みいこさんのプロフィール

とってもいい話 『配信中のポッドキャスト「『骨盤フィットネス』ダイエット相談室」を聞いた感想を自由に書いてください ポッドキャストはこちらのサイトのお知らせページから！http//wwwiekjp/kotsuban/ ■どの回のポッドキャストを聞いてくださったか ■聞いた感想』ということで、、、 これとっても気になって、、、気になって、、、 マダ電機へ見に行った ら、、、売ってない！？売り切れ！？ とても気になりましたので、相談室は第1回目から聞いてみました ご飯の用意をしながら聞いてました なんだかラジオを聞きながら、、、みたいで、でもよく聞き取りにくいかんじがしました でもって、、、なんだか原稿丸読みっぽく、、、て 途中ではいるＣＭもちゃんと骨盤フィットネスのだったんだぁと よくよく聞くと、よくできてるんだなぁと感心しつつ、、、 また続きが聞きたくなる不思議感がありました モニプラさんからのNEWイベント DVD「骨盤Fitness」5名様にプレゼント！ Wiiで骨盤Fitnessの公式サイト 株式会社アイイーインスティテュートさんからのモニタープレゼントDVD「骨盤Fitness」ですって DVD「骨盤Fitness」5名様にプレゼント！　←参加中 こちらの「DVD「骨盤Fitness」」は、、、 アイソメトリック&カラテエクササイズWiiで骨盤Fitnessとは 柔道整復師である池田俊幸先生が25年間で1万人以上にわたる施療経験などをもとに考案したエクササイズをWii用にアレンジしたものです 筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うエクササイズなので運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率的に鍛えることができます アイソメトリックトレーニング 関節を動かさずに（筋肉を伸び縮みさせずに）、筋肉に思いきり力を込めた状態を一定時間維持することで、筋力を高めるトレーニングです 筋肉や関節に無理な負担をかけないため、運動の苦手な方でも安心して実践することができます カラテエクサイズ カラテ（空手）には、関節の稼動範囲を最大限に動かし、大きな筋肉を収縮させる全身運動が多く含まれています また、健康や元気発揚効果の高い複式呼吸、及び、気合（声出し）も含まれています 従来のカラテ（空手）は、スピードを追求するため体への負担が大きく、保健エクササイズには向かないという課題がありました 本エクササイズは、動きをスローにすることで、お子様からご年配の方まで安全に行えるようにアレンジし、その課題を克服しております 気になるぅ〜！もっと知りたい！ってかたは、ぜひぜひチェックを♪ コチラでね→株式会社アイイーインスティテュート 続きを見る ['close']