【フヨウサキナ】ダメージヘアのケアに…
[2010-05-10 18:40:08][
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SAQINAさんには「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められていますSAQINAさんはその人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーです
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サキナFAQ
紫外線が苦手な私にとって一年中、紫外線対策が必要ですが、4月、5月の紫外線量は7月、8月の紫外線量より多いそうですいつも以上に対策しないとですね
今回のテーマは、「あなたの紫外線シャットアウト計画」 です
日焼け止めクリームを塗り残しがないように、丁寧に塗ることそして、帽子や日傘長袖の服などで、さらに紫外線をシャットアウトすると効果的ですよね
帽子や日傘長袖の服にもいろいろありますが、UVカット加工されているものがより効果的です
色や生地でも差があり、紫外線をシャットアウトする効果がもっとも高いのは黒い色で生地はポリエスエルと綿です
白やパステルカラーなどの薄い色より黒や紺赤などの色の濃い服の方が紫外線を吸収しにくく日焼け対策に適した色ですただ色の濃い服は赤外線を吸収するので薄い色のものより暑いのが難点ですが、紫外線をシャットアウトするなら濃い色です
反対に濃い色のサングラスをかけると暗くなるので、目の瞳孔が開きサングラスの隙間から入ってくる紫外線を通常よりも吸収してしまうそうですなので、サングラスは濃い色よりも適度な濃さの方が紫外線をシャットアウトする効果が高いそうです
外出時の時間も重要で、紫外線が一番強いのは10時から14時です買い物など自分で外出する時間を決めれるものは、出来るだけ10時から14時の間は屋外にいないほうが無難です
体の中から紫外線をシャットアウトする事も大切で、シミの原図メラニンの沈着を防ぐビタミンC、紫外線で増えた活性酸素を除去するビタミンAEやポリフェノールを多めに摂ると活性酸素による老化現象を遅らせることが出来ます
野菜やゴマナッツ類赤ワインや緑茶などを積極的に食べると効果的です
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