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ヨーグルトを食べるときって、どんな時間帯ですか? なんとなくヨーグルトは朝食のお供に食べるようなイメージがありますよね^^ 実際、うちの子供たちも、朝食の後にヨーグルトを食べるってことが多いんですが、 実は私がヨーグルトを食べるのは、夜 しかも、ほとんど”夜食”?っていうくらいの9時とか10時くらいの時間帯なんです なぜこの時間帯かっていうと、、、 何時ごろ食べると、翌朝スッキリできるかっていうのを、全く個人的に試行錯誤した結果なんですよね 続きを見る