肩甲骨と仙腸関節さんのプロフィール

あなたのインフルエンザ対策を教えてください 私のインフルエンザ対策は、まずは手洗いうがいを中心に、食事をきちんと摂取して、睡眠をちゃんと取り、疲労が残らないようにと、ごく当たり前の生活をしています夜更かしが多かったりすると、睡眠時間が削られて、疲労が残って体調が悪くなったり、食べ物をちゃんと摂取しないとからだの機能が弱ってきてしまうそんなときに、ウィルスが体内に入りやすくなってしまうので、できるだけ、そういった環境を自分自身で作らないようにして、健康を維持するようにしています結果的に、一般的に言われていることがインフルエンザ対策としては、一番効果的だと思います 小さいのに頼もしい！プレミアムカプセルで空気を洗ってこの冬　風邪知らず宣言　←参加中 PREMIUM CAPSULE（プレミアムカプセル） PREMIUM CAPSULE　パールホワイト アンティバック　オンラインショップ PREMIUM CAPSULE　シクラメンピンク 続きを見る