【アックスデザイン】おススメの梅…
[2010-06-23 22:12:33][
ブログ記事へ]
MONIPLA【アックスデザイン】おススメの梅雨バテ夏バテ対策を教えてください! ←参加中囹梅雨真っ只中の、関西です毎日、ジメジメとしてが降り続けて、ちょっと涼しくなるでもなく夜中明け方に降ってくれるので、通勤時や登園時には濡れる心配もなくて、嬉しい反面、昼間が、物凄く蒸し暑いに要るだけで、すでにバテそうですでも、今年は、すぅたんの幼稚園の送り迎えで、外に出た時に必ずと言って良い程、しぃたんの外遊びに、延々付きあわされているすぅたんが昼間、帰ってきた時は、すぅたんも一緒に加わって外遊び開始するので、結構、肉体労働です今の時期から、へたっていたら、夏休みは体力が持たないぞと、実家母が行っていた、酢の物を摂取する事が夏バテ防止に良いと、聞いてから、真似ています実家では、母の自家製、らっきょう&ガリ(生姜)を毎食テーブルに出されて、食べているようで、父&弟&妹の御弁当には必ず、腐るのを予防する為にも良い、梅干必須アイテムらしく酸っぱい物を、率先して取り入れてるみたいで、マダ、実家では誰一人として、バテていないとの事それに、この、月月の、暑苦しくなる前の時期に外遊びをしておいた方が、体の抵抗力がつくので、体力UPにも繋がる上に冬場の、風邪などの予防できる、体作りにもなると聞いたので子供達の、ストレス解消にもなるし、私も、子供達と一緒に遊ぶ事でスポーツをする事は無理でも、子供と全力で向き合って、外遊びをする事が体力維持にも繋がるので、極力、だったら、外に出て朝昼間夕方にかけて、遊ぶようにしていますそして、体力面だけで、バテ防止は難しいので、食事で、酢の物を毎日何かしら取り入れて、摂取する事を心がけています毎日作るのが面倒な時は、お寿司についている、ガリ(生姜)も列記とした酢の物になるので、それを食べて、防止をしていますだから、梅雨になって、引きこもっている方が体を動かさなくなって、逆に調子が狂いそうになるくらい私の体も、子供達と一緒に、外遊びをするのが日課になりそれをしない事には、体がダルイ感じがするんですでも、マダマダ、バテてないのは、子供達との遊びで体力がついたのと酢の物効果かもっって思っています参加者の中から、選考で、名様に『【アジアン雑貨】ベトナム直輸入のエスニック照明 タランボールランプ』をさすがに、当選枠名なので、当選するなんておこがましい考えはないけど、駄目で元々なので、応募してみよう日、子供と外遊びで向き合って、疲れた体を夜、布団に入る時の寸前が、一番幸せだと感じる瞬間その幸福に、こんな素敵なランプが、一緒に加われば翌日のパワーにも、繋がる事、間違いなしだね詳しく知りたい方は、こちら【アックスデザイン】アジアン家具雑貨
続きを見る