エクササイズを教えてください!マッス…
[2010-04-15 18:58:50][
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あなたが普段行っている、もしくは今後する予定のエクササイズ(ランニング、水泳、ダンス)を教えてください!
私が普段行っているエクササイズは、水泳です水の中だと、地上にいる感覚とは全く違い、からだが浮き、自由に動かせる感覚があるのが楽しくてしかたありません多少水の抵抗があり、エクササイズが苦しいときもありますが、それが逆にからだにすごくいい刺激となっています
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