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サイクルツイスタースリムでスリムになろう!サイクルツイスタースリムは1日10分で効果を実感!カロリー消費量はウォーキングの3倍以上サイクルつツイスタースリム体験談動画【You Tube】カロリー消費量はウォーキングの3倍以上!筑波大学実験データ公開サイクルツイスタースリムによるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的増加します既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング(ボート漕ぎ)動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからですさらに注目したいのが、ローイング動作の際に生じる腰のツイストですこの動きにより普段、姿勢の保持には使われるが、運動にほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができるのですつまずきや転倒が問題になっている高齢者ですが、このトレーニングなら軽い負荷でも大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えられ、つまずきの防止、寝たきりの予防にもなるそうです私も10代の頃はダイエットのためによく運動していて、エアロバイクもしてたのですがあまり効果がなかったです一番効果があったのは、サイクルというマシーンで立ったまま両手足を交互に動かしながらツイスト運動をするマシーンですやはり、体をひねりながら有酸素運動をするのは効率よく痩せえるようです4キロ痩せてなんとか体系を維持していたのですが、事故で腰を痛め膝に負担がかかり膝関節痛になってしまいました一気に7キロ太り、食事制限をしても元に戻りませんもともとウエストは細く下半身デブだったのですが、お腹周りにもしっかり脂肪が付きす持っていたスカートが入らなくなりましたワンピースばかり着るようになってしまいました歩くと膝が痛いので、買い物も車で行ってしまいますし、ますます運動不足です運動しないと体が衰えていくのは分かっているのですが、歩くと痛いので歩かなくなりました以前唯一ダイエットに成功したサイクルというマシーンは立った状態でするので、膝を痛めた私には続けることができず、友達にあげたのですが効果が出ているようですサイクルツイスタースリムだと上半身に負担がかからないので、膝や腰が悪い方にもお勧めのようです私の場合事故で早くに膝を痛めましたが、女性の場合年齢とともに膝に負担がかかり膝のお皿が変形する方が多いそうです今は膝にまったく異常のない方でも、運動するなら膝に負担がかからない運動の方が良いと思いますサイクルツイスタースリムは日常生活において姿勢保持には使用されますが、運動にはほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を効果的に使用することが可能だそうですよまた、負荷調整ダイヤルがついているので、負荷が大きくなるような設定で運動を行えば、より多くのカロリー消費が達成できます当実験における負荷をやや強くした実験では、通常歩行に比較して約3.5倍のエネルギー消費効率があったそうですサイクルツイスタースリム&サプリでスリムになろう!【1ヶ月モニター募集】 続きを見る
ニッサン石鹸株式会社さんのお洗濯しながらいろいろな国の香りを楽しめるファーファトリップフィンランド/妖精の棲む森を2回分が当選しました香りごとに違うパッケージと、ファーファの衣装も魅力ですよねファーファトリップは全体的に、香りが強過ぎず弱過ぎない自然な香りです洗濯中に良い香りが香ってきて癒されます洗い終わって嗅いでみるとすごく良い香り乾いたあとも、優しい香りがほんのり残っていますファーファトリップは香りを強調し過ぎないのに、ほのかにしっかり残っているところが良いですねいろいろな香りがあるので、毎回新鮮な香りを楽しめるのも良いです面倒だった洗濯が、楽しみになります服もフワフワになって柔軟効果もしっかりあります柔軟剤がききにくい古くなったタオルにも、しっかりきいているので効果を実感できます香りと柔らかさ、どちらも大満足な柔軟材です フィンランド妖精の棲む森は夏は白夜、冬はオーロラと季節によって違った表情を見せてくれる、魅力豊かな「森と湖の国」は、国土の約70%が森林で覆われ、澄み切った空気が心と体を癒してくれます爽やかで甘酸っぱいフルーティーな香りですフルーツと花をブレンドしたような清々しい香りでリフレッシュできます優しい香りなので、好きな方が多いと思いますニッサン石鹸ファンサイトに参加中 続きを見る
