">【あきゅらいず】…
[2010-01-24 18:39:32][
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『生活』の中で、大切にしていることや習慣はたくさんありますが、やはり運動食事睡眠の3つを大切にしています運動を適度に行うことで、からだを鍛え、体内の血液循環を改善することに努めています食事をきちんと摂ることで、生きるためのエネルギーを蓄えていますそして、睡眠夜はちゃんと寝て朝起きるという、人間の規則正しいリズミカルな生活を送ることで、毎日の生活を明るく楽しくしています
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