みこち☆さんのプロフィール

モニプラさんのイベントで 「コラーゲンを多く含む食事」 を募集していたので私も参加させて頂きます 冬と言えば鍋 コラーゲンと言えば「コラーゲン鍋」 我が家でも今年の冬は４回も自宅でコラーゲン鍋を作って 食べているけど、女子の皆さんの大好きな 「もつ鍋」 このもつ鍋もコラーゲンがたーっぷり摂取できるんですよ コラーゲンは、そのまま体内のコラーゲンとなるわけではなく コラーゲンだけを摂取してもあまり意味がありません アミノ酸やビタミン、ミネラルも必要でその役割を助ける酵素も 必要なんだって もつには、ミネラルや必須アミノ酸、コラーゲン、酵素が 多く含まれています またもつ鍋は、もつの歯ごたえによって顎が鍛えられるだけでなく、 ゆっくり味わって噛むことにより、脳が刺激されます つまり美容だけでなく健康にも良い鍋なんですよ キャベツやニラ、にんにくといった沢山のお野菜も 一緒に取ることができる点も良いですよね この間、もつ鍋をお外に食べに行ったばかりですが その翌日も自宅で作って食べちゃいました 下処理したたっぷりのモツとお野菜を土鍋でグツグツ煮込みます 私はニンニク大好きっ子なので、にんにくのスライスを多めに入れます スープは市販のもつ鍋スープを使いまーす 火が通ったら出来上がり 寒い冬に、温かいもつ鍋をハフハフ言いながら頂くのは 本当に幸せ お肌も美しくなれるし、心も美しくなれる気がする 今回Presentして頂けるのは、 『フヨウ　サキナ　アウトバスエッセンス』　 コラーゲンはお肌だけでなく、髪の毛にもいいって聞くので 今回のPresentにはピッタリですね 現在はDHC様の 『アフターバストリートメント(オイルタイプ）』 を使用しているんだけど、もうすぐ終わってしまうので この機会に頂けたら嬉しいです よろしくお願いします フヨウサキナ様のブログサービスはこちらから 美容の話題が沢山載っていて、面白いですよ 皆様のブログも、良かったら登録してみて下さいね フヨウサキナ様の質問等はこちらをチェック ★サキナＦＡＱ 【フヨウ サキナ】アウトバスで手軽に使える髪の美容液SAQINAヘアエッセンス　←参加中 続きを見る ['close']