麻布十番の手作り洗顔石鹸専門店アンティアンさんの人気No,1手作り洗顔石鹸「ラベンダーハニー」が当選しましたありがとうございますアンティアンさんの石鹸は以前も使ったことがあるので、その良さは十分分かっていたのですがやっぱりすごく良いですよ感想を書かないとと思いながら遅くなってしまいましたすみません私はこれまで良い石鹸を求めていろいろな石鹸を使ってみましたが、アンティアンさんの石鹸が一番良かったです手作り洗顔石鹸の「クイーンシリーズ」はネイティブアメリカンが何千年もの間スキンケアに愛用してきた、人の皮脂に近い成分で皮膚を優しく保護してくれる有機栽培、無農薬の最高級ホホバオイルを贅沢に配合し、さっぱりとした洗い心地なのにシットリと保湿をしてくれます有機栽培、無農薬ラベンダーエッセンシャルオイルを贅沢に配合し、さらに、その畑でみつばちたちが集めてくれた、美白と保湿のラベンダーハチミツを加えた手作り洗顔石鹸で、優れた洗浄力と保湿力紫外線や乾燥で荒れた肌を改善し、メイクや毛穴の黒ずみも洗い流す洗浄力!しかも無添加なので肌に優しく安全な石鹸ですまず、封を開けた瞬間からラベンダーのよい香りがしますラベンダーの香りって落ち着きますよねイライラや不安感を抑え、心を癒やす効果があるそうですよ大き目の石鹸を作ってカットしてます手作りのコールドプロセス製法と言われる、石鹸が自ら生み出す熱だけで自然に「けん化」していく方法で手間を惜しまず、およそ40日がかかって熟成させてるそうですこの方法だと石鹸に配合されている天然成分が破壊されず、石鹸の中にしっかり閉じ込められるそうです合成界面活性剤防腐剤人口香料などの化学成分を配合していない無添加の安全な石鹸なので安心して使用できます実は「ラベンダーハニー」が届いた時、アトピーが出ていたのですが「ラベンダーハニー」はアトピーで炎症した肌にも優しく、刺激を与えずに洗えましたアンティアンさんの石鹸は安全にこだわった石鹸なので泡立ちが少ないですこれは、市販の泡立ちの良い石鹸のように、泡立ちが良くなる薬品を入れていないためです本来石鹸は泡をたっぷり立てなくても、ヌルヌルとした成分で濡らしたお肌に手の平で刷り込むようにして使うと良いそうですこのほうが、メイク落ちや毛穴の黒ずみ改善に効果的だそうですよ私の場合アトピーで肌が炎症していたので、泡立てネットを使いましたネットを使うとしっかり泡が立つので、泡洗顔が好みの方でも大丈夫ですよ生クリームのようなクリーミーな泡ではなく、卵白のメレンゲのような優しい泡です石鹸自体は解けやすく、柔らかい石鹸です 洗顔後もしっとりして、肌が突っ張る感じもヒリヒリする感じもない低刺激で優しい石鹸です「ラベンダーハニー」は洗った後、しっとり感があり潤いを実感できます私の場合市販の石鹸を使うと洗顔後すぐに肌が乾燥し、粉を吹いた状態になります急いで化粧水を付けないといけないのですが、「ラベンダーハニー」は肌に必要な保湿成分をちゃんと残しながら汚れはしっかり落としてくれます使い続けると、乾燥が激しい季節なのにすぐに化粧水を付けなくても肌が突っ張らなくなりました肌本来の保水力がアップしたのだと思います「ラベンダーハニー」を使い始めた頃は、アトピーで肌がすごく炎症していたのですが、少しずつ改善しましたほっぺの辺りが結構酷かったので時間はかかりませたが、いつもだったら改善しかけてまた悪化するの繰り返しで一度アトピーが悪化してしまったらなかなか直らずつらい思いをするのですが、途中で再び悪化することもなく確実に回復していきました これはだいぶんよくなった状態ですが、だんだん炎症が治まっていきました治りかけたアトピーが悪化するのは、私の場合、たいてい洗顔をしたときですなのでアトピーピーク時は石鹸を使わず、ぬるま湯だけで顔を洗うのですが、ずっと石鹸を使わないというわけにもいかず、石鹸洗顔を始めたとたんにさらに炎症して、その繰り返しでした「ラベンダーハニー」は、気になる毛穴の汚れにも効果がありますよアトピーが酷かったのでなかなか気づかなかったのですが、鼻に詰まった角栓が目立たなくなっていますいつもはキレイに洗顔したつもりでも、鼻の角栓が気になって爪で押して肌を炎症させてしまうのですが、鏡でよーく見ても目立たないです触ってみてもざらざらした感触がなく、ツルツルスベスベのお肌になりました私の場合、アトピーで乾燥肌なのに常に小さいニキビがたくさんでき、大きなニキビも12つできているのですが、最近はニキビが目立たなくなりました「ラベンダーハニー」は、しっとり潤うので乾燥によるニキビが改善され、毛穴の汚れまでキレイに落ちるので角栓や古い角質によるニキビにも効果があるのだと思います肌の古い角質もキレイに取れるので、柔らかい肌のなり化粧水の浸透もよくなりました市販の石鹸だと洗顔してもただれるだけで、肝心の角質は取れず化粧水が浸透せず、スキンケアしても肌の表面で止まり化粧水が入ってこない感じだったのですが、「ラベンダーハニー」で洗顔すると肌の奥までしっかり化粧水を届けることが出来るようになりました↓麻布十番の手作り洗顔石鹸専門店「アンティアン」についてhttp//wwwuntiensjp/↓「ラベンダーハニー」についてhttp//wwwuntiensjp/SHOP/Queen001html#lavenderhoney手作り洗顔石鹸 アンティアンファンサイトに参加中 続きを見る ['close']
バレンタインに石鹸を贈るって新鮮ですよねしかも、バレンタイン用手作り「チョコレート石鹸」なので、ぴったりです最近は逆チョコや友チョコがはやっているので、女性やお友達にありですねバスルームで甘いチョコレートの香りに包まれたら幸せな気持ちになれますよね彼氏や旦那さんも今まで以上に優しくしてくれそうですカップルで共同に使えるところも良いですよね製品の特徴“プリンセス”シリーズをベースに、お肌をしっとり潤わせてくれる最上級の生カカオと2つのエッセンシャルオイルを組み合わせ、まるでオレンジミントチョコレートのようにおいしそうな香りの、お肌にやさしい手作り石鹸です最初に爽快に香るミント、続いてオレンジ、そして最後にほんのり香るカカオの奥深さも楽しめる石鹸だそうですよ人の皮脂に近い成分であるオレイン酸や重要な保湿成分であるスクワレンをとても多く含むオリーブオイルアンティアンの“プリンセス”シリーズは、素晴らしい洗浄力を発揮しながら皮脂を取り過ぎず、しっかりと保湿してすべすべとしたやわらかい洗い上がりにしてくれるオリーブオイルを中心に、ココナッツオイル、パームオイルの割合を増やした溶けくずれの少ない手作り洗顔石鹸ですお肌の乾燥を防ぐ効果と心をリラックスさせてくれる香りが魅力のスイートオレンジ精油を配合お肌を清浄にするお肌への効果と、清涼感ある香りを持つペパーミント精油を配合お肌にうるおいを与える保湿効果のある最高級の生カカオを配合アンティアンさんの石鹸は、石鹸がこの世に生まれたときと同じように、油とアルカリが反応することによって石鹸が自ら生み出す熱だけで自然に「けん化」していく、人工的には熱を加えないコールドプロセス製法を採用およそ40日がかかって熟成させていますこの方法だと、材料たちが本来持っている力を、自然のままに活かすことができます さらに詳しいチョコレート石鹸「カカオ」情報はこちらから>>> http//wwwuntiensjp/SHOP/princess003htmlさらに詳しいバレンタイン用石鹸ギフトセットの情報はこちら>>> http//wwwuntiensjp/SHOP/g63324/listhtml石鹸への思い 手作り石鹸の製造方法、はこちらから>>> http//wwwuntienscojp/about_soap1/石鹸の使い方、はこちらから>>> http//wwwuntiensjp/hpgen/HPB/entries/9htmlNew!洗顔方法、石鹸製造の様子等の動画>>> http//wwwuntiensjp/hpgen/HPB/entries/53htmlバレンタイン用手作り「チョコレート石鹸」3個セット15名様モニター募集! ←参加中 続きを見る ['close']
株式会社新進さんの1月20日発売の新製品2品のモニターを100名募集です1月20日発売の新製品2品五目いなり寿司の素寿司酢を使わず簡単に五目いなり寿司ができる、いなり専用の寿司の素です5種類の素材を細かく刻み、ごまを加えて風味豊かに仕上げました行楽運動会ホームパーティーなどに便利ないなり寿司をいつもよりちょっと豪華に演出できます!国産野菜 細切大根のお新香国産の大根を100%使用して細切りにカットした、どなたにも食べやすいパリパリした食感の楽しめる刻み大根です毎日のお弁当や、家庭での手巻き寿司の具材にピッタリです!お題は、『2010年 今年初めて食べた漬物は何でしたか?』です私は旦那の実家で、かぶのお漬物を食べました旦那のお母さんが手作りしたお漬物で三杯酢風につけたものです酢が結構好けなめなのですっぱくなく、美味しかったですお漬物のしんしんより「2010年 今年初めて食べたお漬物は何ですか?」大募集! ←参加中 続きを見る ['close']
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