解されてしまう不足しているタンパク質から優先的に合成してしまう他のタンパク質が不足しているとコラーゲンにならない良質なタンパク質を日ごろからしっかり取ることが大事コラーゲンを積極的に摂っても体内のバランスが悪ければコラーゲンとして合成してくれないのですコラーゲンの吸収をお助けする成分ビタミンＣ鉄分その他フルーツなどと一緒に摂ると効率よくコラーゲンを吸収できるただし余分な糖分はコラーゲン生成を阻害するので甘味の食べ過ぎには注意うちのママがいつもバランスよく食べなきゃダメって言ってたっけ…長々コラーゲンについて語っちゃいましたが…即効性があるので寝不足や疲れている時などはついつい頼ってしまう美容ドリンク1本に3,000㎎のコラーゲンを配合京都薬品ヘルスケアコラーゲン3000梨花ちゃんも愛用サプリも飲んだりするけどやっぱり効果が目に見えて実感できるのはドリンクだよね詳しくはコチラ↓京都薬品ヘルスケア★梨花さんも書籍で掲載！コラーゲンドリンクのモニター募集♪　←参加中 続きを見る ['close']