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私の家の冷蔵庫には常にヨーグルトが常備してあります♪ 私も子供も大好きで腸内環境を整えるといえば=ヨーグルトですね 私は少々便秘がちなので本当にヨーグルトは強い味方ですきついクスリを飲むと翌日にはすっきりするけど外出できないくらい困ってしまうことも多々あってあまりクスリを飲みたくないって思っているので普段からヨーグルトを食べて改善しています 子供は逆におなかがすぐゆるくなってしまうのでビフィズス菌が入っているヨーグルトを毎日食べていますおなかの調子もすごく良くな 続きを見る